উচ্চ রক্তচাপের সতর্কতামূলক ৫টি সকালের লক্ষণ

উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘ সময় ধরে নীরবে বিকশিত হতে পারে, কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি না করেই। অনেকেই না জেনেই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে বেঁচে থাকেন। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, রক্তচাপ পরিমাপ করা হল একজন ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপ আছে কিনা তা নির্ধারণের সবচেয়ে সঠিক উপায়।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর তীব্র তৃষ্ণা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে।

সকালে উচ্চ রক্তচাপের সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি হল:

নাক দিয়ে রক্তপাত

যদিও বিরল, উচ্চ রক্তচাপের কিছু লোকের নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে। কারণ উচ্চ রক্তচাপ নাকের ছোট রক্তনালীগুলিকে আরও ভঙ্গুর করে তোলে, যার ফলে নাক দিয়ে রক্তপাত হয় এবং ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়।

দৃষ্টিশক্তি হ্রাস

দীর্ঘ সময় ধরে নীরবে বর্ধিত উচ্চ রক্তচাপ ধীরে ধীরে চোখের রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে, যা অবশেষে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা তৈরি করবে। যদি কোনও ব্যক্তি সকালে ঘুম থেকে উঠে ঝাপসা দৃষ্টি, দ্বিগুণ দৃষ্টি, এমনকি হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের মতো দৃষ্টি সমস্যা অনুভব করেন, তবে এটি সম্ভবত উচ্চ রক্তচাপের ফলে। তাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ রেটিনার ক্ষতি করতে পারে এবং হাইপারটেনসিভ রেটিনোপ্যাথির দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই অবস্থা, যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে স্থায়ী অন্ধত্বের কারণ হতে পারে।

তৃষ্ণার্ত

রাতে বেশ কয়েকবার ঘুম থেকে উঠে পানি পান করা, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর তীব্র তৃষ্ণার্ত হলে, উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে। কারণ উচ্চ লবণযুক্ত খাবার রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে এবং তৃষ্ণার কারণ হতে পারে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন বলেছে যে অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার ফলে শরীরে লবণ নিষ্ক্রিয় করার জন্য পানি ধরে রাখা হয়। এর ফলে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এর অর্থ হল রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে রক্তের একটি বৃহৎ পরিমাণ চলাচল করছে, যা শেষ পর্যন্ত রক্তচাপ বৃদ্ধি করছে।

বমি বমি ভাব এবং বমি

ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে। কারণ শরীরে রক্তের পরিমাণ বেড়ে গেলে আমরা অস্থির এবং উদ্বিগ্ন বোধ করব।

ক্লান্ত

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালে অতিরিক্ত ক্লান্তি উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ। কারণ দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ রক্তচাপ কিডনির ছোট ছোট রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে কিডনির কার্যকারিতায় সমস্যা হয় এবং শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। হেলথলাইনের মতে, এর ফলে শরীর ক্লান্ত বোধ করে, গোড়ালি ফুলে যায় বা ত্বকে চুলকানি হয়।

সূত্র: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm