কার্যকর রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনার জন্য প্রযুক্তি এবং পুষ্টির সমন্বয়

বিশ্বের অনেক দেশের জন্য ডায়াবেটিস এখনও একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ) অনুমান করে যে বিশ্বব্যাপী ৫৮৯ মিলিয়ন মানুষ রয়েছে। এর মধ্যে ৪৩ কোটি কর্মক্ষম বয়সী, যাদের উৎপাদনশীলতা নিশ্চিত করার সাথে সাথে তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা প্রয়োজন।

১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগ - ডায়াবেটিস , বাখ মাই হাসপাতাল, ভিয়েতনাম ডায়েটিক অ্যাসোসিয়েশন এবং অ্যাবট যৌথভাবে " প্রযুক্তি এবং পুষ্টি সমাধানের মাধ্যমে রক্তে শর্করার ব্যাপকভাবে পরিচালনা করুন" অনুষ্ঠানটি আয়োজন করে ।

বাখ মাই হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি - ডায়াবেটিস বিভাগের প্রধান ডাঃ নগুয়েন কোয়াং বে বলেন : "রোগীদের স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষেত্রে উৎপাদনশীলতা বজায় রাখার জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বৈজ্ঞানিক জ্ঞান, উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের নিয়মাবলী যথাযথ ওষুধের সাথে প্রয়োগ করলে, রোগীদের রক্তে শর্করার লক্ষ্য অর্জনের সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়াও, উন্নত প্রযুক্তির প্রয়োগ আরও ব্যাপক, কার্যকর এবং নিরাপদ রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের সুযোগ করে দেয়, যা রোগীদের জটিলতা এড়াতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করে ।"

প্রযুক্তি এবং বৈজ্ঞানিক পুষ্টি ডায়াবেটিসকে আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করে

বাখ মাই হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি - ডায়াবেটিস বিভাগের উপ-প্রধান ডাঃ বুই ফুং থাও জোর দিয়ে বলেন যে রোগীদের তাদের রক্তে শর্করার লক্ষ্যমাত্রা বুঝতে হবে, উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের নিয়ম মেনে চলতে হবে, নির্দেশ অনুসারে ওষুধ খেতে হবে এবং নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে। রোগীদের দ্রুত নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে এবং জটিলতা প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন তাদের পায়ের যত্ন নিতে হবে।

পণ্যের লেবেল পড়া এবং চিনির পরিমাণ বিশ্লেষণ করার অনুশীলন করুন।

প্রতিদিনের খাবার থেকে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন

পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কিন্তু অনেক রোগীর জন্য বাস্তবায়ন করা সহজ নয়। বাখ মাই হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন সেন্টারের বিশেষজ্ঞরা অনুসরণ করার নীতিগুলি ভাগ করে নেন : একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, যুক্তিসঙ্গতভাবে খাবার ভাগ করা এবং খাবারের সময় স্থির রাখা, পর্যাপ্ত কার্বোহাইড্রেট খাওয়া, ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি করা এবং বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়া।

আধুনিক জীবনে, রোগীদের চাহিদার জন্য উপযুক্ত সম্পূর্ণ সূত্র সহ বিশেষায়িত মৌখিক পুষ্টি পণ্য ব্যবহার পুষ্টির পরিপূরক এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে সমর্থন করার একটি উপায়।

অ্যাবটের মতে, গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশেষ পুষ্টিকর সম্পূরকগুলি পরিবর্তিত খাদ্যতালিকা এবং প্রেরণামূলক পরামর্শের সাথে ব্যবহার করলে 6 মাস পরে HbA1c 1.1% পর্যন্ত কমাতে পারে, যার ফলে জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

নিয়মিত ব্যায়াম এবং নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ সেবনের পাশাপাশি, প্রতিদিনের পুষ্টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

উন্নত প্রযুক্তির সাহায্যে সুবিধাজনক, ব্যথাহীন রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ

কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটরিং (সিজিএম) প্রযুক্তি আপডেট কর্মশালা। এই প্রযুক্তি সারাদিন রক্তে শর্করার একটি বিস্তৃত চিত্র প্রদান করে, যা উচ্চ এবং নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা এবং রক্তে শর্করার ওঠানামা উভয়ই দেখায়। রোগীরা তাদের জীবনধারা সক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য করতে এবং উপযুক্ত খাদ্য নির্বাচন করতে রক্তে শর্করার পরিবর্তনের প্রবণতাও জানতে পারেন।

সিজিএম প্রযুক্তি রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করতে এবং জীবনযাত্রাকে সক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করে

অফিস কর্মী মিস থান হুয়েন বলেন: "আমি ৫ বছর ধরে সিজিএম ব্যবহার করছি। এই ডিভাইসের সাহায্যে আমি ঠিক জানি আমি কতটা খাই, কোন খাবার কমানো উচিত এবং কীভাবে আমার খাবার পরিবর্তন করা উচিত। এই ডিভাইসটি রোগের সাথে বসবাসের সময় আমাকে মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে, কারণ আমাকে আর নিয়মিত রক্ত ​​নিতে হয় না।"

এই প্রযুক্তি ডাক্তারদের রোগীর অবস্থা বুঝতে সাহায্য করে যাতে তারা আরও উপযুক্ত চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নিতে পারে, যার ফলে চিকিৎসার কার্যকারিতা উন্নত হয়। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ADA), স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় এবং ভিয়েতনাম এন্ডোক্রাইন অ্যান্ড ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন ডায়াবেটিস রোগীদের, বিশেষ করে ইনসুলিন চিকিৎসায় থাকা ডায়াবেটিস রোগীদের, হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে শর্করার দুর্বল নিয়ন্ত্রণের রোগীদের ক্ষেত্রে CGM ব্যবহারের সুপারিশ করেছে।

অংশগ্রহণকারীদের FreeStyle Libre CGM ডিভাইস ব্যবহার করে রক্তের গ্লুকোজ কীভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হয় তা দেখানো হয়েছিল এবং প্রতিদিন রক্তের গ্লুকোজ কীভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হয় তা অভিজ্ঞতা অর্জন করা হয়েছিল। বর্তমানে, বিশ্বব্যাপী ৭০ লক্ষেরও বেশি মানুষ ভিয়েতনাম সহ ৬০ টিরও বেশি দেশে এই প্রযুক্তি ব্যবহার করছেন।

এই কার্যক্রমটি এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগ - ডায়াবেটিস, বাখ মাই হাসপাতাল , ভিয়েতনাম পুষ্টি সমিতি এবং অ্যাবট দ্বারা যৌথভাবে আয়োজিত হয়েছিল, যা ভিয়েতনামের স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে সম্প্রদায়ের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে অবদান রেখেছিল।

১৯৯৫ সাল থেকে ভিয়েতনামে কর্মরত অ্যাবট একটি স্বাস্থ্যকর সম্প্রদায় গঠনে অবদান রাখার জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। অ্যাবট ভিয়েতনামের ভাইস প্রেসিডেন্ট এবং জেনারেল ডিরেক্টর মিঃ ডগলাস কুও ভিয়েতনামে অ্যাবটের কার্যক্রমের ৩০তম বার্ষিকী উপলক্ষে শেয়ার করেছেন: "ভিয়েতনামের জনগণের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও টেকসই ভবিষ্যত তৈরি করতে প্রযুক্তি এবং উদ্ভাবনের মাধ্যমে স্বাস্থ্যসেবার মান উন্নত করতে আমরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।"

সূত্র: https://thanhnien.vn/ket-hop-cong-nghe-va-dinh-duong-de-quan-ly-duong-huet-hieu-qua-185251119121230529.htm