العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
نادي رياضي
هل يجوز تناول الطعام مباشرة بعد ممارسة الرياضة؟
Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
الطبيب: هل يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى تضخم القلب؟
Báo Thanh niên
24/05/2026
التمارين عالية الكثافة والتدريبات في الصالات الرياضية: مخاطر صحية لا ينبغي الاستهانة بها.
Báo Sức khỏe Đời sống
22/05/2026
الأمر لا يتعلق فقط بكمية الطعام التي تتناولها، بل أيضاً بتوقيت تناول الكربوهيدرات، فهذا مهم أيضاً.
Báo Thanh niên
12/05/2026
على مدى عشر سنوات، كنا نقدم دروسًا رياضية مجانية لمساعدة "الجميع على البقاء بصحة جيدة".
Báo Thanh niên
12/05/2026
كم من الوقت يستغرق ظهور النتائج بعد البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
Báo Thanh niên
05/05/2026
توقف القلب لدى الشباب: ما الذي يجب الانتباه إليه؟
Báo Tuổi Trẻ
22/04/2026
الدجاج أم اللحم البقري: أيهما الخيار الأمثل لرواد الصالات الرياضية؟
Báo Thanh niên
17/04/2026
يوم جديد مع أخبار صحية: المشي – ما هي أجزاء الجسم التي تستفيد بشكل أسرع؟
Báo Thanh niên
11/03/2026
أربعة أخطاء بعد التمرين قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
Báo Thanh niên
11/03/2026
أخذ استراحة من صالة الألعاب الرياضية خلال عيد رأس السنة القمرية (تيت): ما مقدار البروتين الذي تحتاج إلى تناوله يوميًا لتجنب فقدان العضلات؟
Báo Thanh niên
21/02/2026
ما الذي ينبغي على رواد الصالات الرياضية تناوله مع البيض لامتصاص البروتين بشكل أكثر فعالية؟
Báo Thanh niên
10/02/2026
رواد الصالات الرياضية: هل تناول دقيق الشوفان على الإفطار يمنح طاقة كافية؟
Báo Thanh niên
09/02/2026
5 أخطاء "قاتلة" عند ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية.
Báo Thanh niên
16/01/2026
يكمن القلق في أنه بعد فقدان الوزن، لن يكون الجسم متناسقاً.
Báo Tuổi Trẻ
04/01/2026
كيفية تناول مكملات البروتين بشكل صحيح وكافٍ؟
Báo Thanh niên
25/12/2025
خمسة أخطاء عند ممارسة التمارين الرياضية في الصالة الرياضية يمكن أن تضر بجهازك القلبي الوعائي.
Báo Sức khỏe Đời sống
21/12/2025
تمارين الصالة الرياضية: هل يساعد زيت السمك على تحسين استشفاء العضلات؟
Báo Thanh niên
19/12/2025
ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية في المساء ثم السهر لوقت متأخر: ما نوع الضغط الذي يسببه ذلك على الكليتين؟
Báo Thanh niên
18/12/2025
يوم جديد يحمل أخباراً صحية: الفوائد غير المتوقعة لزيت السمك الغني بأوميغا 3.
Báo Thanh niên
21/10/2025
5 آثار ضارة لتناول كميات كبيرة من البروتين لمرتادي الصالات الرياضية.
Báo Thanh niên
27/09/2025
ثمانية أنواع من الأطعمة التي تساعد على بناء العضلات الخالية من الدهون.
Báo Thanh niên
31/08/2025
يخشى العديد من الآباء أن "تمارين الصالة الرياضية ستعيق نمو أطفالهم": يكشف الأطباء الحقيقة.
Báo Dân trí
30/08/2025
يوم جديد مع أخبار صحية: 3 نصائح للمساعدة في الوقاية من مرض السكري.
Báo Thanh niên
26/08/2025
