يعتقد أفراد الجيل Z أنهم على الجانب "الصالح"، وقد استنفدتهم الحرب الكلامية القائمة على الدراما.

(دان تري) - إن الوضع المثير للجدل، أو مقطع الفيديو "الفضيحة"، أو فضيحة الفنان، كلها كافية لإحداث ضجة على شبكات التواصل الاجتماعي. ومن بين ملايين التفاعلات، فإن الأغلبية تأتي من الشباب.

انغمس في المعارك الافتراضية

"الدراما" - وهو مصطلح جاء أصلا من اللغة الإنجليزية ويعني "الدراما"، أصبح الآن وسيلة للشباب للإشارة إلى الثرثرة أو الفضائح أو الحوادث المثيرة للجدل على شبكات التواصل الاجتماعي. من دراما حب المشاهير إلى معارك TikToker، كلها تجذب اهتمامًا قويًا.

بالنسبة لترانج، فإن مشاهدة الدراما تصبح غذاءً روحياً.

لقد أصبح "مشاهدة الدراما" الآن اتجاهًا شائعًا لدرجة أنه إذا لم يواكبها العديد من الشباب، فإنهم يشعرون بأنهم "غير راضين" ويصبحون "قديمين" مقارنة بأصدقائهم.

نجوين ثي كوينه ترانج (21 عامًا)، طالبة متخصصة في الاتصالات في هانوي ، قضت العديد من الأمسيات في متابعة الدراما العاطفية للنجوم، أو أعقاب السجائر، أو فضائح الحلوى والخضروات...

لا أعرف أيُّ طرفٍ على حقٍّ وأيُّ طرفٍ على باطل، لكنني منشغلٌ بكلِّ تعليقٍ وقصة. أحيانًا أسهرُ حتى الثانيةَ صباحًا فقط لأرى ما سيحدثُ في الدراما، كما قالت ترانج.

لا يقتصر دور كوينه ترانج على المتابعة فحسب، بل يشارك أيضًا بانتظام في التعليق والرد على الآراء المتضاربة.

"في إحدى المرات، دخلتُ في عراك بالأيدي مع شخص غريب لمجرد أنه كان يدافع عن شخصٍ ظننتُ أنه مخطئ. في ذلك الوقت، شعرتُ وكأنني في معركةٍ عادلة، وكان عليّ القتال لحماية معبودي"، قالت ترانج.

إن وسائل التواصل الاجتماعي تشبه مسرح الدراما الذي لا ينتهي أبدًا.

ولكن في صباح اليوم التالي، عندما استيقظت، شعرت ترانج بالتعب. سألت ترانج نفسها عدة مرات: "ماذا فعلت بخمس ساعات من حياتي الليلة الماضية؟".

في كثير من الأحيان، أصبح الضياع في المناقشات ومشاهدة الدراما عادة يصعب على ترانج التخلص منها.

قالت الطالبة: "أعلم أنه لا ينبغي لي ذلك، ولكن في كل مرة تظهر دراما جديدة، لا أستطيع التحكم بنفسي، فأفتح مواقع التواصل الاجتماعي لأرى من قال ماذا، ومن على صواب، ومن على خطأ، ومن انكشف أمره. ثم أعلق في هذا، أنسى الدراسة، وأنسى المواعيد النهائية".

بعد عدة مرات من الأرق المستمر وعدم إكمال واجباتها المنزلية في الوقت المحدد، بدأت ترانج تنظر إلى عاداتها مرة أخرى. واعترفت ترانج بأنها لم تنضم إلى الدراما لأنها أرادت اكتشاف الحقيقة، ولكن ببساطة لأنها لم ترغب في التخلف عن الركب.

يبدو الأمر وكأن الجميع يتحدثون عنه، وإذا لم أستمع، فسيكون الأمر وكأنني أقف خارج المجتمع.

"أدركت أن هذه الحجج لم تساعدني على الفهم بشكل أفضل، ولم تجلب لي أي قيمة أخرى سوى جعلني أكثر توتراً وخمولاً وغياباً للذهن طوال اليوم التالي"، كما قالت ترانج.

الإرهاق الناجم عن وسائل التواصل الاجتماعي

مع تطور تيك توك، وفيسبوك، وتويتر، وثريدز،... تظهر "الدراما" طوال الوقت - من عالم الترفيه، والحياة الخاصة للمشاهير، إلى الخلافات حول نمط الحياة، والجنس، والتعليم ، والترفيه. يتمتع معظم هذا المحتوى بانتشار كبير، مصحوبًا بآلاف التعليقات والمشاركات بسرعة التحديث كل دقيقة.

