ANTD.VN - أصبح الماراثون مؤخرًا اتجاهًا شائعًا في مجال الرياضة، مما يُحسّن الصحة البدنية والنفسية لجميع الأعمار. في أوشن سيتي، شرق العاصمة، يعتبر السكان الجري رياضةً وفرصةً للتواصل وبناء مجتمع في بيئة معيشية خضراء وصحية ومستدامة.
اتجاه تحسين اللياقة البدنية والعقلية من خلال الماراثون
في نهاية كل أسبوع، تعجّ الشوارع الخلابة المحيطة ببحيرة هوان كيم، أو البحيرة الغربية، أو المناطق الحضرية في شرق هانوي بسباقات الماراثون شبه الاحترافية. المشاركون (العدائون) ليسوا رياضيين، بل هم سكان المناطق المحيطة أو هواة الرياضة من جميع الأعمار والمهن. يُعدّ الجري لمسافات طويلة نشاطًا شائعًا وممتعًا لهم، حيث يلتقون ويمارسون اللياقة البدنية ويتشاركون الخبرات في تحسين صحتهم.
 |
| أعضاء من مجموعة عدّائي VHOP - مجتمع عدّائي في أوشن سيتي - خلال جولة جري صباحية. الصورة: هيو لي، نجوين جياب/مجموعة فين هومز أوشن بارك عدّائي على فيسبوك. |
وفقًا لبحث أجراه الدكتور بن روزين في مجلة الطب الفيزيائي والرياضة ( الولايات المتحدة الأمريكية ) ، فإن الأشخاص الذين يمارسون رياضة الجري بانتظام يعيشون 19 عامًا أطول في المتوسط من الأشخاص في نفس عمرهم ممن لا يمارسون هذه الرياضة. بالإضافة إلى الفوائد الجسدية، كإنقاص الوزن، والحفاظ على المرونة، وحماية القلب والمفاصل، وزيادة القدرة على التحمل، يساعد الجري أيضًا على تقليل التوتر وتحقيق التوازن العقلي. ولذلك، تُنظم معظم سباقات الماراثون للرياضيين المحترفين والهواة على حد سواء، وقد أصبحت الآن حركة وثقافة حية للإنسان المعاصر.
 |
| يشارك سكان في فينهومز أوشن بارك إيكيدن، وهي مسابقة جري سنوية تُقام في أوشن سيتي. الصورة: مجموعة فينهومز أوشن بارك إيكيدن على فيسبوك. |
في الواقع، انتشرت مؤخرًا سباقات الماراثون شبه الاحترافية على نطاق واسع في العديد من المدن، مثل هانوي ودا نانغ ومدينة هو تشي منه ، مما جذب انتباه المجتمع. بالإضافة إلى البطولات أو البرامج المُنظّمة بشكل منفصل، أصبحت أنشطة الجري حركةً متناميةً بقوة في المدن الكبرى، حيث تُلبّي الظروفُ متطلبات المناظر الطبيعية ومسارات الجري.
 |
| أُقيم سباق اليوم الوطني في الثاني من سبتمبر/أيلول 2023 في مدينة أوشن سيتي بمشاركة عشرات السكان الذين ارتدوا أعلامًا حمراء تحمل نجومًا صفراء. الصورة: نجوين ثي آنه تويت/مجموعة فين هومز أوشن بارك رانرز على فيسبوك. |
أوشن سيتي - مسار ماراثون من 10 نقاط
في هانوي، اشتهرت مدينة أوشن سيتي، المدينة المُفضّلة (التي تضم ثلاث مناطق حضرية، فينهومز أوشن بارك 1-2-3)، بين أوساط العدائين بكونها مساحة مثالية للجري، تتميز بمسارات ماراثونية خلابة مُغطاة بالأشجار. تبلغ مساحتها الإجمالية 1200 هكتار، لكن كثافة البناء فيها لا تتجاوز 30%، ناهيك عن مساحة المسطح المائي الخضراء التي تزيد عن 1.5 مليون متر مربع.
