الجدال حول كثرة الاستحمام والاستحمام الأقل

الجدل: كم مرة يجب أن تستحم في الأسبوع؟

أصيب العديد من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي بالصدمة من الكشف الأخير عن نصيحة الأطباء بشأن عدد مرات الاستحمام التي يجب عليك الاستحمام.

أصيب الكثير من الناس بالصدمة عندما سمعوا نصيحة أطباء الجلد حول عدد مرات الاستحمام، مما أثار جدلاً ساخنًا على شاشة التلفزيون في الولايات المتحدة.

تم الكشف عنها في برنامج حواري اليوم الأميركية فاجأت الكثير من الناس، بحسب الصحيفة اكسبريس.

بينما يعتقد بعض الأشخاص أنه من الأفضل الاستحمام مرة أو مرتين يوميًا، يعتقد البعض الآخر أن مرة واحدة فقط يوميًا كافية.

ومع ذلك، يقول أطباء الجلد أنه يجب عليك الاستحمام 2-3 مرات فقط في الأسبوع. ويلز أون لاين الإخبارية.

وقد تناول المضيفون الثلاثة، بمن فيهم السيد آل روكر، والسيدة شينيل جونز، والسيدة ديلان دراير، هذا الموضوع، إلى جانب السيدة أدريانا باريونويفو براش، مديرة تحرير مجلة تسوق اليوم.

وفي نقاش بعنوان "كم مرة يجب أن تستحم؟"، سأل المخرج براخ الجميع: كم مرة في الأسبوع تعتقد أن أطباء الجلد ينصحون بالاستحمام؟

هناك 4 خيارات: يوميًا، 2-3 مرات في الأسبوع، 5 مرات في الأسبوع ومرة ​​واحدة في الأسبوع.

وبشكل غير متوقع، كشفت السيدة براش عن الجواب: الجواب من أطباء الجلد هو: 2 - 3 مرات في الأسبوع، بحسب قولها. تعبير عنه.

يوم جديد مع أخبار الصحة يرجى مواصلة قراءة محتوى المقال الجدل: كم مرة يجب أن تستحم في الأسبوع؟ على الأخبار الصحية ثانه نين على الانترنت الموعد الجديد 21.8 أغسطس. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات إخبارية أخرى عن الاستحمام مثل: هل تحتاج للاستحمام وتغيير الملابس فور عودتك من الخارج؟; أطباء يحذرون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الاستحمام ليلا في غرفة مكيفة..

يكتشف العلم كيفية استخدام مكيف الهواء لتقليل فواتير الكهرباء بنسبة 70% والبقاء باردًا

الحرارة الشديدة تدفع الحاجة إلى تكييف الهواء إلى مستويات أعلى من أي وقت مضى. لقد وجد علماء أمريكيون وأستراليون للتو طريقة لمساعدتك في استخدام مكيف الهواء بشكل اقتصادي ولكن يظل باردًا بدرجة كافية.

الجواب ليس قبول الحرارة بل استخدام المعرفة العلمية حول فسيولوجيا الإنسان للبقاء هادئًا ولكن مع إنفاق أموال أقل على تكييف الهواء.

يساعد على توفير حوالي 70% من فواتير الكهرباء

ويقول العلماء إنه يمكنك استخدام تكييف الهواء لتوفير نحو 70% من فواتير الكهرباء مع تحقيق نفس البرودة المريحة، من خلال زيادة دوران الهواء عند تشغيل مروحة عادية، بحسب الصحيفة. صحيفة هندوستان تايمز.

تستهلك المراوح أيضًا الكهرباء، ولكن أقل بكثير من مكيفات الهواء.

يشعر معظم الناس بالحرارة في غرفة خانقة عند درجة حرارة تتراوح من 26 إلى 27 درجة مئوية، ولكن في نفس درجة الحرارة، بالخارج في حديقة باردة أو مقهى خارجي، يكون الجو رائعًا ومريحًا للغاية.

وقد أظهر الباحثون كيف يعمل هذا، وتوصلوا إلى طرق محسوبة لتقليل تكاليف تكييف الهواء مع الحفاظ على برودة الهواء.

الدكتور أولي جاي، أستاذ فسيولوجيا التنظيم الحراري، ومدير مختبر بيئة العمل الحرارية، في كلية العلوم الصحية، ويشغل حاليًا منصب مدير مشروع أبحاث الحرارة والصحة في جامعة سيدني (أستراليا).

يبحث هذا العمل في الآثار الضارة لدرجات الحرارة المرتفعة للغاية وتغير المناخ على صحة الإنسان، بهدف معالجة الآثار الضارة للطقس الحار والحرارة الشديدة على صحة الإنسان والمجتمع.

ونتيجة لذلك، اكتشف الدكتور جاي وفريق البحث أن ضبط مكيف الهواء على 28 درجة مئوية مع تشغيل المروحة يمكن أن يخلق نفس الشعور البارد اللطيف مثل ضبط مكيف الهواء على 22 درجة مئوية، ولكن الشيء المهم هو أن ومن خلال القيام بذلك، فإنك تنفق فقط حوالي 1/3 من فاتورة الكهرباء الخاصة بتكييف الهواء، وفقًا لـ صحيفة هندوستان تايمز.

يوم جديد مع أخبار الصحة يرجى مواصلة قراءة محتوى المقال يكتشف العلم كيفية استخدام مكيفات الهواء لتقليل فواتير الكهرباء بنسبة 70% والبقاء هادئًا على الأخبار الصحية ثانه نين على الانترنت الموعد الجديد 21.8 أغسطس. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات إخبارية أخرى مثل: نصائح لاستخدام مكيفات الهواء للحفاظ على البرودة وتوفير الكهرباء في الأيام الحارة؛ شلل في الوجه بسبب النوم على المروحة وتشغيل المكيف بشكل خاطئ..

فوائد عظيمة لفنجان الشاي الصباحي لمرضى السكري

هل تعلم أن كوب الشاي الأخضر المفضل لدى العديد من الأشخاص كل صباح لا يحسن صحة القلب ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على فقدان الوزن فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص المصابين بالسكري.

ويوصي الخبراء مرضى السكري بشرب الشاي الأخضر يوميا، ويفضل في الصباح.

عادة، يمكن لتغييرات نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أن تساعد في السيطرة على المرض، وفقا لموقع مرض السكري. التنفس بشكل جيد.

وفي نظام غذائي صحي، لا غنى عن الشاي الأخضر - فهو مشهور بمحتواه الغني بالمركبات المفيدة، مثل الكاتيكين والبوليفينول، التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة، وتحمي الخلايا من الجذور الحرة.

ينظم مستويات السكر في الدم

بالإضافة إلى فوائده الصحية المحتملة، يتميز الشاي الأخضر بخصائصه التي تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. يحتوي على العديد من المركبات التي لها تأثيرات إيجابية على مستويات السكر في الدم. كما وجدت الأبحاث الأمريكية الحديثة أن الشاي الأخضر المخمر له تأثير على خفض مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين، والتي ثبت علميًا أن لها تأثيرًا إيجابيًا على مستويات السكر في الدم. قد تساعد هذه المركبات في زيادة حساسية الأنسولين. كما يدعم الشاي الأخضر عملية التمثيل الغذائي للسكر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

كما أن شرب الشاي الأخضر يومياً يساعد مرضى السكري على تقليل مستويات السكر في الدم أثناء الصيام، مما يقلل من مؤشر السكر في الدم HbA1c وإفراز الأنسولين. بفضل قدرته على تعزيز التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم، يعد الشاي الأخضر مفيدًا لمرضى السكري التنفس بشكل جيد.

يوم جديد مع أخبار الصحة يرجى مواصلة قراءة محتوى المقال فوائد عظيمة لفنجان الشاي الصباحي لمرضى السكري في الأخبار الصحية ثانه نين على الانترنت الموعد الجديد 21.8 أغسطس. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات إخبارية أخرى حول شرب الشاي مثل: مجرد شرب هذه الكمية من الشاي يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم؛ خبير: 3 أنواع من الشاي تساعد في خفض الكولسترول وخفض ضغط الدم..

بالإضافة إلى ذلك، شهد يوم الاثنين 21.8 أغسطس العديد من الأخبار الصحية الأخرى مثل: الدوخة عند الوقوف أو الاستلقاء، هل هي علامة على الإصابة بالسكتة الدماغية؟؛ الطبيب: هذا غذاء خارق مفيد للقلب من جميع النواحي..

يوم جديد مع أخبار الصحة أتمنى لكم أسبوعاً جديداً مليئاً بالطاقة والعمل الفعال.