Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
বয়স ৫০
৫০ বছর বয়সেও তরুণ থাকতে চাইলে এই ৭টি যোগাসন প্রতিদিন অনুশীলন করা উচিত।
Báo Sức khỏe Đời sống
21 giờ trước
৫০ বছর বয়সের মধ্যে ৫ কেজি ওজন কমানোর জন্য আপনার করণীয় ৫টি কাজ
Báo Sức khỏe Đời sống
26/05/2026
৫০ বছর বয়সের পর পেটের মেদ কমানোর জন্য জিমে ব্যায়াম করার চেয়েও কার্যকর ৫টি হাঁটার ব্যায়াম।
Báo Sức khỏe Đời sống
21/05/2026
৫০ বছর বয়সের পর শক্তি বাড়ানোর জন্য ৪টি সকালের ব্যায়াম
Báo Sức khỏe Đời sống
19/05/2026
৫০ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য সেরা ব্যায়ামগুলো।
Báo Sức khỏe Đời sống
02/05/2026
৫০ বছর বয়সের পর সুস্থভাবে বাঁচতে ও আয়ু বাড়াতে কী খাওয়া উচিত?
Báo Thanh niên
10/04/2026
বিশেষজ্ঞদের মতে: ৫০ বছর বয়সের পর যেসব খাবার রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
Báo Thanh niên
31/03/2026
৫০ বছর বয়সে ওজন কমানো: প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা যথেষ্ট?
Báo Thanh niên
31/03/2026
৫০ বছর বয়সের পর: ব্যায়ামের ৩টি ভুল, যেগুলোর কারণে আপনার শরীর দ্রুত শক্তি হারায়।
Báo Thanh niên
27/03/2026
পঞ্চাশ বছর বয়সের পর: দ্রুত হাঁটা ভালো, নাকি ধীরে?
Báo Thanh niên
17/03/2026
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘজীবী হতে ৪০-৫০ বছর বয়সীদের জন্য ৫টি 'সোনালী নিয়ম' যা জেনে রাখা উচিত।
Báo Thanh niên
21/02/2026
সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিম: পঞ্চাশোর্ধ্বদের জন্য আরেকটি দারুণ সুবিধা!
Báo Thanh niên
17/01/2026
পঞ্চাশোর্ধ্বদের জন্য কার্যকরভাবে হাঁটার কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
Báo Thanh niên
16/01/2026
৫০ বছর বয়সের পরেও শরীরকে সুঠাম রাখতে সাহায্য করে এমন খাবার
Báo Thanh niên
08/10/2025
হালকা সাইক্লিং: ৫০ বছর বয়সের পর হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখার রহস্য।
Báo Thanh niên
04/10/2025
স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফির তিক্ততা কমানোর কিছু উপায়।
Báo Thanh niên
23/07/2025
৫০ বছর বয়সে ব্যায়াম শুরু করার জন্য কোন খাবারগুলো সবচেয়ে ভালো?
Báo Thanh niên
23/07/2025
স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: ফলাফল পেতে আমাকে কয়টি পুশ-আপ করতে হবে?
Báo Thanh niên
20/07/2025
৫০ বছর বয়সের পর পেশি ক্ষয় রোধে সহায়ক ৫টি অভ্যাস
Báo Thanh niên
20/07/2025
পঞ্চাশোর্ধ্ব কফিপ্রেমীদের জন্য দারুণ খবর!
Báo Thanh niên
22/02/2025
ডাক্তাররা এমন কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসের কথা উল্লেখ করেন, যা ৫০ বছর বয়সের পর নীরবে আপনার শরীরের ক্ষতি করে।
Báo Thanh niên
18/02/2025
পঞ্চাশতম জন্মদিনের আগে আমি শঙ্কিত ছিলাম, কিন্তু চারটি ঘটনা আমার জীবন বদলে দেয় এবং বার্ধক্যে আমাকে শান্তি এনে দেয়।
Báo Gia đình và Xã hội
01/02/2025
৫০ বছরের বেশি বয়সী যারা নিয়মিত হাঁটেন, তাদের জন্য আরও আশ্চর্যজনক সুখবর পাওয়া গেছে।
Báo Thanh niên
11/01/2025
পঞ্চাশ বছর বয়স হওয়ার পর এই ৮টি বিষয়কে 'না' বললে তা আপনাকে আরও বড় ঝামেলা এড়াতে সাহায্য করবে।
Báo Gia đình và Xã hội
09/01/2025
