ঘন না পাতলা সূর্য সুরক্ষা পোশাক UV রশ্মিকে ভালোভাবে আটকায়?

[বিজ্ঞাপন_১]

সূর্য সুরক্ষা শার্ট যত ঘন হবে, ততই এটি ইউভি রশ্মি প্রতিরোধ করবে, ত্বককে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করবে এবং আরও ভালোভাবে রক্ষা করবে, তাই না? (সুওং, ২২ বছর বয়সী, ডং নাই )।

উত্তর:

একটি ভালো রোদ সুরক্ষা শার্ট শার্টটি কতটা পুরু বা পাতলা, আপনি কত স্তর পরেছেন তার উপর নির্ভর করে না, বরং উপাদানের উপর নির্ভর করে। একটি ভালো রোদ সুরক্ষা শার্ট বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

বিশেষ করে, জিন্স, সুতি দিয়ে তৈরি শার্ট এবং উচ্চ-সূর্য সুরক্ষা ন্যানো আবরণযুক্ত শার্টগুলি ত্বকের ক্ষতি করতে UV রশ্মি প্রতিরোধ করে। অনেক শার্ট বিশেষায়িত সূর্য সুরক্ষা উপকরণ দিয়ে তৈরি, যাতে ত্বককে প্রশমিত করে এমন সক্রিয় উপাদান থাকে, যা ত্বকের সংস্পর্শে এলে জ্বালা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

খালি চোখে পর্যবেক্ষণের ক্ষেত্রে, আপনি কাপড়ের তন্তুগুলির মধ্যে দূরত্বের মাধ্যমে কভারেজ স্তর পরীক্ষা করতে পারেন। কাপড়ের তন্তুগুলি যত শক্তভাবে একসাথে বোনা হবে, ফাঁকগুলি যত কম হবে, কাপড়ের মান তত ভাল হবে, সূর্য সুরক্ষা ক্ষমতা তত বেশি হবে।

আপনি কাপড়টি সূর্যের আলোতে রাখতে পারেন। যদি সূর্যের আলো খুব বেশি প্রবেশ করে, তাহলে কাপড়ের তন্তুগুলি খুব পাতলা হয়ে যাবে, যা সূর্যের সুরক্ষার মাত্রা হ্রাস করবে। এছাড়াও, আপনি UV রশ্মি আটকাতে গাঢ় রঙের শার্ট বেছে নিতে পারেন, যা হালকা রঙের শার্টের চেয়ে সূর্যের আলো আটকাতে বেশি কার্যকর।

তবে, আপনার পোশাকের উপর নির্ভর করা উচিত নয় বরং অনেক পদ্ধতি একত্রিত করতে হবে যেমন বাইরে যাওয়ার সময় সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রাখা, ভিড়ের সময় এড়ানো, সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা এবং সানস্ক্রিন বড়ি খাওয়া।

আপনার ত্বকের এলাকা এবং ত্বকের ধরণ (তৈলাক্ত ত্বক, শুষ্ক ত্বক, সংবেদনশীল ত্বক...) এর জন্য উপযুক্ত একটি উন্নতমানের ক্রিম বেছে নেওয়া উচিত। ক্রিম লাগানোর নিয়ম হল রোদে বের হওয়ার কমপক্ষে ২০ মিনিট আগে এটি লাগাতে হবে এবং দুই থেকে তিন ঘন্টা পরে পুনরায় লাগাতে হবে। সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা জায়গাগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। সম্ভব হলে, আপনার বাহু, পা এবং শরীরে সানস্ক্রিন লাগান। ঘরের ভিতরে থাকলেও আপনার সানস্ক্রিন লাগানো উচিত।

ডঃ লে থাই ভ্যান থান
হো চি মিন সিটির মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয় ও ফার্মেসি হাসপাতাল, চর্মরোগ ও প্রসাধনী চর্মরোগ বিভাগের প্রধান

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক