يعتبر غسل الشعر شكلاً بسيطًا للعناية بالنفس، ويعتقد الكثير من الناس خطأً أن غسل الشعر بشكل متكرر سيساعد في الحفاظ على الشعر صحيًا وجميلًا.
وفقا لموقع Healthline (الولايات المتحدة) المتخصص في الصحة، لا ينبغي للناس غسل شعرهم بشكل متكرر لأن ذلك قد يؤدي إلى إزالة الرطوبة الطبيعية للبشرة (الطبقة الخارجية من الشعر).
بالإضافة إلى ذلك، فإن تكرار غسل الشعر بالشامبو المناسب يعتمد على نوع شعر كل شخص، وكمية الدهون التي يفرزها، وعادات تصفيف الشعر.
لا ينبغي للناس غسل شعرهم كثيرًا لأن ذلك قد يؤدي إلى تجريد البشرة من رطوبتها الطبيعية.
كم مرة يجب عليك غسل شعرك؟
وفقًا لشبكة CNN، ينصح الخبراء بغسل الشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا. ومع ذلك، إذا تعرضتِ لمواد كيميائية مثل المبيضات أو مواد التمليس أو مُرخيات الشعر، فعليكِ غسل شعركِ مرة أو مرتين أسبوعيًا لتجنب تكسره أو تقصف أطرافه.
الزهم هو السبب الرئيسي وراء دهنية الشعر. فكثرة الزهم قد تجعل الشعر هشًا ومتكتلًا. تعتمد كمية الزهم في فروة الرأس على العمر والجينات والجنس والبيئة. تُنتج فروة رأس الأطفال وكبار السن كمية أقل من الزهم مقارنةً بمن هم في العشرينات والثلاثينات من العمر.
وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يجب على الأشخاص ذوي فروة الرأس الدهنية غسل شعرهم مرة واحدة يوميا.
تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أيضًا إن الشعر قد يكون أكثر عرضة للجفاف والتكسر إذا كان مجعدًا أو خشنًا. غسل الشعر بكثرة قد يفاقم هذه الحالة. لذلك، يُنصح الأشخاص ذوو الشعر المجعد أو الخشن بغسله كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للحفاظ على صحته.
ماذا تفعل بين الغسلات؟
غسل الشعر بالشامبو ليس الطريقة الوحيدة للعناية بفروة رأسك وشعرك. بين كل غسلة، عليكِ تمشيط شعركِ لإزالة خلايا الجلد الميتة منه.
يقول الخبراء إن معظم أنواع الشامبو الجاف آمنة للشعر، لكنهم ينصحون بعدم الإفراط في استخدامها. كما يُنصح من يعانون من مشاكل في فروة الرأس أو الشعر، مثل القشرة، وتساقط الشعر، وتقصفه، وغيرها، باستشارة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)