في أيامنا هذه، من الأعمال المنزلية، إلى العمل، إلى رعاية الأسرة، إلى الاهتمامات الشخصية، إلى... وظائف مجهولة، يمكن للمرأة "الضعيفة" القيام بها جميعًا. كيف توازن المرأة العصرية بين العمل والحياة؟
اليوم، تلعب المرأة دورًا في كل مجال - صورة: كوانغ دينه
إن اتجاه النساء إلى تحويل أعباء الحياة إلى فرح أصبح تدريجيا أكثر شعبية.
مفتاح تحقيق التوازن بين جميع هذه الجوانب هو الصحة النفسية الجيدة. ووفقًا لعلماء النفس، فإن تحقيق التوازن في حياة المرأة يأتي بأشكال مختلفة، لكن جميعها تصب في هدف واحد، وهو عيش حياة بسيطة وسعيدة.
عندما يسارع نصف العالم ... إلى تولي كل شيء
في كافة مجالات الحياة الاجتماعية، لم تعد صورة المرأة القادرة، الواثقة، الحازمة، "الزعيمة على كافة الجبهات" غريبة.
تحدثت السيدة نجوين آنه تو (شركة استيراد وتصدير الأسمدة في المنطقة الأولى بمدينة هوشي منه) عن صديقتها المقربة - نجا، موظفة مبيعات دولية، تبلغ من العمر 35 عامًا، وزوجها من تاي بينه ولديها طفلان.
تعيش عائلة زوجها وعائلة والديها البيولوجيين في مدينة هو تشي منه، على بُعد عشرة كيلومترات تقريبًا. ومع ذلك، ووفقًا للسيدة ثو، فإن كل شيء "مرتب" على عاتق صديقتها.
كلا الجدّين كبيران في السنّ وصعبا المراس. يعيش والدا زوجي في الشمال، لذا يصعب عليهما التوفيق بين نمط حياتهما وعاداتهما وأبنائهما وأحفادهما، وخاصة زوجة ابنهما.
ومع ذلك، تُوازن صديقتي نغا بين الجانبين، فتعتني بالأطفال، وتُجيد الطبخ، بل وتدعو أصدقاء زوجها أحيانًا لتناول الطعام في منازلهم لتعزيز التواصل. وتُنجز عملها في الشركة على أكمل وجه، ويُشاد دائمًا بفعالية جدول عملها مع الشركاء الأجانب.
رغم عملها في شركة، إلا أنها تدرس أيضًا المالية والأسهم وتستثمر في أعمال جانبية لتوفير المال لهواياتها الخاصة. صديقتي لا تشكو أبدًا، بل على العكس، فهي دائمًا مفعمة بالحيوية،" قالت السيدة ثو.
هناك أيضًا مجموعة على الشبكات الاجتماعية تضم أكثر من 860 ألف عضو، يشترك معظمهم في أنهم يحبون الاهتمام بالأعمال المنزلية والأعمال والعمل والشؤون المالية بشكل جيد للغاية.
شاركت إحدى الحسابات المجهولة التي قدمت نفسها على أنها أم عزباء في هاي فونج : "أنا أم عزباء لثلاثة أطفال.
أعمل في الإدارة المحلية، ولكن بفضل الاقتراض من والديّ وتوفير القليل من المال، تمكنتُ من بناء مشروعي بشراء شقة وبيعها بسعر جيد. حسابي الادخاري يحتوي على 10 مليارات دونج، ولديّ قطعة أرض في هانوي...".
وقد تلقت هذه الرواية "وابلاً" من الثناء والإعجاب: "كوني أمًا عزباء لثلاثة أطفال ولكنني لا أزال سعيدة وقادرة عقليًا على الحساب بشكل منهجي في الأعمال التجارية، ولدي أصول مستقرة، يجب على الرجال أن يتعلموا".
التوازن بين العمل والحياة الشخصية
بالنظر إلى أن العديد من النساء يتمتعن بالشجاعة والفرح والتوازن في الحياة، يُقرّ خبراء علم النفس بأهمية العناية بالصحة النفسية، فهي مفتاح السعادة الداخلية، ومساعدتها على الشعور بالاستقرار.
تعترف عالمة النفس نجوين ثي لان (مدينة هو تشي منه) بأن الصحة العقلية لا تختلف عن "المفتاح الرئيسي" بالنسبة للنساء، وخاصة النساء المعاصرات.
إن تقييم أن المرأة العصرية تضع الصحة النفسية في المقام الأول هو علاج صحيح، لأنه أيضًا مقياس للرعاية الصحية الشاملة. وقالت السيدة لان: "الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية".
ووفقا لخبير علم النفس بجامعة هوشي منه للتعليم، فإن "الموازنة بين العمل والحياة الشخصية تشكل تحديا كبيرا للمرأة العصرية".
لتحسين الصحة النفسية عند مواجهة الكثير من الهموم، بحسب هذا الخبير، هناك العديد من الطرق المختلفة، مثل أخذ وقت للراحة، أخذ وقت لنفسك، تناول نظام غذائي معقول، التفكير الإيجابي، استخدام الأجهزة لدعم تنظيف المنزل، قضاء الوقت مع الأصدقاء، الاستمتاع، ممارسة الرياضة، النوم في الوقت المحدد...
يشهد توجه المرأة اليوم تطورًا شاملًا. فبعد أن تحررت من عقلية "الجنس الأضعف"، أصبحت "الجنس الألطف" تُثبت وجودها، وتعمل وتُساهم، وتُبدع قيمًا جديدة، وتُعزز مكانتها في المجتمع. تحتاج المرأة العصرية إلى "الشعور بالبهجة".
حواجز الصورة النمطية الجنسانية
وبحسب اتحاد المرأة الفيتنامية، فإن واحدة من كل أربع مؤسسات خاصة تضم نساء تشارك في إدارة الأعمال، وتساهم النساء بنحو 40% من ثروة الاقتصاد.
في الوقت الحاضر، تمتلك النساء 20% من الشركات في فيتنام، ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى 30% على الأقل بحلول عام 2030.
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة RMIT فيتنام ونشرت في مجلة تطوير الأعمال الصغيرة والمشاريع أن العوائق التي تواجه رائدات الأعمال هي الصور النمطية الجنسانية والافتقار إلى المهارات العملية.
ولن يتمكن الاقتصاد الفيتنامي من استغلال إمكانات رائدات الأعمال حقًا، مما يساهم في تعزيز النمو والابتكار إلا عندما يتم إزالة هذه الحواجز.
[إعلان 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/phu-nu-hien-dai-ganh-vac-hay-ganh-vui-2025030808225361.htm
تعليق (0)