৩০ বছরের কম বয়সীদের ক্ষেত্রে দুর্বল কিডনির ৪টি লক্ষণ যা সহজেই উপেক্ষা করা যায়

৩০ বছর বয়সের মধ্যে অনেকেই বুঝতে পারেন না যে তাদের কিডনির সমস্যা হতে পারে। প্রাথমিক লক্ষণগুলি উপেক্ষা করলে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, কিডনি ব্যর্থতা বা গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

নিচে দুর্বল কিডনির কিছু নীরব সতর্কতামূলক লক্ষণ দেওয়া হল যা তরুণরা প্রায়শই উপেক্ষা করে।

প্রস্রাবের অভ্যাসে পরিবর্তন

প্রথম লক্ষণ হল প্রস্রাবের অভ্যাসের পরিবর্তন। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, অনেকেই লক্ষ্য করেন যে তারা রাতে বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করেন, প্রস্রাবের পরিমাণ বেড়ে যায়, অথবা বিপরীতভাবে, স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয়।

চুলকানি, শুষ্ক ত্বক কিডনি সমস্যার একটি সতর্কতা চিহ্নও হতে পারে।

ছবি: এআই

কিছু মানুষের প্রস্রাবে ফেনা থাকে। এটি কিডনির ফিল্টার দিয়ে প্রোটিন বেরিয়ে যাওয়ার লক্ষণ, যাকে প্রোটিনুরিয়া বলা হয়। যদি প্রস্রাব লাল, বাদামী বা গাঢ় হয়ে যায়, তাহলে এটি রক্ত ​​বা বর্জ্য জমার লক্ষণ হতে পারে। প্রস্রাবের অভ্যাসের পরিবর্তন প্রায়শই ধীরে ধীরে হয় এবং এটি অনিদ্রা, অতিরিক্ত তরল গ্রহণ, অথবা হালকা মূত্রনালীর সংক্রমণ বলে ভুল হতে পারে।

ক্লান্ত, দুর্বল।

যখন কিডনি আর কার্যকরভাবে ফিল্টার করতে পারে না, তখন রক্তে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়, কোষে অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে দেয়, যার ফলে রোগী ক্লান্ত, অলস বা মনোযোগ দিতে অসুবিধা বোধ করেন। দুর্বল কিডনি লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এমন হরমোন এরিথ্রোপয়েটিন নিঃসরণও কমিয়ে দেয়, যার ফলে রক্তাল্পতা দেখা দেয়। হালকা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সৃষ্টি করে

অনেক তরুণ-তরুণী প্রায়শই এই অনুভূতির জন্য অতিরিক্ত কাজের চাপ বা ঘুমের অভাবকে দায়ী করে, তারা জানে না যে এটি কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।

চোখ বা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ফুলে যাওয়া

আরেকটি লক্ষণ হল চোখ বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ফুলে যাওয়া, ফোলাভাব। যখন কিডনির ফিল্টারিং ফাংশন ব্যাহত হয়, তখন শরীরে সোডিয়াম এবং জল ধরে থাকে, যার ফলে সকালে চোখের পাতা ফুলে যায় এবং দিনের শেষে গোড়ালি বা পা ফুলে যায়।

তরুণদের ক্ষেত্রে, এই ঘটনাটি প্রায়শই লবণাক্ত খাবার, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা ক্লান্তির কারণে ঘটে। তবে, যদি ফোলাভাব অব্যাহত থাকে বা অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধির সাথে থাকে, তবে এটি দুর্বল কিডনির একটি সতর্কতা লক্ষণ হতে পারে।

চুলকানি, শুষ্ক ত্বক

চুলকানি, শুষ্ক ত্বকও কিডনি রোগের একটি স্বল্প পরিচিত লক্ষণ। যখন কিডনি ফসফেট এবং ইউরিয়া অপসারণ করতে পারে না, তখন এই পদার্থগুলি রক্তে জমা হয়, যার ফলে ত্বক এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের জ্বালা হয়, যার ফলে ক্রমাগত চুলকানির অনুভূতি হয়, বিশেষ করে রাতে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশনের গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত লোশন প্রয়োগ করলে কিডনি রোগের কারণে চুলকানি উপশম হবে না। হেলথলাইন অনুসারে, তরুণরা সহজেই এই অবস্থাকে অ্যালার্জি, আবহাওয়া বা প্রসাধনী ভেবে ভুল করে, কিডনির অন্তর্নিহিত কারণ উপেক্ষা করে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-than-yeu-de-bi-bo-qua-o-nguoi-duoi-30-tuoi-185251011131016308.htm