مع بداية اليوم بأخبار الصحة، يمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: ما هو السبب الحقيقي لحكة الشفاه؟؛ الشعيرة، كيف تتخلص منها بسرعة؟؛ بذور اللوتس مفيدة للقلب، وتساعد على إنقاص الوزن...
4 أشياء يجب عليك فعلها لتجنب انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل خطير أثناء الليل
بالنسبة لمرضى السكري، يُعدّ الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم أولوية قصوى. ومع ذلك، حتى مع اتباع نمط حياة صارم، قد يعانون من ارتفاع أو انخفاض مفاجئ في مستوى السكر في الدم في أوقات معينة من اليوم. في حالة نقص سكر الدم، تحدث هذه الحالة مساءً، وهي أكثر شيوعًا مما يعتقد الكثيرون.
تشير الدراسات إلى أن مرضى السكري من النوع الأول والثاني يعانون من انخفاض سكر الدم مساءً، وخاصةً قبل النوم. هناك أسباب عديدة لانخفاض سكر الدم، وإذا لم يُكتشف ويُعالج مبكرًا، فقد يُسبب آثارًا صحية سلبية عديدة.
يؤدي نقص السكر في الدم إلى التعب والتعرق وسرعة ضربات القلب.
قد يُسبب انخفاض سكر الدم الشديد نوباتٍ صرعٍ، بل وحتى الوفاة. والخبر السار هو أن هناك خطواتٍ يُمكنك اتخاذها للوقاية من انخفاض سكر الدم ليلاً.
لا تفوّت وجبة العشاء أبدًا. للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، ينصح الأطباء المرضى باتباع نظام غذائي ومعيشي صارم. يشمل ذلك تناول وجبة عشاء كاملة.
يُعدّ تفويت وجبة العشاء أو تناول وجبة خفيفة من أكثر أسباب انخفاض سكر الدم ليلاً شيوعًا، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم عن المستويات الصحية. أفضل طريقة لمرضى السكري هي تناول عشاء صحي ومتوازن. سيُنشر محتوى هذه المقالة على صفحة الصحة في 25 يونيو .
ما هو السبب الحقيقي لحكة الشفاه؟
شفاهنا هشة وضعيفة. ليس هذا فحسب، بل تفتقر أيضًا إلى الغدد العرقية التي تحافظ على رطوبتها، مما يجعلها عرضة للجفاف، مما يؤدي إلى حكة في الشفاه. بالإضافة إلى جفاف الشفاه، هناك أسباب أخرى قد تُسبب حكة في الشفاه.
تعتمد شدة حكة شفتيك على السبب. في كثير من الحالات، تكون حكة الشفاه مجرد شق صغير يلتئم. عملية الشفاء هذه تسبب الشعور بالحكة.
يمكن أن تؤدي المواد المسببة للحساسية أو الجفاف أو العدوى إلى حكة الشفاه.
سبب آخر هو تشقق الشفاه الناتج عن الهواء البارد والجاف. هذه الحالة شائعة جدًا خلال أشهر الشتاء، عندما تنخفض درجة حرارة الهواء. قد يسبب تشقق الشفاه شعورًا بالحكة.
طبيًا، تُعدّ حكة الشفاه أحد أعراض التهاب الشفاه. بالإضافة إلى الحكة، يصاحب التهاب الشفاه أيضًا إحساس مؤلم وحارق في الشفاه. يُعدّ التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو الأكزيما، أو العدوى، من العوامل التي قد تُسبب التهاب الشفاه. يُمكن للقراء قراءة المزيد عن هذه المقالة في صفحة الصحة بتاريخ 25 يونيو .
ستي، كيف تتخلص منه بسرعة؟
تظهر الشعيرة حول الجفون، وتشبه إلى حد كبير البثور الشائعة. تكون حمراء اللون، ومتورمة، ومؤلمة عند اللمس. ومع ذلك، تختلف الشعيرة عن البثور في أنها تسبب تورم الجفون، وسيلان الدموع، وتكوّن القشور، وأعراضًا أخرى.
يحدث الشعير بسبب انسداد والتهاب الغدد الدهنية في الجفن. مع أن الشعيرة ليست معدية في معظم الحالات، إلا أن الخبراء ينصحون بغسل اليدين باستمرار لمنع انتشار البكتيريا عند لمس العينين والأشياء.
سوف تشفى الشعيرة بسرعة وتقلل الألم إذا قام المصاب بوضع كمادات دافئة بشكل منتظم.
نظرًا لأنه يسبب عدم الراحة، فإن الأشخاص الذين يعانون من الشعيرة غالبًا ما يرغبون في التخلص من هذه الحالة في أسرع وقت ممكن، خاصة وأن الحالة يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.
عند إصابتك بحالة طبية، يُنصح بزيارة الطبيب. وينطبق هذا أيضًا على الشعيرة. مع ذلك، يمكنك أيضًا تسريع عملية الشفاء ببعض العلاجات المنزلية.
لعلاج الشعيرة بسرعة، من أكثر الطرق فعالية استخدام كمادات دافئة. يمكن للمرضى وضع كمادات دافئة بمنشفة معصورة جافة بعد نقعها في ماء دافئ، أو باستخدام كيس كمادات مملوء بالماء الدافئ. لنبدأ يومًا جديدًا مع أخبار الصحة، ولمشاهدة المزيد من محتوى هذه المقالة!
[إعلان 2]
رابط المصدر
![[صورة] توقيع اتفاقية تعاون بين الوزارات والفروع والمحليات في فيتنام والسنغال](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/24/6147c654b0ae4f2793188e982e272651)
تعليق (0)