এই নিবন্ধটি হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ৩ নং শাখার ডা. ভো ভ্যান লং কর্তৃক পেশাগতভাবে পর্যালোচিত হয়েছে।
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) হলো একটি কার্যগত পরিপাকজনিত রোগ, যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো পেটে ব্যথা এবং মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন, তবে পরিপাকতন্ত্রের কোনো শনাক্তযোগ্য শারীরিক ক্ষতি এর কারণ নয়।
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস)-এর সঠিক কারণ এখনও অজানা, তবে এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এর উদ্দীপক কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে:
অন্ত্রে সিস্টেমিক হাইপারসেনসিটিভিটি।
- পরিপাকতন্ত্রের সঞ্চালনজনিত ব্যাধি।
অন্ত্রের প্রদাহ বা সংক্রমণের পরে।
পেট ও শ্রোণী অঞ্চলের অস্ত্রোপচারের পর।
খাদ্যতালিকা।
মানসিক চাপ।
- জেনেটিক্স।
প্রকাশ
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ ও উপসর্গ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় এবং প্রায়শই অন্যান্য রোগের উপসর্গের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হয়।
সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে:
পেটে ব্যথা বা খিঁচুনি: এই ব্যথার কোনো নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য বা স্থান নেই এবং এটি কোলন বরাবর হতে পারে। খাওয়ার পর ব্যথা বাড়ে অথবা কখনও কখনও খাওয়ার আগেও হতে পারে। অপরিচিত খাবার, বাসি খাবার খাওয়ার পর বা মানসিক চাপের সময় ব্যথা হতে পারে। মলত্যাগের পর ব্যথা কমে যায় এবং সাধারণত রাতে চলে যায়।
পেট ফাঁপা বা গ্যাস হওয়া।
ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, কখনও কখনও পর্যায়ক্রমে কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়া হতে পারে।
* পেট পুরোপুরি খালি হয়নি এমন অনুভূতি।
নির্ণয় করুন
- রোম III মানদণ্ড (২০০৫): টানা ৩ মাস ধরে প্রতি মাসে অন্তত ৩ দিন পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি, যা অন্তত ৬ মাস আগে শুরু হয়েছিল এবং এর সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলোর মধ্যে দুই বা ততোধিক উপসর্গ বিদ্যমান:
মলত্যাগের পর অবস্থার উন্নতি।
মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সিতে পরিবর্তনের মাধ্যমে এটি শুরু হয়।
এর সূত্রপাতের সাথে মলের ঘনত্বের পরিবর্তন দেখা যায়।
- রোম IV মানদণ্ড (২০১৬): ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের রোগ, যার বৈশিষ্ট্য হলো বিগত ৩ মাস ধরে প্রতি সপ্তাহে অন্তত একদিন বারবার পেটে ব্যথা হওয়া এবং এর সাথে নিম্নলিখিত দুই বা ততোধিক উপসর্গের উপস্থিতি:
মলত্যাগ সংক্রান্ত।
* মলত্যাগের ঘনত্বের সাথে সম্পর্কিত।
মলের আকৃতির পরিবর্তন সম্পর্কিত।
পরিণতিডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, উভয়ই ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ, আপনার যদি আগে থেকেই অর্শ থাকে তবে তা পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
এর ফলে অপুষ্টি হতে পারে: কিছু অত্যাবশ্যকীয় খাবার পরিহার করার ফলে শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না।
জীবনের মান হ্রাস পাওয়া সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা হতে পারে। এর প্রভাবে আপনার মনে হতে পারে যে জীবন পরিপূর্ণ নয়, যা থেকে দুঃখ বা বিষণ্ণতার অনুভূতি সৃষ্টি হয়।
চিকিৎসা
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের সঠিক কারণ স্পষ্ট নয়, তাই এর চিকিৎসায় উপসর্গ কমানোর ওপরই বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়, যাতে রোগীরা স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
আধুনিক চিকিৎসাউপসর্গের চিকিৎসা।
জীবনযাত্রার মান উন্নত করুন।
ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা
ঔষধ : এমন ভেষজ ব্যবহার করুন যা যকৃতকে শান্ত করে ও প্লীহাকে শক্তিশালী করে, প্রাণশক্তি নিয়ন্ত্রণ করে ও ব্যথা উপশম করে, বৃহদন্ত্র থেকে তাপ দূর করে এবং শুষ্কতা দূর করে মলত্যাগ ত্বরান্বিত করে...
* ঔষধবিহীন চিকিৎসা: আকুপাংচার (মাইক্রো-নিডলিং, ইলেকট্রোআকুপাংচার, অরিকুলার আকুপাংচার, থ্রেড এমবেডিং, লেজার আকুপাংচার, হাইড্রোআকুপাংচার), ম্যাসাজ ও আকুপ্রেশার, থেরাপিউটিক ব্যায়াম।
প্রতিরোধ করুন
প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খান এবং কোনো বেলার খাবার বাদ দেবেন না।
আপনার খাদ্যতালিকায় আঁশযুক্ত খাবার যোগ করুন।
অতিরিক্ত চর্বি ও তেলযুক্ত খাবার, যেসব খাবার হজম করা কঠিন (যেমন ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা), এবং মশলাদার খাবার সীমিত করুন।
পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
কার্বনেটেড পানীয় এবং অ্যালকোহল, বিয়ার ও কফির মতো উত্তেজক পদার্থ পরিহার করুন।
দীর্ঘক্ষণ বাইরে ফেলে রাখা বা ভুলভাবে সংরক্ষণ করা খাবার খাওয়া পরিহার করুন।
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও স্নায়ু শান্ত রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও উদ্বেগ পরিহার করুন।
আমেরিকা এবং ইতালি
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
![[ছবি] ডিয়েন বিয়েন ফু গোলচত্বরের যানজটের কেন্দ্রবিন্দুটি ভেঙে ফেলার প্রস্তাব করা হচ্ছে।](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/03/18/1773824789952_01-975-jpg.webp)
মন্তব্য (0)