স্থূলতা হল নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ, যা হেপাটাইটিস, সিরোসিস এবং হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমাতে পরিণত হতে পারে।
ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হল এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারের ওজনের ৫% এরও বেশি (সাধারণত এটি মাত্র ২%-৪%) চর্বি জমা হয়। এই রোগটি দুটি প্রকারে বিভক্ত: নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ এবং অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ।
 |
| স্থূলতা হল নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ, যা হেপাটাইটিস, সিরোসিস এবং হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমাতে পরিণত হতে পারে। |
স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস মহামারীর পাশাপাশি সময়ের সাথে সাথে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের বিশ্বব্যাপী প্রকোপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই রোগটি বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ডিসলিপিডেমিয়া এবং বিশেষ করে স্থূলতা।
বডি মাস ইনডেক্স (BMI) বেশি হলে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। স্থূলকায় ব্যক্তিদের মধ্যে ৫০%-৯০% এই রোগে আক্রান্ত হন, যেখানে সাধারণ জনসংখ্যার মাত্র ১৫%-৩০% এই রোগে আক্রান্ত হন। প্রকৃতপক্ষে, গ্রেড ১-২ স্থূলকায় (BMI = ৩০-৩৯.৯ কেজি/বর্গমিটার) ৬৫% এবং গ্রেড ৩ স্থূলকায় (BMI = ৪০-৫৯ কেজি/বর্গমিটার) ৮৫% মানুষ এই রোগে ভোগেন।
উদাহরণস্বরূপ, মিঃ এনটিএল (৩৫ বছর বয়সী, হাউ জিয়াং ) এক বছরেরও কম সময়ের মধ্যে ৪২ কেজি ওজন বাড়িয়েছেন (৬০ কেজি থেকে ১০২ কেজি), হাঁটু, কাঁধ এবং ঘাড়ে ঘন ঘন ব্যথা অনুভব করছেন এবং সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে।
ওজন কমানোর জন্য, তিনি কঠোর ডায়েট এবং সাপ্লিমেন্ট চেষ্টা করেছিলেন, কিন্তু সফল হননি। তিনি একটি পরীক্ষার জন্য একটি মেডিকেল সেন্টারে যান, যেখানে তার ইনবডি বডি কম্পোজিশন বিশ্লেষণে দেখা যায় যে তার BMI 41.8 (স্থূলতা গ্রেড 3)। পরীক্ষার ফলাফলে গ্রেড 3 ফ্যাটি লিভার, ডিসলিপিডেমিয়া এবং প্রি-ডায়াবেটিস দেখা গেছে।
হো চি মিন সিটিতে ১০ মাস ধরে চিকিৎসার পর, হাউ জিয়াং থেকে ভ্রমণ করে, তিনি ২২ কেজি ওজন কমিয়েছেন, তার ফ্যাটি লিভার অদৃশ্য হয়ে গেছে, তার স্থূলতা গ্রেড ৩ থেকে গ্রেড ১ এ নেমে এসেছে, এবং তার জয়েন্টে ব্যথা এবং হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমেছে। তার লক্ষ্য হল তার ওজন ৭০ কেজিতে কমানো।
ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের ওজন কমানোর চিকিৎসা কেন্দ্রের পরিচালক ডাঃ ল্যাম ভ্যান হোয়াং বলেন যে ওজন কমানো হল নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং চিকিৎসার মূল চাবিকাঠি।
মাত্র ৫-১০% শরীরের ওজন কমানো লিভারের চর্বি কমাতে, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে, প্রদাহ কমাতে, লিপিড বিপাক উন্নত করতে এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
কারণ যখন আপনি খুব বেশি ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার খান, তখন আপনার শরীরে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হতে পারে। অতএব, ৭০% এরও বেশি স্থূলকায় ব্যক্তি ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতায় ভোগেন, যা শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে লিভার অতিরিক্ত গ্লুকোজ (চিনি) উৎপাদন করে।
ফলস্বরূপ, লিভারকে অতিরিক্ত গ্লুকোজকে চর্বিতে রূপান্তর করতে হয় এবং লিভারের কোষে সংরক্ষণ করতে হয়, যার ফলে ফ্যাটি লিভার রোগ হয়। বিপরীতে, নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগও ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হয় এবং তা বাড়িয়ে তোলে, যার ফলে একটি "দুষ্ট চক্র" তৈরি হয়।
স্থূলতার সাথে প্রায়শই রক্তে ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অ্যাডিপোজ টিস্যু থেকে লিভারে পরিবহন করা হয়, যার ফলে সেখানে চর্বি জমা হয়। যখন চর্বির পরিমাণ লিভারের বিপাকীয় ক্ষমতার চেয়ে বেশি হয়ে যায়, তখন লিভারের কোষগুলিতে চর্বি জমা হয়, যার ফলে ফ্যাটি লিভার রোগ হয়।
এছাড়াও, স্থূলকায় ব্যক্তিরা প্রায়শই লিপিড বিপাকজনিত ব্যাধিতে ভোগেন, যার ফলে শরীরের জন্য চর্বি ব্যবহার এবং বিপাক করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। যখন লিভার কার্যকরভাবে চর্বি বিপাক করতে পারে না, তখন লিভারের কোষে চর্বি জমা হয়, যা ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
অধিকন্তু, স্থূলতার সাথে যুক্ত দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের মাত্রা (শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা) বৃদ্ধি করতে পারে, লিভারের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, লিভারে চর্বি জমার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং ফ্যাটি লিভার রোগে পরিণত হতে পারে।
স্থূলতার কারণে কেবল লিভারেই নয়, বরং শরীরের অন্যান্য ফ্যাটি টিস্যুতেও চর্বি জমা হয়। লিভারের বাইরে চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি লিভারের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং রক্ত থেকে আরও চর্বি শোষণ করতে প্ররোচিত করে, যার ফলে ফ্যাটি লিভার রোগ হয়।
স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগ প্রতিরোধের জন্য, ওজন নিয়ন্ত্রণ সবচেয়ে কার্যকর ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি।
অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলকায় ব্যক্তিদের জন্য ব্যাপক, বহুমুখী ওজন কমানোর সমাধান প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে এন্ডোক্রাইন থেরাপি, পুষ্টি পরামর্শ, ব্যায়াম পদ্ধতি এবং উন্নত প্রযুক্তিগত চিকিৎসা সহ সর্বোত্তম চিকিৎসা প্রোটোকল। এর লক্ষ্য হল অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলকায় ব্যক্তিদের জটিলতা কমানো এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা।
মন্তব্য (0)