টেট ছুটির পরে বাচ্চাদের দ্রুত পড়াশোনায় ফিরে আসতে কীভাবে সাহায্য করবেন

(ড্যান ট্রাই) - টেট ছুটির পরে বাচ্চাদের তাদের পুরনো পড়াশোনা এবং জীবনযাত্রায় ফিরে যেতে অসুবিধা হতে পারে। বাবা-মায়েদের জানা উচিত যে কীভাবে তাদের সন্তানদের এবং পুরো পরিবারকে পড়াশোনা এবং কাজে ফিরে আসার জন্য উত্তেজিত হতে সাহায্য করা যায়।

ঘুমের অভ্যাস পুনরুদ্ধার করুন

ছুটির দিনে, বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের দেরি করে জেগে থাকতে, দেরি করে ঘুম থেকে উঠতে, এমনকি "ঘুমানোর" অনুমতি দিতে পারেন। তবে, শিশু স্কুলে ফিরে আসার কয়েক দিন আগে, বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের তাদের স্বাভাবিক ঘুমের অভ্যাসে ফিরে যেতে সাহায্য করতে হবে। স্কুলে ফিরে আসার সময় শিশুদের চিন্তাভাবনা এবং জ্ঞান শোষণ করার ক্ষমতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম এবং ভালো ঘুম অপরিহার্য।

ঘুমের রুটিনে ফিরে আসা সহজ করার জন্য, বাবা-মায়েরা ধীরে ধীরে তাদের সন্তানের ঘুমানোর সময় এবং ঘুম থেকে ওঠার সময় প্রতিদিন প্রায় আধা ঘন্টা বাড়িয়ে দিতে পারেন, যতক্ষণ না তাদের সন্তান সঠিক পথে ফিরে আসে।

টেট ছুটির পরে বাচ্চাদের তাদের পুরানো পড়াশোনা এবং জীবনযাত্রায় ফিরে যেতে অসুবিধা হতে পারে (চিত্রণ: ফ্রিপিক)।

আপনার সন্তানের সাথে স্কুলে ফিরে যাওয়ার দিনগুলি গণনা করা

ছোট বাচ্চাদের স্কুলে ফেরা সহজ করার জন্য, বাবা-মায়েদের টেট ছুটির শেষ দিনগুলিতে তাদের বাচ্চাদের সাথে কাউন্ট ডাউন করা উচিত।

যেসব শিশু তাদের নিজস্ব সময়সূচী এবং কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, তাদের বাবা-মায়েরা তাদের আলতো করে মনে করিয়ে দিতে পারেন যে তারা স্কুলে ফিরে আসতে কত দিন বাকি আছে। এটি তাদের জানতে সাহায্য করবে যে টেট ছুটির বাকি সময় উপভোগ করার জন্য তাদের কতটা সময় বাকি আছে এবং স্কুলে ফিরে যাওয়ার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করবে।

আপনার সন্তানের সাথে নববর্ষের লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করুন।

নতুন স্কুল বছর শুরু হওয়ার আগে, বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের সাথে কোন লক্ষ্যগুলি অর্জন করা প্রয়োজন তা নিয়ে আলোচনা করা উচিত। টেট ছুটি শেষ হলে, বাবা-মা এবং শিশুরা স্কুল বছরের শুরুতে নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি পর্যালোচনা করতে পারে যে তারা সেগুলি অর্জনে কতটা এগিয়ে এসেছে এবং কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজন আছে কিনা।

আপনার সন্তানের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং উদ্বেগ সম্পর্কে খোলামেলা এবং সৎভাবে কথা বলুন। এটি তাকে স্কুলে ফিরে আসার বিষয়ে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে।

স্কুলে ফিরে যাওয়ার প্রথম সপ্তাহের পর, পুরো পরিবারের কিছু মজাদার কার্যকলাপ থাকা উচিত (চিত্র: ফ্রিপিক)।

আপনার সন্তানের সাথে সমস্ত স্কুল সরবরাহ প্রস্তুত করুন।

বাবা-মায়ের উচিত নিশ্চিত করা যে তাদের সন্তানরা স্কুলে ফিরে আসার সময় তাদের কাছে প্রয়োজনীয় সকল বই এবং শিক্ষা উপকরণ আছে। ছোট বাচ্চাদের জন্য, বাবা-মায়েরা স্কুলে ফিরে আসার দিনের আগে তাদের দেওয়ার জন্য কিছু নতুন শিক্ষা উপকরণ প্রস্তুত করতে পারেন, যাতে তারা স্কুলে যাওয়ার ব্যাপারে আরও উৎসাহিত বোধ করে।