الطرق الواسعة والمفتوحة، ومواقف السيارات المحدودة، والأرصفة الأنيقة، كلها عوامل تجعل هذا المكان وجهة مثالية للجري. يمكن للعدائين الانطلاق من الساحة، والاستمتاع بشروق الشمس على الطرق الفسيحة، والشاطئ الاصطناعي، وزيارة جامعة فين يوني، وساحة ويل، وشارع هاي أو بمتاجره ذات الطراز الأوروبي، وإنهاء الجري بالقرب من المباني السكنية.
لذلك قام مجتمع المقيمين في أوشن سيتي بتشكيل مجموعات للجري بسرعة، وعادة ما تكون مجموعة Vinhomes Ocean Park Runner التي تجذب أكثر من 2200 عضو لديهم نفس الاهتمامات، مما يخلق ثقافة معيشية حضارية جديدة في المنطقة الحضرية.
يُعدّ الجري من أكثر الرياضات الجماعية رواجًا، إلى جانب كرة القدم والكرة الطائرة وغيرها، إذ يجذب مجتمعًا كبيرًا من الناس، كبارًا وصغارًا، للمشاركة في أوشن سيتي. وكثيرًا ما يتشارك سكان المدينة هوايتهم في مجموعات، قائلين : "هل من أحد في منطقتي يشارك في سباق الجري؟ لنشكّل فريقًا للجري لنحفز أنفسنا" أو "الأمر لا يقتصر على الجري فحسب، بل يتجاوز ذلك. لقد كان من المقدّر لي أن آتي إلى أوشن سيتي، وأشارك في الماراثون منذ أكثر من عامين. واليوم، أبذل قصارى جهدي".
تُنظَّم سباقات الماراثون في أوشن سيتي دائمًا بمسار مُنظَّم، وخطط احترافية، وجوائز قيّمة. يُمنح مئات العدائين المشاركين أرقام تسجيل السباق (BIBs)، وقمصانًا، وهدايا دعم صحي. يُمكنهم اختيار مسار يتراوح بين 3 كيلومترات و5 كيلومترات - وهي مسافة مناسبة للعدائين الهواة - لقطع مسافة عشرات الكيلومترات.
 |
| انضمّ عشاق الماراثون إلى سباق "الركض الأخضر" لعام ٢٠٢٣ في أوشن سيتي. الصورة: نجوين ثي آنه تويت/مجموعة عدّائي فينهومز أوشن بارك على فيسبوك. |
يُبدي مجلس إدارة مدينة أوشن سيتي سخاءً كبيرًا تجاه سكانها بتنظيم سباقات جري منتظمة على مدار العام. بمناسبة عطلة 30 أبريل - 1 مايو، أُقيم سباق "Run4Green 2023" الذي نظمته شركة Vinhomes ونفذته شركة VRace في ساحة Kinh Do Anh Sang، "المنطقة 2" بمدينة أوشن سيتي. وحمل السباق شعار "قوي في العقل - صحي في القوة"، وقد استقطب مشاركة أكثر من 500 من سكان مدينة أوشن سيتي.
ينطلق بعد ذلك سباق فينهومز أوشن بارك إيكيدن للموسم الثاني لعام ٢٠٢٣. وهو سباق تتابع للرياضيين الهواة في هانوي والمقاطعات المجاورة، وينظمه نادي فينهومز أوشن بارك رانرز، ويدعو ٦٠ ألف ساكن للمشاركة والتواصل.
مع تزايد اهتمام المجتمع بالتدريب البدني عمومًا، وبالماراثون خصوصًا، تُبشر أوشن سيتي بأن تصبح وجهةً مثاليةً للحياة الصحية، ومسارًا مثاليًا للماراثون لمحبي الرياضة. ويُعد هذا أيضًا عاملًا مهمًا لاستمرار أوشن سيتي في جذب موجة من العائلات العصرية التي تنتقل إلى الشرق لتحسين جودة حياتها.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)