বিরক্তিকর পেটের সমস্যা

[বিজ্ঞাপন_১]

এই প্রবন্ধটি পেশাদারভাবে পরামর্শ করেছেন ডাঃ ভো ভ্যান লং, ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি - ক্যাম্পাস ৩।

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) হল একটি কার্যকরী হজম ব্যাধি যা পেটে ব্যথা এবং অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, পাচনতন্ত্রের কোনও শারীরিক ক্ষতি ছাড়াই।

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের কারণ এখনও স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করা যায়নি, তবে এটি বেশ কয়েকটি কারণের কারণে হতে পারে। ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:

- অন্ত্রের ভেতরের দিকে অতি সংবেদনশীলতা।

- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিশীলতার ব্যাধি।

- অন্ত্রের প্রদাহ বা সংক্রমণের পরে।

- পেট এবং পেলভিক সার্জারির পর।

- ডায়েট।

- মানসিক চাপ।

- জেনেটিক্স।

অভিব্যক্তি

- ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ ও উপসর্গ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় এবং প্রায়শই অন্যান্য অসুস্থতার লক্ষণগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।

- সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল:

* পেটে ব্যথা বা খিঁচুনি: ব্যথার কোনও নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য নেই, কোনও নির্দিষ্ট অবস্থান নেই, কোলন বরাবর হতে পারে। খাওয়ার পরে বা কখনও কখনও খাওয়া শেষ করার আগে ব্যথা আরও খারাপ হয়। অদ্ভুত খাবার খাওয়ার সময়, দীর্ঘ সময় ধরে ফেলে রাখা খাবার খাওয়ার সময় বা চাপের সময় ব্যথা হয়। মলত্যাগ বা মলত্যাগের পরে ব্যথা কমে যায় এবং সাধারণত রাতে অদৃশ্য হয়ে যায়।

* পেট ফাঁপা এবং পেট ফাঁপা অনুভূতি।

* ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, কখনও কখনও কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার পর্যায়ক্রমে পর্ব।

* অসম্পূর্ণ মলত্যাগের অনুভূতি।

রোগ নির্ণয়

- রোম III মানদণ্ড (2005): পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি কমপক্ষে 3 দিন/মাস ধরে 3 মাস ধরে, কমপক্ষে 6 মাস আগে শুরু হওয়া, নিম্নলিখিত দুটি বা তার বেশি লক্ষণের সাথে যুক্ত:

* মলত্যাগের পর উন্নতি হয়।

* মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত সূত্রপাত।

* মলের আকার পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত শুরু।

- রোম IV মানদণ্ড (২০১৬): ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হল একটি দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ব্যাধি যার বৈশিষ্ট্য হল গত ৩ মাসে সপ্তাহে কমপক্ষে একদিন বারবার পেটে ব্যথা হওয়া, যা নিম্নলিখিত দুটি বা তার বেশি লক্ষণের সাথে যুক্ত:

* মলত্যাগের সাথে সম্পর্কিত।

* অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত।

* মলের আকৃতির পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

পরিণতি

- ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, উভয়ই ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ, যদি আপনার ইতিমধ্যেই অর্শ থাকে তবে এগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

- অপুষ্টির দিকে পরিচালিত করে: কিছু প্রয়োজনীয় খাবার এড়িয়ে চললে, শরীর পুষ্টির সাথে সম্পূর্ণরূপে পরিপূরক হবে না।

- আপনার জীবনের মান হ্রাস সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা হতে পারে। এর ফলে আপনার মনে হতে পারে যে জীবন পরিপূর্ণ হচ্ছে না, যার ফলে হতাশা বা বিষণ্ণতার অনুভূতি হতে পারে।

চিকিৎসা

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের কারণ স্পষ্ট নয়, তাই চিকিৎসার লক্ষ্য হবে লক্ষণগুলি কমানো যাতে রোগী স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।

- আধুনিক চিকিৎসা

* লক্ষণগত চিকিৎসা।

* জীবনের মান উন্নত করুন।

- ঐতিহ্যবাহী ঔষধ

* ঔষধ: বৃহৎ অন্ত্রের তাপ পরিষ্কার করতে, অন্ত্রকে আর্দ্র করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ভেষজ ব্যবহার করুন...

* কোন ঔষধ নেই: আকুপাংচার (আকুপাংচার, ইলেক্ট্রোআকুপাংচার, অরিকুলার আকুপাংচার, থ্রেড ইমপ্লান্টেশন, লেজার আকুপাংচার, হাইড্রোআকুপাংচার), আকুপ্রেসার ম্যাসাজ, স্বাস্থ্য ব্যায়াম।

প্রতিরোধ করুন

- দিনের নির্দিষ্ট সময়ে খাও এবং খাবার এড়িয়ে যেও না।

- ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন।

- চর্বি, তেল, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এবং মশলাদার খাবার বেশি পরিমাণে খাওয়া সীমিত করুন।

- পর্যাপ্ত পানি পান করো।

- কার্বনেটেড পানীয় এবং উদ্দীপক যেমন অ্যালকোহল, বিয়ার এবং কফি এড়িয়ে চলুন।

- এমন খাবার খাবেন না যা দীর্ঘদিন ধরে ফেলে রাখা হয়েছে বা সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়নি।

- স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং স্নায়ু শিথিল করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

- মানসিক চাপ এবং অতিরিক্ত উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন।

আমেরিকা এবং ইতালি

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক