ابدأ يومك بأخبار الصحة ، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: أطعمة يجب تناولها قبل التبرع بالدم; كيف تتجنب الحر الشديد في بداية العام بفعالية؟; أشياء قد تضر أسنانك...
لقاح "مألوف للغاية" يمكنه تقليص أورام سرطان الكبد
توصل بحث جديد نشر في مجلة Advanced Science إلى أن لقاح السل Bacillus Calmette-Guérin (BCG) لديه القدرة على تقليص أورام سرطان الكبد وإطالة عمر الفئران المصابة بسرطان الكبد.
يُعتبر لقاح السل BCG آمنًا ويُستخدم على نطاق واسع حول العالم . كما يُعرف بقدرته على تعزيز جهاز المناعة.
ولا تزال العديد من البلدان حول العالم تستخدم لقاح BCG لتطعيم الأطفال في إطار برنامج التحصين الموسع.
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استخدام لقاح BCG لعلاج سرطان المثانة. إلا أن فعالية BCG في علاج الأورام الصلبة، مثل سرطان الكبد، غير معروفة بعد.
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة والأستاذ والمدير المساعد للأبحاث في قسم علم الأمراض وطب المختبر في جامعة كاليفورنيا، ديفيس هيلث (UC Davis Health - USA) إن سرطان الخلايا الكبدية يصعب علاجه وغالباً لا يستجيب بشكل جيد للعلاج المناعي.
ومع ذلك، أظهرت دراسات سابقة أن لقاح BCG قادر على تحفيز استجابة مناعية. لذلك، في هذه الدراسة الجديدة، اختبر علماء من جامعة كاليفورنيا جرعة واحدة من لقاح BCG على فئران مصابة بسرطان الكبد.
والمثير للدهشة أن النتائج أظهرت قدرة لقاح BCG على تنشيط جهاز المناعة في الجسم وتقليص الأورام . وفي الوقت نفسه، يُساعد BCG أيضًا على تقليل تليف الكبد، وتحسين وظائف الكبد، وتقليل دهونه. يُمكن للقراء قراءة المزيد عن هذه المقالة في صفحة الصحة بتاريخ 24 فبراير .
أطعمة يجب تناولها قبل التبرع بالدم
التبرع بالدم عملٌ نبيلٌ يُسهم في إنقاذ الأرواح. ومع ذلك، من المهم للمتبرعين تهيئة أجسامهم قبل التبرع. تناول الأطعمة الصحية قبل التبرع يُساعد في الوقاية من الدوخة والإرهاق.
يُعدّ ضمان التغذية السليمة من أهم عوامل صحة الجسم. ويزداد هذا الأمر أهميةً بالنسبة للمُقبلين على التبرع بالدم. لذا، يجب أن يُعطي نظامهم الغذائي الأولوية لتناول أطعمة مُحددة.
اللحوم الحمراء غنية بالحديد وهي مناسبة جدًا للأشخاص الذين يستعدون للتبرع بالدم.
فيما يلي بعض النصائح حول ما يجب تناوله قبل التبرع بالدم.
الأطعمة الغنية بالحديد. يُعدّ الحديد عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على مستويات صحية في الدم. تناول الأطعمة الغنية بالحديد قبل التبرع بالدم يُساعد على تجديد مخزون الحديد في الجسم ويُقلل من خطر الإصابة بفقر الدم. من الخيارات الغنية بالحديد اللحوم الحمراء قليلة الدهون، والخضراوات الورقية الخضراء، والعدس، والتوفو، وبذور اليقطين.
الأطعمة الغنية بفيتامين ج. فيتامين ج معدن يساعد على امتصاص الحديد. لذلك، قبل التبرع بالدم، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج. من هذه الأطعمة عصير البرتقال، والفراولة، والطماطم، والبروكلي، والفلفل الحلو.
الحبوب الكاملة. تشمل الحبوب الكاملة الشائعة الأرز البني والشوفان والكينوا والشعير. تُوفر الحبوب الكاملة مصدرًا ثابتًا من السعرات الحرارية، وتُساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، بفضل احتوائها على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين. هذا يُساعد المتبرعين بالدم على تقليل خطر التعب والإغماء، خاصةً إذا كانوا جائعين جدًا أو يعانون من انخفاض سكر الدم. الجزء التالي من هذه المقالة سيكون على صفحة الصحة في ٢٤ فبراير.
أطعمة قد تضر أسنانك
الأطعمة مثل الحلوى والخبز والحمضيات ضارة بالأسنان إذا تم تناولها باعتدال.
يمكن للعديد من الأطعمة والمشروبات أن تسبب تراكم البلاك، مما قد يؤثر بشكل خطير على صحة الفم.
البلاك طبقةٌ مليئةٌ بالبكتيريا، تُسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان. إضافةً إلى ذلك، بعد تناول الطعام، يُحفّز السكر الموجود في الوجبة البكتيريا على إفراز أحماض تُهاجم مينا الأسنان. وعندما يتآكل مينا الأسنان، قد يُصاب الأسنان بالتسوس.
استخدام خيط تنظيف الأسنان مفيد لصحة الفم
لمنع تراكم البلاك على أسنانك، ينصح الخبراء بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، واستخدام خيط الأسنان، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. كما ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة التالية لحماية صحة فمك.
الحلوى. تحتوي الحلوى، وخاصةً الحامضة منها، على العديد من الأحماض الضارة بالأسنان. إضافةً إلى ذلك، تُعتبر العديد من أنواع الحلوى الحامضة قابلة للمضغ، لذا تبقى على الأسنان لفترة أطول، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.
الخبز. عند مضغ الخبز، يُحَوِّل لعابك النشويات إلى سكريات. قد يلتصق الخبز بالفراغات بين أسنانك ويسبب تسوس الأسنان.
يمنع اللعاب التصاق الطعام بالأسنان ويزيل بقاياه. كما يُساعد في علاج العلامات المبكرة لتسوس الأسنان، وأمراض اللثة، والتهابات الفم الأخرى.
مع ذلك، فإن الإفراط في شرب الكحول قد يُسبب جفاف الفم وقلة اللعاب، مما يُؤدي إلى نقص اللعاب اللازم لهضم الطعام وحماية الأسنان. ابدأ يومك بأخبار الصحة واقرأ المزيد من هذه المقالة!
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)