খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি, লবণ ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা ও সৌন্দর্যচর্চাতেও একটি চমৎকার উপাদান।
হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ক্যাম্পাস ৩-এর ডে ট্রিটমেন্ট ইউনিটের ইন্টারনাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. হুইন তান ভু-এর মতে, ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসাবিজ্ঞান অনুযায়ী লবণ শীতলকারক, অবিষাক্ত এবং এটি বমি করাতে, শরীরকে শীতল করতে, মলত্যাগ ত্বরান্বিত করতে ও বিষমুক্ত করতে কার্যকর।
অসুস্থতার চিকিৎসায় লবণের ব্যবহার।
মাড়ি থেকে রক্তপাত : সকাল ও সন্ধ্যায় মিহি গুঁড়ো লবণ দিয়ে দাঁত মাজুন; নিয়মিত ব্যবহারে ফল পাওয়া যাবে।
ঠান্ডাজনিত পেট ব্যথা : একটি পাত্রে ২৫০ গ্রাম লবণ গরম করে, সেটিকে একটি কাপড়ের ব্যাগে মুড়ে পেটে লাগান। প্রতিবার ১০ মিনিট করে দিনে তিনবার এটি প্রয়োগ করুন। এটি ব্যথা কমাতে এবং পেট গরম রাখতে সাহায্য করে।
গলা ব্যথা : একটির পর একটি গোটা লবণ চুষুন। অথবা, রসুন থেঁতো করে লবণ জলের সাথে মিশিয়ে কয়েকবার গার্গল করুন ও মুখ ধুয়ে ফেলুন।
চুল পড়া কমান : চুল ধোয়ার সময় পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন।
চর্মরোগের চিকিৎসা : অল্প পরিমাণ লবণ পানি দিয়ে আপনার হাত ও পা ধুয়ে নিন (তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন)। এটি চর্মরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
লবণ প্রকৃতিগতভাবে শীতল, অবিষাক্ত এবং এর বমি উদ্রেক, শরীর শীতল করা, মলত্যাগ ত্বরান্বিত করা ও বিষমুক্ত করার মতো প্রভাব রয়েছে।
গাঁটের ব্যথা : বাতজনিত গাঁটের ব্যথা বা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য, ১ কেজি মোটা লবণ একটি পাত্রে গরম করে কাপড়ের ব্যাগে মুড়ে প্রতিদিন সন্ধ্যায় একবার করে ৩০ মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন। এই চিকিৎসার কোর্সটি ৭ দিন ধরে চলবে।
আমবাত : ১০০ মিলি গরম জলে ৪০ গ্রাম মোটা লবণ গুলে নিন (আপনার সহ্যক্ষমতা অনুযায়ী জলের তাপমাত্রা ঠিক করে নিন)। প্রথমে আক্রান্ত স্থানটি পরিষ্কার করে নিন, তারপর এই লবণ জল দিয়ে ঘষুন। যত বেশিবার ঘষবেন, এটি তত বেশি কার্যকর হবে।
মাথাব্যথা, সর্দি : ২৫০ গ্রাম পেঁয়াজকলির মাথা কুচিয়ে, লবণ দিয়ে একটি কড়াইতে গরম হওয়া পর্যন্ত ভেজে নিন, একটি কাপড়ের ব্যাগে মুড়ে কপালে গরম সেঁক দিন।
চোখের ফোলাভাব কমাতে : ৬০০ মিলি গরম জলে এক চামচ লবণ গুলে নিন, সেই লবণ জলে একটি তুলা ভিজিয়ে চোখে লাগালে ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করবে।
গলা শুকিয়ে যাওয়া, গলা ভাঙা : কথা বলার বা গান গাওয়ার আগে পাতলা লবণ জল এক চুমুক পান করুন।
ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে সৃষ্ট সর্দি : তাজা আদা থেঁতো করে লবণ দিয়ে গরম হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, তারপর একটি কাপড়ের ব্যাগে ভরে কপালে লাগান।
অর্শ, মলদ্বারের ফাটল : গরম জলে সামান্য পরিমাণ লবণ মিশিয়ে সেই মিশ্রণে শরীর ডুবিয়ে রাখুন।
পোকামাকড়ের কামড় : ব্যথা ও ফোলা কমাতে আক্রান্ত স্থানে লবণ পানি প্রয়োগ করুন।
সৌন্দর্যের জন্য লবণ ব্যবহার
