বিরক্তিকর পেটের সমস্যা

[বিজ্ঞাপন_১]

এই প্রবন্ধটি পেশাদারভাবে পর্যালোচনা করেছেন ডাঃ ভো ভ্যান লং, হো চি মিন সিটির বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টার - শাখা ৩।

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) হল একটি কার্যকরী হজম ব্যাধি যা পেটে ব্যথা এবং অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে পাচনতন্ত্রের কোনও সনাক্তযোগ্য শারীরিক ক্ষতি হয় না।

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) এর সঠিক কারণ এখনও অজানা, তবে এটি বেশ কয়েকটি কারণের কারণে হতে পারে। এর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

- অন্ত্রে সিস্টেমিক অতি সংবেদনশীলতা।

- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিশীলতার ব্যাধি।

- অন্ত্রের প্রদাহ বা সংক্রমণের পরে।

- পেট এবং পেলভিক সার্জারির পর।

- ডায়েট।

- মানসিক চাপ।

- জেনেটিক্স।

প্রকাশ

- ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ ও উপসর্গ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় এবং প্রায়শই অন্যান্য অবস্থার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।

- সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

* পেটে ব্যথা বা খিঁচুনি: ব্যথার কোনও নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য নেই, কোনও নির্দিষ্ট অবস্থান নেই এবং এটি কোলন বরাবর হতে পারে। খাওয়ার পরে ব্যথা আরও খারাপ হয় অথবা কখনও কখনও খাওয়ার আগেও দেখা দেয়। অপরিচিত খাবার, বাসি খাবার খাওয়ার পরে বা মানসিক চাপের সময় ব্যথা হতে পারে। মলত্যাগ বা মলত্যাগের পরে ব্যথা কমে যায় এবং সাধারণত রাতে অদৃশ্য হয়ে যায়।

* পেট ফাঁপা বা গ্যাসি বোধ করা।

* ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, কখনও কখনও পর্যায়ক্রমে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সাথে।

* এমন অনুভূতি যে আপনি এখনও আপনার পেট পুরোপুরি খালি করেননি।

রোগ নির্ণয়

- রোম III মানদণ্ড (2005): পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি কমপক্ষে 3 দিন/মাস ধরে 3 মাস ধরে, যার পূর্ববর্তী সূত্রপাত কমপক্ষে 6 মাস আগে, নিম্নলিখিত দুটি বা তার বেশি লক্ষণের সাথে যুক্ত:

* মলত্যাগের পরে উন্নতি।

* এটি মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সির পরিবর্তনের মাধ্যমে শুরু হয়।

* এর সূত্রপাত মলের ধারাবাহিকতার পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

- রোম IV মানদণ্ড (২০১৬): ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হল একটি দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ব্যাধি যার বৈশিষ্ট্য হল গত ৩ মাস ধরে সপ্তাহে কমপক্ষে একদিন বারবার পেটে ব্যথা হওয়া, যা নিম্নলিখিত দুটি বা তার বেশি লক্ষণের সাথে যুক্ত:

* মলত্যাগের সাথে সম্পর্কিত।

* মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সির সাথে সম্পর্কিত।

* মলের আকৃতির পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

পরিণতি

- ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, উভয়ই ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ, যদি আপনার ইতিমধ্যেই অর্শ থাকে তবে এগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

- এর ফলে অপুষ্টি হতে পারে: কিছু প্রয়োজনীয় খাবার এড়িয়ে চললে, শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি পাবে না।

- আপনার জীবনের মান হ্রাস করা সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা হতে পারে। এই প্রভাব আপনাকে অনুভব করতে পারে যে জীবন পরিপূর্ণ হচ্ছে না, যার ফলে দুঃখ বা বিষণ্ণতার অনুভূতি হতে পারে।

চিকিৎসা

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের সঠিক কারণ স্পষ্ট নয়, তাই চিকিৎসার লক্ষ্য হল লক্ষণগুলি কমানো যাতে রোগীদের স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করা যায়।

- আধুনিক চিকিৎসা

* লক্ষণ চিকিৎসা।

* জীবনের মান উন্নত করুন।

- ঐতিহ্যবাহী ঔষধ

* ওষুধ: এমন ভেষজ ব্যবহার করুন যা লিভারকে প্রশমিত করে এবং প্লীহাকে শক্তিশালী করে, কিউই নিয়ন্ত্রণ করে এবং ব্যথা উপশম করে, বৃহৎ অন্ত্র থেকে তাপ পরিষ্কার করে এবং অন্ত্রের গতিবিধি বৃদ্ধির জন্য শুষ্কতাকে আর্দ্র করে...

* ওষুধবিহীন চিকিৎসা: আকুপাংচার (মাইক্রো-নিডলিং, ইলেক্ট্রোআকুপাংচার, অরিকুলার আকুপাংচার, থ্রেড এম্বেডিং, লেজার আকুপাংচার, হাইড্রোআকুপাংচার), ম্যাসাজ এবং আকুপ্রেশার, থেরাপিউটিক ব্যায়াম।

প্রতিরোধ করুন

- প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে খাবেন এবং খাবার এড়িয়ে যাবেন না।

- আপনার খাদ্যতালিকায় উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার যোগ করুন।

- চর্বি এবং তেল সমৃদ্ধ খাবার, সহ্য করা কঠিন খাবার (যেমন ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা), এবং মশলাদার খাবার সীমিত করুন।

- পর্যাপ্ত পানি পান করো।

- কার্বনেটেড পানীয় এবং উদ্দীপক যেমন অ্যালকোহল, বিয়ার এবং কফি এড়িয়ে চলুন।

- দীর্ঘদিন ধরে ফেলে রাখা বা ভুলভাবে সংরক্ষণ করা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

- স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং স্নায়ু শিথিল করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

অতিরিক্ত চাপ এবং উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন।

আমেরিকা এবং ইতালি

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক