মার্চের শেষে যখন ভিয়েতনাম দল লাওসের মুখোমুখি হয়েছিল, তখন জুয়ান সন কী করছিলেন?

ভিনমেক হাসপাতালের চিকিৎসক এবং চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের তথ্য অনুসারে, জটিল হাড়ের ফ্র্যাকচারের পর জুয়ান সন টিবিয়াল ইন্ট্রামেডুলারি নখের অস্ত্রোপচার করেছেন। এই অস্ত্রোপচারের জন্য সতর্কতার সাথে গণনা এবং উচ্চ কৌশল প্রয়োজন যাতে দ্রুততম সময়ে হাড়ের নিরাময় এবং পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করা যায়। বর্তমানে, সন একটি পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে যা কমপক্ষে ৬ মাস স্থায়ী হবে।

জুয়ান সনকে দীর্ঘ পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

মার্চ মাসে, যখন ভিয়েতনামের দল ২০২৭ সালের এশিয়ান কাপ বাছাইপর্বে লাওসের মুখোমুখি হবে, তখন জুয়ান সন কঠোরভাবে চিকিৎসা এবং পুনর্বাসন পদ্ধতি অনুসরণ করবে। পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার প্রথম পর্যায়ে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ, স্নায়ু পেশী সক্রিয়করণ এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হবে। সন আধুনিক সরঞ্জাম যেমন ইউরোপীয়-মানের কোল্ড কম্প্রেস সিস্টেম, একটি বৈদ্যুতিক ব্যথা-উপশমকারী উদ্দীপক এবং প্রশিক্ষণ সহায়তা রোবট দ্বারাও সমর্থিত।

টেট ছুটির সময় জুয়ান সন বাড়িতে অনুশীলন করেন

এছাড়াও, জুয়ান সনের পুষ্টির নিয়মাবলীও প্রতিদিন নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়, যা ব্যক্তিগত চাহিদা এবং প্রশিক্ষণের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে। এটি নিশ্চিত করার জন্য যে খেলোয়াড়ের দ্রুত এবং কার্যকরভাবে পুনরুদ্ধারের জন্য পর্যাপ্ত শক্তি এবং পুষ্টি রয়েছে।

টেট ছুটির পর, জুয়ান সন পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার দ্বিতীয় ধাপ শুরু করেন।

জুয়ান সনের পুনর্বাসন প্রক্রিয়াটি ৪টি প্রধান পর্যায়ে বিভক্ত, প্রতিটি পর্যায়ে নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে যাতে খেলোয়াড় সেরা ফর্মে প্রতিযোগিতায় ফিরে আসতে পারে তা নিশ্চিত করা যায়।

প্রথম ধাপ হলো ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং স্নায়ুপেশী সক্রিয়করণ (অস্ত্রোপচারের প্রথম ১-২ সপ্তাহ পরে) যার লক্ষ্য হল ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা, ফোলাভাব কমানো, ঠান্ডা সংকোচন, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা ডিভাইস এবং পায়ের নমন এবং প্রসারণের মতো মৃদু ব্যায়াম ব্যবহার করে পেশীর ক্ষয় বা শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো জটিলতা প্রতিরোধ করা।

ডাক্তাররা জুয়ান সনের চিকিৎসা প্রক্রিয়া নিবিড়ভাবে অনুসরণ করেন

ছবি: ভিনমেক হাসপাতাল

দ্বিতীয় ধাপ হল (সপ্তাহ ৩ থেকে মাস ২) গতির পরিসর শক্তিশালীকরণ এবং উন্নতকরণ, যার লক্ষ্য হল হালকা লেগ লিফট, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ব্যায়াম এবং বায়োফিডব্যাক মেশিনের মতো শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম ব্যবহার করে পেশী শক্তিশালীকরণ এবং জয়েন্টের গতির পরিসর উন্নত করা।

তৃতীয় ধাপ হলো ব্যাপক পুনর্বাসন এবং শারীরিক প্রস্তুতি (৩ মাস থেকে ৫ মাস পর্যন্ত) যার লক্ষ্য হলো মোটর ফাংশনকে ব্যাপকভাবে পুনরুদ্ধার করা, হালকা জগিং, বল প্রশিক্ষণের মাধ্যমে উচ্চ-তীব্রতার প্রশিক্ষণের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করা, শরীরের সামগ্রিক শক্তি বৃদ্ধি করা এবং ভারসাম্য উন্নত করা।

এই সময়ে কোচ কিম সাং-সিককে জুয়ান সনের বিকল্প খুঁজে বের করতে হবে।

চতুর্থ ধাপ হল উচ্চ তীব্রতা প্রশিক্ষণ এবং গতি বিশ্লেষণ পরীক্ষা (৬ষ্ঠ মাস থেকে) যার লক্ষ্য পূর্ণ তীব্রতা প্রশিক্ষণে ফিরে আসা এবং প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুত হওয়া। ব্যবহৃত পদ্ধতি হল ফুটবল-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ যেমন স্প্রিন্টিং, দিক পরিবর্তন এবং হালকা যোগাযোগ, পুনরুদ্ধার মূল্যায়নের জন্য গতি বিশ্লেষণ পরীক্ষা।

এই বছর (চন্দ্র ক্যালেন্ডারের ৬ষ্ঠ দিনের পর) চন্দ্র নববর্ষের ছুটি শেষ হওয়ার পর, জুয়ান সন চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়ার জন্য ভিনমেক হাসপাতালে ফিরে আসবেন এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার দ্বিতীয় ধাপ শুরু করবেন বলে আশা করা হচ্ছে। এই মার্চে ২০২৭ সালের এশিয়ান কাপ বাছাইপর্বে ভিয়েতনামী দল যখন লাও দলের সাথে দেখা করবে, তখন জুয়ান সন এখনও এই প্রক্রিয়ার দ্বিতীয় ধাপে থাকবেন।

জুয়ান সন ভিয়েতনামী ভাষায় ভক্তদের নতুন বছরের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন, ভিয়েতনামে তার বিশেষ বাবাকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন

যদিও এই সময়ে তিনি জাতীয় দলের সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারবেন না, তবুও জুয়ান সন এখনও নাম দিন ক্লাব, ভিয়েতনাম ফুটবল ফেডারেশন (ভিএফএফ) এবং ভক্তদের কাছ থেকে মনোযোগ এবং সমর্থন পাচ্ছেন। চিকিৎসা প্রক্রিয়ার সর্বোচ্চ লক্ষ্য হল সনকে সেরা ফর্মে ফিরে আসতে সাহায্য করা, জাতীয় দল এবং ক্লাবে অবদান রাখা।

সূত্র: https://thanhnien.vn/khi-doi-tuyen-viet-nam-gap-lao-vao-cuoi-thang-3-xuan-son-dang-lam-gi-185250202105050146.htm