পেটের মেদ কমানো : লবণ সেঁক দিলে তা পেটের পেশীগুলোকে দৃঢ় করতে এবং পেটের মেদ বেশ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে। আপনি শুধু লবণ সেঁক দিতে পারেন অথবা ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য ব্যবহৃত কিছু ঐতিহ্যবাহী ভেষজ প্রতিকারের সাথে, যেমন মুগওয়ার্ট এবং তাজা আদা, এটি ব্যবহার করতে পারেন।
ব্ল্যাকহেডস দূর করার উপায়: পানিতে লবণের দানা গুলে পরিষ্কার মুখে লাগান। ব্ল্যাকহেডসের তীব্রতার উপর নির্ভর করে ৫-১০ মিনিট অপেক্ষা করার পর, আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন যাতে লবণের দানাগুলো ঝরে পড়ে। সবশেষে, ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। লবণের দানাগুলো ময়লা এবং ব্ল্যাকহেডস দূর করবে।
লবণ একটি কার্যকর ও স্বল্পমূল্যের সৌন্দর্য উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
মুখ পরিষ্কার: সামুদ্রিক লবণ ত্বক পরিষ্কার করে, ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এক চিমটি লবণ ২-৩ টেবিল চামচ উষ্ণ জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি আপনার মুখে আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত ১০ মিনিট রেখে দিন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও, লবণ শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে, মসৃণ করতে এবং আলতোভাবে ও কার্যকরভাবে মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
লবণ দিয়ে মুখ ধোয়া ময়লা, ব্রণ, লোমকূপে জমে থাকা তেল এবং এমনকি ব্ল্যাকহেডস দূর করতে খুবই কার্যকর। চোখের কনজাংটিভার ক্ষতি এড়াতে চোখে লবণ যাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
যদিও সামুদ্রিক লবণ ত্বকের যত্নের জন্য খুব ভালো, তবে আপনার ত্বক খুব পাতলা বা সংবেদনশীল হলে এটি সহজেই জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। ফোসকা বা ফুসকুড়ি এড়াতে আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতার বিষয়ে সচেতন থাকুন।
শরীরের দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণ : শরীরের দুর্গন্ধযুক্ত স্থান, যেমন বগল এবং পায়ের পাতায় সামুদ্রিক লবণ ঘষুন।
চুলের যত্ন: উষ্ণ জলে সামান্য লবণ ও ফিটকিরি মিশিয়ে মাথার ত্বকে সমানভাবে লাগান এবং কয়েক মিনিট মালিশ করুন। একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে চুল জড়িয়ে ১০ মিনিট রেখে দিন। তারপর, উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে মাথার ত্বকের চুলকানি বন্ধ হবে এবং খুশকি ধীরে ধীরে কমে যাবে।
দাঁত সাদা করার জন্য লবণ: মোটা দানার লবণ বা সামুদ্রিক লবণেরও দাঁত সাদা করার ক্ষমতা রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের পূর্বপুরুষেরা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে, মুখের দুর্গন্ধ প্রতিরোধ করতে এবং দাঁতকে উজ্জ্বল করতে টুথপেস্ট হিসেবে লবণ ব্যবহার করে আসছেন। লবণের নির্যাসযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করলে অথবা প্রতিদিন পাতলা লবণ-পানি দিয়ে কুলকুচি করলে দাঁত সাদা হতে সাহায্য করবে।
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-dung-muoi-tri-benh-and-lam-dep-18524102515161008.htm
