রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলের সতর্কতামূলক লক্ষণ

আপনি হয়তো নিজেকে সম্পূর্ণ সুস্থ মনে করছেন, কিন্তু আপনার রক্তস্রোতের গভীরে একটি সম্ভাব্য বিপদ নিঃশব্দে দানা বাঁধছে, যা কোনো ভয়াবহ বিপর্যয় ঘটানোর মুহূর্তের অপেক্ষায় রয়েছে।

চোখের পাতায় প্রায়শই দেখা যাওয়া শক্ত, হলদেটে পিণ্ড উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ।

উচ্চ কোলেস্টেরলকে দীর্ঘদিন ধরে 'নীরব ঘাতক' বলা হয়ে আসছে। এই মুহূর্তে, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের মতো কোনো সতর্ক সংকেত ছাড়াই আপনার রক্তে চর্বির মাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেশি থাকতে পারে। এটি নীরবে ধমনীর প্রাচীরকে পুরু করে তোলে, রক্তনালীতে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে এবং বহু বছর পরে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের জন্য গোপনে প্রস্তুতি নেয়।

পুনর্যৌবনের বিপদসমূহ

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষা সমীক্ষা (২০২১-২০২৩)-এর তথ্য থেকে দেখা যায় যে, ২০ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় ১১.৩%-এর রক্তে লিপিডের মাত্রা বেশি। এর অর্থ হলো, প্রায় ২৫ মিলিয়ন মানুষ ২৪০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার-এর বেশি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে জীবনযাপন করছেন – যা একটি বিপদ সংকেত।

আরও উদ্বেগের বিষয় হলো, এই অবস্থাটি ২০-৩০ বছর বয়সের মতো অল্প বয়সেই ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে। ডাঃ আশীষ কুমার গোভিল (ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, ভারত)-এর মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে এটি শনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ রক্তে উচ্চ মাত্রার লিপিড প্রায়শই লক্ষণীয় কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে না, যতক্ষণ না তা হৃদরোগ বা স্ট্রোকের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

চোখ এবং ত্বকের লক্ষণ

যদিও এটি নীরবে অগ্রসর হয়, তবুও শরীর এমন কিছু লক্ষণ প্রকাশ করে, যা আমরা মনোযোগ দিলে চিনতে পারি:

কর্নিয়ার চারপাশের বলয়: আইরিসকে ঘিরে থাকা একটি ধূসর-সাদা বলয়, যা কর্নিয়াল আর্কাস নামে পরিচিত। জার্নাল অফ ট্রান্সলেশনাল মেডিসিনে প্রকাশিত ২০২১ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ৫০ বছরের কম বয়সী যেসব মানুষের মধ্যে এই চিহ্নটি দেখা যায়, তাদের করোনারি আর্টারি ডিজিজের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। রক্তনালী থেকে কোলেস্টেরল চুইয়ে কর্নিয়ায় জমা হওয়ার ফলে এটি ঘটে থাকে।

জ্যান্থোমাস: এগুলো হলো শক্ত, হলুদ রঙের পিণ্ড যা প্রায়শই চোখের পাতা, কনুই, হাঁটু বা অ্যাকিলিস টেন্ডনে দেখা যায়। মূলত, এগুলো হলো কোলেস্টেরলের থলি যা রক্তে আর জায়গা না পেয়ে ত্বকের নিচে জমা হয়।

উদ্বেগজনকভাবে, সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় চীনের ১২ বছর বয়সী এক বালকের ঘটনা নথিভুক্ত করা হয়েছে, যার অনিয়ন্ত্রিত জিনগত কারণে সারা শরীরে এই ধরনের গুটি তৈরি হয়েছিল এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা ছিল ভয়াবহভাবে বেশি, ৭৫২.১ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার।

যেসব ফর্মুলা অল্প বয়সেই হৃদরোগের কারণ হয়।

ডঃ গোভিল জোর দিয়ে বলেছেন যে, তরুণদের ক্ষেত্রে মূল কারণটি প্রায়শই তাদের জীবনযাত্রায় নিহিত থাকে। অল্প বয়সে হৃদরোগের কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• প্রক্রিয়াজাত ও চর্বিযুক্ত খাবার বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা।
• অলস জীবনযাপন এবং ধূমপানের অভ্যাস।
• দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ।

এছাড়াও, স্থূলতা, টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং পারিবারিক ইতিহাসের মতো বিষয়গুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার বাবা-মায়ের উচ্চ কোলেস্টেরলের ইতিহাস থাকে, তবে আপনার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়ে যায়।

আত্মরক্ষার একমাত্র উপায়।

আপনার শরীর বিপদের সংকেত দেওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না, কারণ ততক্ষণে ক্ষতি হয়তো খুব গুরুতর হয়ে যেতে পারে। প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই সূক্ষ্ম হয়, যেমন ক্লান্তি, হালকা শ্বাসকষ্ট বা বুকে ভোঁতা ব্যথা। অনেকেই এগুলোকে ঘুমের অভাব বা দুর্বল শারীরিক অবস্থা বলে ভুল করেন। তবে, এই লক্ষণগুলো সাধারণত তখনই দেখা দেয় যখন বছরের পর বছর ধরে ক্ষতির ফলে ধমনীগুলো বন্ধ হয়ে যায়।

স্পর্শ করে আপনার রক্তের লিপিডের মাত্রা অনুমান করা যায় না। এটি জানার একমাত্র উপায় হলো রক্ত ​​পরীক্ষা (লিপিড প্রোফাইল) করা, যার মাধ্যমে মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল (খারাপ), এইচডিএল (ভালো) এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মতো সূচকগুলো নির্ণয় করা হয়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা প্রাপ্তবয়স্কদের ২০ বছর বয়স থেকে প্রতি ৪-৬ বছর অন্তর অন্তত একবার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আপনার মধ্যে উপরে উল্লিখিত কোনো ঝুঁকির কারণ বা লক্ষণ থাকলে, অবিলম্বে পরীক্ষা করিয়ে নিন, কারণ এই লড়াইয়ে উদাসীনতা একটি মারাত্মক ভুল।

উৎস: https://znews.vn/dau-hieu-canh-bao-mo-mau-cao-post1649777.html