ত্বক শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত হওয়ার ৬টি কারণ এবং তা প্রতিরোধের উপায়।

শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত ত্বকের কারণ এবং তা প্রতিরোধের উপায়। ছবি: হেলথশটস

শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত ত্বকের কারণসমূহ

সংস্পর্শজনিত চর্মপ্রদাহ

কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হলো ত্বকের এমন একটি অবস্থা যা ত্বকের সংস্পর্শে আসা কোনো পদার্থের প্রতি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া বা অস্বস্তির কারণে হয়ে থাকে। যখন কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি কোনো অ্যালার্জেন বা উত্তেজক পদার্থের সংস্পর্শে আসেন, তখন তার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রতিক্রিয়া দেখায়, যার ফলে প্রদাহ এবং অস্বস্তি সৃষ্টি হয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ও কসমেটিক বিশেষজ্ঞ ডঃ সৌম্য এম-এর মতে, এই প্রদাহের ফলে ত্বক শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত হয়ে পড়ে এবং এর সাথে প্রায়শই লালচে ভাব, ফোলাভাব এবং কখনও কখনও ফোসকা দেখা দেয়।

অ্যাটোপিক একজিমা

জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে, একজিমা একটি সাধারণ চর্মরোগ, যার কারণে ত্বকে লালচে, প্রদাহযুক্ত, আঁশযুক্ত বা রসযুক্ত ছোপ দেখা যায়। ক্রমাগত চুলকানোর ফলে ত্বকের সুরক্ষাপ্রাচীর ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা শুষ্কতা, চুলকানি এবং প্রদাহের একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে।

সেবোরিক ডার্মাটাইটিস

সেবোরিক ডার্মাটাইটিস হলো ত্বকের এমন একটি অবস্থা, যার বৈশিষ্ট্য হলো লালচে, আঁশযুক্ত ছোপ, যা প্রদাহের কারণে অতিরিক্ত খোসা ওঠা ও শুষ্কতার সৃষ্টি করে এবং এর ফলে তীব্র চুলকানি ও অস্বস্তি হয়।

- সোরিয়াসিস

সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন রোগ, যার কারণে ত্বক খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং পুরু, আঁশযুক্ত ছোপ তৈরি হয়। এই ছোপগুলো চুলকানিযুক্ত ও বেদনাদায়ক হতে পারে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা স্তরকে ব্যাহত করে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক ও জ্বালাপোড়া করে, বলেন ডাঃ সৌম্যা।

- পরিবেশগত কারণ

শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত ত্বক হওয়ার পেছনে পরিবেশগত কারণগুলোর একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। ঠান্ডা ও শুষ্ক জলবায়ু ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে। হিটিং এবং এয়ার কন্ডিশনিং সিস্টেমও ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। অতিরিক্ত সূর্যালোক ত্বকের সুরক্ষা স্তরকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক ও জ্বালাপোড়া করতে পারে, বলেন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. নিতু।

জীবনযাত্রার উপাদান

গরম জলে স্নান করলে ত্বক তার প্রাকৃতিক তেল হারিয়ে ফেলে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। কড়া সাবান ও ডিটারজেন্ট ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালাভাব সৃষ্টি হতে পারে এবং প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা দূর হয়ে যায়। ডাঃ নিতু বলেন, ডাইইউরেটিকস, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং রেটিনয়েডের মতো কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও ত্বক শুষ্ক হতে পারে।

শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত ত্বক প্রতিরোধের উপায়।

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করুন

আপনার গোসলের সময়কাল ও তাপমাত্রা সীমিত করুন।

পরিবেশগত কারণ থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

উত্তেজক ও অ্যালার্জেন সৃষ্টিকারী পদার্থ পরিহার করুন।

পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন

উৎস: https://laodong.vn/suc-khoe/6-ly-do-khien-da-kho-ngua-va-cach-phong-ngua-1396353.ldo