لماذا يُصاب الأشخاص النحيفون بمرض الكبد الدهني؟

مرض الكبد الدهني ليس مرضاً يصيب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن فقط؛ فالأشخاص النحيفون الذين يتبعون أنماط حياة غير صحية أو يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي معرضون أيضاً لخطر كبير للإصابة بهذا المرض.

بحسب الدكتورة لام نغوين ثوي آن، أخصائية من المستوى الثاني في المركز الطبي الجامعي بمدينة هو تشي منه - الفرع الثالث، فإن مرض الكبد الدهني، المعروف أيضاً بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، هو حالة تتراكم فيها الدهون في الكبد دون ارتباط باستهلاك الكحول. ويرتبط هذا المرض عادةً بالسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، ومتلازمة التمثيل الغذائي. إلا أن العديد من الدراسات أظهرت أن الأشخاص النحيفين معرضون أيضاً لخطر الإصابة بهذا المرض، وأن الكثيرين يتهاونون في التعامل معه، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

قد يُصاب الأشخاص النحيفون أو الذين لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي (BMI) بمرض الكبد الدهني.

صورة: الذكاء الاصطناعي

بحسب الدكتورة ثوي آن، على الرغم من أن السمنة هي عامل الخطر الرئيسي، إلا أن الأشخاص ذوي البنية النحيفة أو مؤشر كتلة الجسم الطبيعي (BMI) قد يُصابون بمرض الكبد الدهني. وأظهرت دراسة نُشرت عام ٢٠١٩ في مجلة أمراض الجهاز الهضمي أن معدل الإصابة بمرض الكبد الدهني بين الأشخاص البدينين يتراوح بين ٥٠ و٧٠٪، بينما ينتمي الباقون إلى فئة النحيفين. وفي فيتنام، يُعاني ما يقرب من ٣٠ مليون شخص من مرض الكبد الدهني، منهم ٣٠-٣٥٪ مُعرّضون لخطر الإصابة بتليف الكبد. ولا توجد حاليًا إحصاءات مُحددة حول معدل الإصابة بمرض الكبد الدهني بين النحيفين، إلا أن الممارسة السريرية تُشير إلى أنه ليس مرضًا نادرًا.

ما هي الأسباب الرئيسية لمرض الكبد الدهني لدى الأشخاص النحيفين؟

الدهون الحشوية هي الدهون التي تتراكم حول الكبد والأوعية الدموية والأمعاء. وعلى عكس الدهون تحت الجلد، فإن الدهون الحشوية أكثر عرضة للتسبب في أمراض التمثيل الغذائي، حتى لدى الأشخاص النحيفين. في الوضع الطبيعي، يقوم الكبد بتحويل السكر إلى طاقة. إذا كان الجسم يعاني من نقص السكر (بسبب سوء التغذية أو فقدان الوزن المفرط)، يضطر الكبد إلى استخدام الدهون كبديل. ومع مرور الوقت، يؤدي تراكم الدهون في الكبد إلى الإصابة بالأمراض.

علم الوراثة والاضطرابات الأيضية : لدى بعض الأشخاص جينات تجعلهم أكثر عرضة لاضطرابات استقلاب الدهون، مما يزيد من خطر إصابتهم بمرض الكبد الدهني.

مرض السكري ومقاومة الأنسولين : ارتفاع نسبة السكر في الدم يجعل الكبد أكثر عرضة لتراكم الدهون، حتى عند الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة الوزن.

اتباع نظام غذائي غير متوازن : إن تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والسكر والأطعمة المصنعة يمكن أن يزيد من تراكم الدهون في الكبد، على الرغم من أنه قد لا يسبب زيادة كبيرة في الوزن.

يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية النباتية غير العلمية أو القيود المفرطة إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية، مما يتسبب في اختلال توازن عملية التمثيل الغذائي للدهون.

قلة التمارين : الأشخاص النحيفون الذين لا يمارسون الرياضة معرضون أيضاً لخطر الإصابة باضطرابات استقلاب الدهون، مما يؤدي إلى مرض الكبد الدهني. بالإضافة إلى الآثار الجانبية للأدوية وعوامل أخرى.

قد تزيد بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات والتاموكسيفين ومشتقات الأميودارون، من تراكم الدهون في الكبد. كما أن التدخين والإفراط في تناول الكحول، حتى في حال عدم وجود سمنة، قد يُلحق الضرر بالكبد ويؤدي إلى تراكم الدهون.

كما أن اتباع نظام غذائي نباتي غير علمي قد يتسبب في اختلالات في عملية التمثيل الغذائي للدهون.

صورة توضيحية: الذكاء الاصطناعي

الأعراض والتشخيص؟

غالباً لا تظهر أعراض واضحة لمرض الكبد الدهني في مراحله المبكرة. قد يعاني بعض المرضى من إرهاق مستمر، أو شعور بالثقل أو عدم الراحة في الجزء العلوي الأيمن من البطن؛ وقد تُظهر تحاليل الدم ارتفاعاً في إنزيمات الكبد؛ وقد يكشف التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب أو خزعة الكبد عن تراكم الدهون.

إذا تُرك مرض الكبد الدهني دون علاج، فقد يتطور إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، مما يؤدي إلى تليف الكبد وفشل الكبد وحتى سرطان الكبد.

كيفية الوقاية منه وعلاجه؟

بغض النظر عما إذا كنت نحيفًا أم لا، لحماية كبدك، عليك القيام بما يلي:

• حافظ على نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين.
• قلل من تناول السكر والأطعمة المصنعة والدهون الحيوانية والمشروبات الكحولية.
• زيادة النشاط البدني: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا وحافظ على روتين رياضي منتظم لدعم عملية التمثيل الغذائي للدهون بشكل أكثر فعالية.
• السيطرة على الحالات المرضية الكامنة: إذا كنت تعاني من مرض السكري أو اضطراب شحوم الدم أو ارتفاع ضغط الدم، فقم بمراقبتها عن كثب وفقًا لتوجيهات طبيبك.
• تجنب عوامل الخطر: لا تدخن، وقلل من استهلاك الكحول.
• توخ الحذر عند تناول الأدوية التي قد تضر بالكبد؛ استشر طبيبك دائمًا.
• الفحوصات الطبية الدورية: يُنصح بإجراء فحوصات طبية سنوية للأفراد الأصحاء، ومرتين على الأقل سنويًا لمن يعانون من أمراض مزمنة، وذلك لمتابعة حالتهم الصحية بشكل شامل. يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة تتطلب المتابعة الالتزام التام بتعليمات الطبيب لضمان إدارة حالتهم بشكل آمن.

"مرض الكبد الدهني لا يقتصر على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. حتى الأشخاص النحيفون، إذا كانوا يتبعون نمط حياة غير صحي أو يعانون من اضطرابات أيضية، معرضون لخطر كبير. إن فهم الأسباب وتعديل نمط حياتك بشكل مناسب سيساعدك على الوقاية من أمراض الكبد وحماية صحتها بشكل فعال"، هذا ما أوضحته الدكتورة ثوي آن.

المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-bi-gan-nhiem-mo-185250327100048873.htm