দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে যেসব লক্ষণ দেখা যায় তা অস্থির স্বাস্থ্যের সতর্ক করে

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর পা ফুলে যাওয়া বিভিন্ন কারণে হতে পারে। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) অনুসারে, যদি আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনার এই অবস্থা আছে, তাহলে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর পা ফুলে যাওয়া রক্ত ​​জমাট বাঁধার লক্ষণ হতে পারে।

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর পা ফুলে যাওয়া নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে হতে পারে:

রক্ত সঞ্চালন দুর্বল

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে, বিশেষ করে এমন ভঙ্গিতে যেখানে আপনার পায়ের উপর প্রচুর চাপ পড়ে, তা আপনার হৃদপিণ্ডে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। দুর্বল সঞ্চালনের ফলে আপনার পা এবং পায়ের শিরায় রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে, যার ফলে আপনার শিরায় চাপ বৃদ্ধি পেতে পারে। এর ফলে আপনার পা ফুলে যেতে পারে।

খুব বেশি লবণ খাওয়া

অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার ফলে শরীরে পানি ধরে থাকে। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে শরীরে তরল পদার্থ মাধ্যাকর্ষণ শক্তির দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং শরীরের নীচের অংশে জমা হয়, যার ফলে পা ও পায়ের পাতা ফুলে যায়।

হৃদরোগ

হৃদরোগ, যেমন কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর, হৃদপিণ্ডের রক্ত ​​সঞ্চালনের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন হৃদপিণ্ডের পাম্পিং ফাংশন ব্যাহত হয়, তখন পা এবং পায়ে তরল জমা হতে পারে, যার ফলে ফোলাভাব দেখা দেয়।

কিডনি রোগ

শরীরে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে কিডনি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিডনির রোগ এই ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে তরল ধরে রাখা এবং পা এবং গোড়ালি ফুলে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে আপনার পা আরও সহজে ফুলে যেতে পারে।

লিভারের রোগ

লিভারের রোগ যেমন সিরোসিসের ফলে অ্যালবুমিনের উৎপাদন কমে যেতে পারে, যা রক্তচাপ বজায় রাখার জন্য এবং রক্তনালীতে তরল নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালবুমিনের মাত্রা কম থাকলে তরল পদার্থ আশেপাশের কোষ এবং টিস্যুতে প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে পা ফুলে যেতে পারে।

রক্ত জমাট বাঁধা

ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস হল একটি গুরুতর অবস্থা যেখানে পায়ের গভীর শিরায় রক্ত ​​জমাট বাঁধে। এই জমাট রক্ত ​​প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে এবং পা ফুলে যায়। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস হতে পারে। এই অবস্থার একটি সাধারণ লক্ষণ হল পা ফুলে যাওয়া।

ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

কিছু ওষুধ, যেমন স্টেরয়েড এবং নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ, পা এবং পায়ে ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে। কারণ এই ওষুধগুলি কিডনির তরল ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) অনুসারে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/dau-hieu-xuat-hien-khi-ngoi-lau-canh-bao-suc-khoe-bat-on-185240920132345559.htm