سواءً تعلق الأمر بالمضادات الحيوية أو الأدوية اليومية للأمراض المزمنة، فإن تناول الجرعة الصحيحة أمرٌ بالغ الأهمية. في الواقع، يُعد نسيان تناول الدواء أو عدم تذكره أمرًا شائعًا جدًا، وفقًا لموقع " بريفنشن " الصحي.
يمكن لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة أن ينسوا بسهولة ما إذا كانوا قد تناولوا أدويتهم أم لا.
وجدت دراسة نُشرت في مجلة "تقارير الصحة العامة" أن ما يصل إلى 75% من المشاركين في الولايات المتحدة أفادوا بأنهم نسوا أو لم يتذكروا ما إذا كانوا قد تناولوا أدويتهم. في الواقع، ليس من السهل تناول الدواء بانتظام وبالجرعة الصحيحة، خاصةً لكبار السن ومن يعانون من مشاكل في الذاكرة.
تناول الكثيرون الدواء لكنهم لم يتذكروه، فعادوا تناوله. هذا يؤدي إلى جرعة زائدة، والتي قد تؤدي بدورها إلى آثار جانبية. خطيرة، وحتى تهدد الحياة.
كيفية التعامل
يقول الخبراء إنه عندما لا تتذكر ما إذا كنت قد تناولت دوائك أم لا، فهناك طرق مختلفة للتعامل مع الأمر، وذلك حسب الحالة ونوع الدواء والحالة التي تُعالج. أحيانًا، تكون أفضل طريقة هي الامتناع عن تناول أي دواء آخر لتجنب الجرعة الزائدة. ومع ذلك، هناك أيضًا حالات تتطلب الاستمرار في تناول دوائك لتجنب تفويت أي جرعة.
أفضل طريقة هي استشارة الطبيب أو الصيدلي، وخاصةً من وصف الدواء. على المرضى وصف مرضهم وحالتهم الصحية والأدوية التي يتناولونها. سيقدم الطبيب أو الصيدلي توصيات محددة، تتضمن الأدوية التي يجب تناولها، والتي يجب تجنبها، ومتى.
في الحالات التي لا يتذكر فيها المرضى ما إذا كانوا قد تناولوا أدويتهم أم لا، ستساعدهم هذه الطريقة على الاستفادة من فوائد الدواء مع تقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. ونتيجة لذلك، سيتعافى المرضى بشكل أسرع، وسيتمكنون من السيطرة على مرضهم المزمن بشكل أفضل، وسيُحسّنون فعالية العلاج بشكل عام.
هناك عدة طرق لمساعدة المرضى على التذكر بفعالية. أولها تقسيم الدواء إلى جرعات وتوزيعها على أيام محددة. وهناك طريقة أخرى فعّالة بنفس القدر وهي ضبط منبه لتذكير المرضى بتناول الدواء. تتوفر حاليًا العديد من تطبيقات الهواتف الذكية لهذا الغرض.
هناك طريقة أخرى وهي دمج الأدوية في روتينك اليومي. على سبيل المثال، تناول دوائك بعد تنظيف أسنانك، أو قبل النوم، أو بعد الغداء. إذا لم تتمكن من القيام بذلك، فاطلب من أحد أفراد عائلتك مساعدتك على تذكر تناول دوائك، وفقًا لمجلة Prevention .
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)