রক্তে শর্করার মাত্রা কমানো

প্রতিদিন হাঁটাচলা করা সত্ত্বেও এই ৪টি ভুলের কারণে উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার সমস্যা রয়ে গেছে।

Báo Thanh niên

10/05/2026

ঝাল খাবার খেলে ও ঘামলে কি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য হয়?

Báo Thanh niên

04/02/2026

সাত ধরনের আঁশযুক্ত শাকসবজি ও ফল, যা খাবার-পরবর্তী রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং জটিলতার ঝুঁকি কমায়।

Báo Quốc Tế

02/02/2026

সহজ অথচ কার্যকরী: খাবার পর রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যাওয়া প্রতিরোধের ৩টি উপায়।

Báo Thanh niên

02/12/2025

৪টি 'সুপারফুড' যা প্রাকৃতিকভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

Báo Sức khỏe Đời sống

28/11/2025

রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে মিষ্টি আলু খাওয়ার নীতি।

Báo Quốc Tế

17/11/2025

রক্তে শর্করার জন্য বেগুনি মিষ্টি আলুর অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা

Báo Thanh niên

04/10/2025

কাজের ঠিক পরেই কেন আপনার ১০ মিনিটের জন্য হাঁটতে যাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

19/07/2025

সকালের ৪টি ক্ষতিকর অভ্যাস যা আপনার অবিলম্বে ত্যাগ করা প্রয়োজন।

Báo Thanh niên

05/03/2025

টেট (চন্দ্র নববর্ষ) চলাকালীন ওজন বৃদ্ধি এড়াতে আমার কী ধরনের ব্যায়াম করা উচিত?

Báo Thanh niên

29/01/2025

ঠান্ডা আবহাওয়ায় ওজন কমাতে সহায়ক ৫টি পরামর্শ।

Báo Thanh niên

11/11/2024