ماذا يجب أن أفعل للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية نهائيا؟

[إعلان 1]

هناك أربعة أنواع من الجيوب الأنفية: الجيب الجبهي، والجيب الغربالي، والجيب الوتدي، والجيب الفكي. مع أن التهاب الجيوب الأنفية لا يُسبب عواقب صحية خطيرة، إلا أنه يُصعّب حياة المريض وعمله ويجعلهما غير مريحين. إذا عرفتَ كيفية التعامل معه، ستقلل من هذا الانزعاج وتتجنب تكرار التهاب الجيوب الأنفية .

أسباب التهاب الجيوب الأنفية

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية:

التهابات الجهاز التنفسي العلوي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
بسبب حساسية الطقس والحساسية للأجسام الغريبة الأخرى.
الأورام، اللحم الزائد، انحراف الحاجز الأنفي...
أي سبب يعيق تدفق الهواء إلى داخل وخارج الجيوب الأنفية يسبب عدم تصريف السائل بسرعة كافية، مما يجعل فتحة الجيوب الأنفية تنتفخ بشكل أصغر، وتصبح فتحة الجيوب الأنفية مسدودة تقريبًا.
يعد المخاط الراكد بيئة مواتية لنمو البكتيريا، وكذلك بعض الفطريات، في الجيوب الأنفية.
رد فعل تحسسي تجاه مادة، عادةً ما تكون مواد كيميائية أو أطعمة فاسدة، يُسبب تورم الغشاء المخاطي للأنف، وانسداد الجيوب الأنفية، والالتهاب. ضعف المناعة، إذ لا يمتلك الجسم مقاومة كافية لمحاربة البكتيريا، ونقص المناعة، وضعف الغشاء المخاطي التنفسي، واضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي.
هناك حالات التهاب الجيوب الأنفية نتيجة تسوس الأسنان، والتهاب أسنان الفك العلوي. بعد الصدمة، يحدث تلف في الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية.

Xoang là những hốc rỗng, chứa đầy không khí, nằm phía sau xương gò má và trán. — الجيوب الأنفية هي تجاويف مجوفة مملوءة بالهواء تقع خلف عظام الخد والجبهة.

الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية المتكرر والحد منه

في حالة التهاب الجيوب الأنفية، يعاني المريض من ألم شديد: ألم فوق تجويف العين، على جانب واحد، ويتكرر مرتين يوميًا؛ يزداد الألم من الصباح إلى الظهر، ليصل إلى ذروته، وعندها يُخرج الأنف الكثير من القيح، ويخف الألم ويخف التهاب الجيوب الأنفية، ثم يعود الألم بعد الظهر. أحيانًا، يصاحب الألم سيلان الدموع، وتشعر العينان بألم عند تحريكهما ذهابًا وإيابًا، ويصبح الجلد في منطقة الجيوب الأنفية أكثر حساسية، ويشعر المريض بألم عند اللمس فقط، كما أن الضغط على العصب فوق تجويف العين في الزاوية العلوية - داخل تجويف العين - يُسبب ألمًا حادًا.

عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، يعاني المريض بالإضافة إلى أعراض احتقان الأنف والإفرازات، من صداع مستمر.

لعلاج هذا المرض والوقاية منه، يجب عليك معرفة هذه الأسباب حتى تعرف كيفية الوقاية من المرض بشكل فعال.

ما يجب القيام به:

حافظ على تهوية الهواء في المنزل وغرفة النوم.
في فصل الشتاء، يجب عليك استخدام بخاخ الماء للحفاظ على الهواء من الجفاف الشديد.
تقوية مناعة الجسم: تناول طعامًا صحيًا، بما في ذلك الخضراوات والفواكه، لتقوية مناعة الجسم. وفي الوقت نفسه، يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين صحة الجسم.
حافظ على نظافة أنفك وجيوبك الأنفية: استخدم المحلول الملحي أو المحلول الملحي للحفاظ على نظافة أنفك وجيوبك الأنفية.
ينبغي استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية. كما يمكن للطرق الطبيعية، مثل غسل الأنف وتدليك الأنف والجيوب الأنفية، أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
علاج الأمراض المرتبطة: علاج الأمراض المرتبطة مثل الربو والحساسية والتهاب الأنف التحسسي،...
ارتدِ قناعًا عند الخروج.
نظف أسنانك بعد تناول الطعام.

Bị viêm xoang bệnh nhân sẽ có những cơn đau đặc biệt: cơn đau phía trên ổ mắt, một bên và có 2 chu kỳ mỗi ngày; cơn đau tăng dần từ sáng đến giữa trưa thì đạt mức tối đa, lúc đó mũi chảy nhiều mủ, xoang vơi đi và cơn đau dịu xuống, đến chiều lại tái diễn cơn đau đó. Ảnh minh họa — عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى أعراض احتقان الأنف وسيلانه، يعاني المريض أيضًا من صداع مستمر. صورة توضيحية.

الأشياء التي يجب تجنبها:

الحد من التعرض لمسببات الحساسية والمواد المهيجة: الحد من التعرض لدخان السجائر والغبار والمواد الكيميائية ومسببات الحساسية الأخرى.
يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية مثل دخان السجائر ورائحة البنزين والعطور والغبار والكلاب والطيور والقطط.
لا تترك جسمك وخاصة صدرك وحلقك يصاب بالبرد.
ويجب عليك أيضًا تجنب استخدام غسولات الأنف التي تحتوي على الكحول أو المواد المهيجة.
لا تُفرط في استخدام قطرات الأنف. إذا استخدمت الدواء بشكل متكرر أو لفترة طويلة، حتى عدة مرات يوميًا، فسيفقد فعاليته بعد عدة أسابيع من الاستخدام المتواصل. والأسوأ من ذلك، أن الدواء سيكون له تأثير معاكس، مما يزيد من احتقان الأنف، ويتحول إلى التهاب الأنف، وهو أمر يصعب علاجه. بالإضافة إلى ذلك، قد يُسبب الاستخدام طويل الأمد لقطرات الأنف ضمور الأنف، وثقب الحاجز الأنفي...

بعض الطرق لتقليل خطر تكرار المرض:

استخدام الدواء الموصوف بالكامل وبشكل صحيح: من الضروري استخدام الدواء الذي وصفه الطبيب بشكل كامل وبشكل صحيح.
اتبع نمط حياة صحي: تناول طعامًا مغذيًا، ومارس الرياضة بانتظام.
الحد من التدخين وشرب الكحول.
حافظ على نظافة أنفك وجيوبك الأنفية.
تجنب التعرض للمواد المهيجة: تجنب التعرض لمسببات الحساسية والمواد المهيجة مثل دخان السجائر والغبار والمواد الكيميائية وغيرها من المواد المهيجة.
الجراحة: إذا لم تكن العلاجات فعالة، فقد تكون هناك حاجة لإجراء عملية جراحية لتقليل خطر تكرار التهاب الجيوب الأنفية.

[إعلان 2]
مصدر