বয়স ৫০

৫০ বছর বয়সের পর সুস্থভাবে বাঁচতে ও আয়ু বাড়াতে কী খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

10/04/2026

বিশেষজ্ঞদের মতে: ৫০ বছর বয়সের পর যেসব খাবার রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

31/03/2026

৫০ বছর বয়সে ওজন কমানো: প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা যথেষ্ট?

Báo Thanh niên

31/03/2026

৫০ বছর বয়সের পর: ব্যায়ামের ৩টি ভুল, যেগুলোর কারণে আপনার শরীর দ্রুত শক্তি হারায়।

Báo Thanh niên

27/03/2026

পঞ্চাশ বছর বয়সের পর: দ্রুত হাঁটা ভালো, নাকি ধীরে?

Báo Thanh niên

17/03/2026

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘজীবী হতে ৪০-৫০ বছর বয়সীদের জন্য ৫টি 'সোনালী নিয়ম' যা জেনে রাখা উচিত।

Báo Thanh niên

21/02/2026

সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিম: পঞ্চাশোর্ধ্বদের জন্য আরেকটি দারুণ সুবিধা!

Báo Thanh niên

17/01/2026

পঞ্চাশোর্ধ্বদের জন্য কার্যকরভাবে হাঁটার কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

Báo Thanh niên

16/01/2026

৫০ বছর বয়সের পরেও শরীরকে সুঠাম রাখতে সাহায্য করে এমন খাবার

Báo Thanh niên

08/10/2025

হালকা সাইক্লিং: ৫০ বছর বয়সের পর হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখার রহস্য।

Báo Thanh niên

04/10/2025

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফির তিক্ততা কমানোর কিছু উপায়।

Báo Thanh niên

23/07/2025

৫০ বছর বয়স থেকে ব্যায়াম করার সময় খাওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো খাবারগুলো কী কী?

Báo Thanh niên

23/07/2025

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: ফলাফল পেতে আমাকে কয়টি পুশ-আপ করতে হবে?

Báo Thanh niên

20/07/2025

৫০ বছর বয়সের পর পেশি ক্ষয় রোধে সহায়ক ৫টি অভ্যাস

Báo Thanh niên

20/07/2025

পঞ্চাশোর্ধ্ব কফিপ্রেমীদের জন্য দারুণ খবর!

Báo Thanh niên

22/02/2025

ডাক্তাররা এমন কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসের কথা উল্লেখ করেন, যা ৫০ বছর বয়সের পর নীরবে আপনার শরীরের ক্ষতি করে।

Báo Thanh niên

18/02/2025

পঞ্চাশতম জন্মদিনের আগে আমি শঙ্কিত ছিলাম, কিন্তু চারটি ঘটনা আমার জীবন বদলে দেয় এবং বার্ধক্যে আমাকে শান্তি এনে দেয়।

Báo Gia đình và Xã hội

01/02/2025

৫০ বছরের বেশি বয়সী যারা নিয়মিত হাঁটেন, তাদের জন্য আরও আশ্চর্যজনক সুখবর পাওয়া গেছে।

Báo Thanh niên

11/01/2025

পঞ্চাশ বছর বয়স হওয়ার পর এই ৮টি বিষয়কে 'না' বললে তা আপনাকে আরও বড় ঝামেলা এড়াতে সাহায্য করবে।

Báo Gia đình và Xã hội

09/01/2025

পঞ্চাশের পর আপনি একটি শান্তিপূর্ণ ও সুখী জীবন যাপন করতে চান কিনা, তা এই ৭টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উপলব্ধি করতে পারেন কিনা তার উপর নির্ভর করে।

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2024

৫০ বছর বয়সের পর শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন অভ্যাস ও বিশ্বাস।

Báo Thanh niên

28/11/2024

৫০ বছর বয়সের পর সুস্থ জীবনযাপনের গোপন রহস্য

Báo Thanh niên

27/11/2024

পঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তিরা এই ৮টি কাজ ভালোভাবে করলে স্ট্রোক এড়াতে পারেন।

Báo Thanh niên

20/11/2024

৫০ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাদ্যতালিকা সম্পর্কে নতুন তথ্য।

Báo Thanh niên

13/11/2024