يتمتع معظم هذا المحتوى بانتشار كبير، مصحوبًا بآلاف التعليقات والمشاركات بسرعة التحديث كل دقيقة.

قال لي هوانغ ين (٢٠ عامًا)، طالب في هانوي: "في كل مرة تُطرح فيها قضية ساخنة، أرى فيسبوك وتيك توك غارقين في المعلومات. لذا أنقر بفضول لأرى، ثم أتصفح بلا نهاية."

ذات مرة، أمضى ين ما يصل إلى 4 ساعات فقط في مشاهدة فيديو تحليلي وقراءة التعليقات حول فضيحة أحد الفنانين. واعترفت بأن مشاهدة فضائح الفنانين هي بمثابة الترفيه، ولكن كلما شاهدت أكثر، كلما انخرطت أكثر، وترغب دائمًا في التحديث أكثر خوفًا من تفويت شيء ما.

حالة "FOMO" - الخوف من تفويت الأشياء أصبحت أكثر شيوعًا بين الشباب. إنهم يخافون من عدم القدرة على فهم الأخبار الساخنة، ويخافون من عدم فهم ما يقوله أصدقاؤهم.

وهذا هو السبب أيضًا وراء قضاء ين نهي (19 عامًا، في هانوي) أكثر من 6 ساعات يوميًا في تصفح الإنترنت، على الرغم من أنها لا تعلق أو تجادل.

لديّ ما يصل إلى ستة حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي: فيسبوك، إنستغرام، تيك توك، ثريدز، زالو، وتويتر. كلما عُرضت دراما، أضطر لمشاهدتها فورًا. أحيانًا أظلّ أحمل هاتفي الساعة الثانية أو الثالثة فجرًا لمشاهدة البث المباشر وقراءة التعليقات. أخشى أن أستيقظ غدًا صباحًا، وأجد نفسي خلف أصدقائي، كما قالت نهي.

إن امتلاك العديد من تطبيقات التواصل الاجتماعي في نفس الوقت يجعل الشباب منخرطين بشكل أكبر في حروب افتراضية لا تنتهي.

لقد أدى هذا الوضع المستمر إلى جعل نهي تشعر دائمًا بالتعب وعدم التركيز وحتى الإرهاق لأنها كانت مضطرة دائمًا إلى الاتصال بالإنترنت لتحديث آخر الأخبار. وقال نهي إن هذا الشعور كان فظيعًا ولكن من الصعب جدًا التخلص منه.

شبكات التواصل الاجتماعي الفيتنامية: مسرح دراما لا ينتهي

يمكن لمقطع فيديو "كاشف" على تطبيق تيك توك أن يحقق ملايين المشاهدات في غضون ساعات قليلة، مع آلاف التعليقات المثيرة للجدل.

اعتبارًا من أوائل عام 2024، سيكون لدى فيتنام حوالي 72.7 مليون مستخدم لشبكات التواصل الاجتماعي، وهو ما يمثل 73.3% من إجمالي السكان. ومن بين هؤلاء، سجل تطبيق تيك توك نموًا قويًا، من 50 مليونًا إلى 67.7 مليون مستخدم، مما يدل على اتجاه قوي نحو محتوى الفيديو القصير.

أصبحت منصات مثل Facebook و TikTok و Threads و Zalo و Instagram أسرع الأماكن لتحديث الدراما. يمكن لمقطع فيديو "كاشف" على تطبيق تيك توك أن يحقق ملايين المشاهدات في غضون ساعات قليلة، مع آلاف التعليقات المثيرة للجدل. وشهدت منصة Threads الناشئة أيضًا زيادة كبيرة في عدد المستخدمين، وخاصة بين جيل الشباب.

تشير دراسة من جامعة سنغافورة الوطنية (2023) إلى أن: الشباب الذين يقضون أكثر من 3 ساعات يوميًا في مشاهدة محتوى سلبي سيكونون أكثر عرضة بنسبة 27% للقلق والأرق والاكتئاب الخفيف. إن الطاقة العاطفية التي يبذلونها في المناقشات عبر الإنترنت تستنزف طاقاتهم دون أن يدركوا ذلك.

هل يشاهد الشباب الدراما من أجل... الشفاء؟

وفقا لـ MSc. يقول هوانغ كووك لان، وهو طبيب نفسي سريري، إن مشاهدة الدراما عبر الإنترنت تأتي أولاً وقبل كل شيء من الفضول والحاجة إلى الترفيه. تتمتع القصص الدرامية المثيرة للجدل دائمًا بجاذبية خاصة، ليس فقط بين الشباب ولكن أيضًا بين عامة الناس. الدراما على شبكات التواصل الاجتماعي تجلب الإثارة وتحفز الفضول وتصبح مصدرًا دائمًا للترفيه.

ماجستير هوانغ كووك لان، طبيب نفسي سريري.

بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الشبكات الاجتماعية أماكن مثالية للمستخدمين للتعبير عن آرائهم والمناقشة والحكم. ورغم أن الموضوع قد لا يكون مرتبطاً بأنفسهم في بعض الأحيان، فإن الانضمام إلى تدفق المناقشات العصرية يجعل العديد من الشباب يشعرون بالاتصال والانخراط في اللعبة المشتركة بين الحشود.

هناك جانب لا ينتبه إليه إلا القليل من الناس، وهو علم نفس البحث عن التعاطف. يشاهد بعض الناس الدراما ليشاهدوا فشل الآخرين وتعثرهم، وبالتالي يخففون من آلامهم.

ماجستير شارك لان: "تعرض أحدهم للسخرية عبر الإنترنت لإدلائه بتصريح خاطئ، ثم تصفح الإنترنت فرأى أحد المؤثرين الرئيسيين يُنتقد بشدة لارتكابه خطأً أكبر. حينها، فكر: "آه، لست وحدي من يعاني من المشاكل، فالمشاهير أيضًا مليئون بالمتاعب". هذا ساعده، لا شعوريًا، على الشعور بالراحة وتقليل الشعور بالوحدة."

ومع ذلك، يحذر علماء النفس أيضًا: إذا كنت في نهاية المطاف تسعى فقط إلى الحصول على التعاطف من خلال "إهانة الآخرين"، فهذه حلقة مفرغة سلبية لا تساعد على الشفاء حقًا.

والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن الانغماس المفرط في المناقشات عبر الإنترنت له تأثير كبير على نفسية الشباب.

إذا كنت تتعرض للفضائح والنقاشات والسلبية على الإنترنت يوميًا، فمع مرور الوقت، ستنظر إلى المجتمع من حولك بعين الشك، وتفقد ثقتك بالآخرين، وتصبح سريع القلق والتوتر والأرق والانفعال. على المدى البعيد، قد يؤثر ذلك على دراستك وعملك وعلاقاتك، كما حلل المعلم لان.

هناك مشكلة أخرى وهي خطر الاعتماد على تحديثات الدراما. يشعر العديد من الشباب بالقلق إذا لم يتصفحوا الإنترنت ليوم واحد، لأنهم لا يعرفون من "كشف" من اليوم، ومن تم كشفه من أجل ماذا. إن الشعور بالقلق يجعل من الصعب عليهم التركيز على أشياء أكثر أهمية مثل الدراسة أو العمل أو الاعتناء بأنفسهم.

إن السهر طوال الليل لمشاهدة الدراما على وسائل التواصل الاجتماعي هي عادة لدى العديد من الشباب.

ولكي نتجنب الوقوع في فخ إضاعة الوقت والطاقة في جدالات لا طائل منها، فإن هذا هو الحل. يقترح هوانغ كووك لان بعض الطرق البسيطة كما يلي:

- قم بتعيين مؤقت لجلسات تصفح الإنترنت الخاصة بك، بحيث تسمح لنفسك بحد أقصى يتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة يوميًا. بإمكانك الاستفادة من ميزة "وقت الشاشة" أو "الرفاهية الرقمية" على هاتفك للتحكم بها.

- اتبع فقط المواقع الإخبارية الرئيسية والحسابات ذات السمعة الطيبة، وقم بتصفية مصادر الأخبار قبل القراءة لممارسة مهارات التفكير النقدي، وتجنب الوقوع في فخ العناوين المثيرة.

- خلق عادات صحية أخرى مثل: القراءة، الركض، ممارسة الرياضة مع الأصدقاء - التمارين الرياضية تساعد الجسم على إنتاج الإندورفين، والتخلص من التعب، وتحسين المزاج والنوم.

الصورة: مينه نهات

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/tin-minh-o-phe-chinh-nghia-gen-z-kiet-suc-vi-khau-chien-theo-drama-20250513093016171.htm