যেসব শিশু ইতিমধ্যেই কিশোর বয়সে পৌঁছেছে, তাদের বাবা-মায়ের উচিত তাদের উপযুক্ত কিছু বই এবং কিছু সুন্দর নোটবুক দেওয়া।

স্কুলে ফিরে যাওয়ার প্রথম সকালটা সহজ করে তুলুন

স্কুলে ফেরার প্রথম সকালটা বাবা-মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই বেশ বিভ্রান্তিকর হতে পারে। এই সময়ে, শিশুরা স্বাভাবিকের মতো সক্রিয় থাকে না, এমনকি একটু অলস এবং ধীরও থাকে। বাচ্চাদের স্কুলে দেরি না করার জন্য বা পারিবারিক চাপ এড়াতে, আগের রাতে আপনার বাচ্চাদের সাথে প্রয়োজনীয় কাজগুলি প্রস্তুত করুন।

উদাহরণস্বরূপ, বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাদের বই এবং স্কুলের জিনিসপত্র ব্যাগে গুছিয়ে রাখতে বলা। স্কুলে ফেরার প্রথম দিনে তারা যে পোশাক বা পোশাক পরতে চায় তাও প্রস্তুত করা। বাবা-মায়ের উচিত আগের রাতে তাদের সন্তানদের জন্য নাস্তা তৈরি করা, যাতে পরের দিন সকালে তারা কেবল তা গরম করে খেতে পারে।

যদি পরিবারটি বড় হয় এবং বাথরুমটি সহজেই "অতিরিক্ত" হয়ে যায়, তাহলে বাবা-মা এবং শিশুদের বাথরুম ব্যবহারের ক্রম নির্ধারণে একমত হওয়া উচিত, যাতে সদস্যরা সময় সম্পর্কে সচেতন থাকে এবং অন্যান্য সদস্যদের প্রভাবিত না করে। বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের স্বাভাবিকের চেয়ে আগে স্কুলে নিয়ে যাওয়া উচিত যাতে তারা প্রথম দিনের জন্য দেরি না করে।

টেট ছুটির পরে স্কুলে ফিরে আসার জন্য বাচ্চাদের কীভাবে উত্তেজিত করতে সাহায্য করা যায় তা অভিভাবকদের জানা উচিত (চিত্র: ফ্রিপিক)।

প্রথম সপ্তাহের পর পুরনো রুটিনে ফিরে আসার পর আপনার শিশুর সাথে উদযাপন করুন।

স্কুলের প্রথম সপ্তাহের পর, পুরো পরিবারের কিছু মজার কার্যকলাপ থাকা উচিত। টেট ছুটির পরে পুরানো রুটিনে ফিরে আসা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্যই একটু "নিরাপদ" হতে পারে। পরিবারে কিছু মজার কার্যকলাপ এই "নিরাপদ" অবস্থাকে কমাতে সাহায্য করবে।

টেট ছুটির পর স্কুলের প্রথম সপ্তাহের শেষে, বাবা-মা এবং বাচ্চারা একসাথে সিনেমা দেখার, পরিবারের পছন্দের খাবার খাওয়ার, অথবা পুরো পরিবার বাইরে মজা করার জন্য যেতে পারে।

টেট ছুটির শেষ দিনগুলি থেকে বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের সাথে এই পরিকল্পনায় একমত হওয়া উচিত। যখন তারা স্কুলে ফিরে আসবে এবং হতাশ হবে, তখন তাদের সামনে কিছু আশা থাকবে।

শিশুদের সাথে অনুভূতি ভাগাভাগি করুন

টেট ছুটি শেষ হলে প্রাপ্তবয়স্করাও একটু দুঃখ বোধ করেন, তাই স্কুলে ফিরে আসার বিষয়ে শিশুদের মিশ্র অনুভূতি থাকা অবাক করার মতো কিছু নয়। তারা তাদের শিক্ষক এবং বন্ধুদের আবার দেখার জন্য উত্তেজিত হতে পারে, তবে বিভিন্ন কারণে তারা উদ্বিগ্ন এবং চাপ অনুভব করতে পারে।

এই আবেগগুলি স্বাভাবিক, বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে এবং তাদের সাথে তাদের অনুভূতি ভাগ করে নিতে উৎসাহিত করা। বাবা-মায়ের উচিত ধৈর্য ধরে তাদের সন্তানদের কথা শোনা। যখন শিশুরা তাদের কথা শুনেছে, তখন তারা আরও নিরাপদ বোধ করবে এবং স্কুলে নেতিবাচক আবেগ বা চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য আরও শক্তি পাবে।

সূত্র: https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm