বিজ্ঞান প্রকাশ করেছে যে স্নান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

[বিজ্ঞাপন_১]

বিজ্ঞানীরা এই নতুন স্নান পদ্ধতিকে ‘ঠাকুমা পদ্ধতি’ বলেন। একে ‘ঠাকুমা পদ্ধতি’ বলার কারণ হলো, অনেক পরিবারে ঠাকুমা বা দিদিমারা স্নানের সময় তাদের নাতি-নাতনিদের কানের পিছনে, নাভিতে এবং শরীরের অন্যান্য দুর্গম স্থান ঘষে পরিষ্কার করতে নির্দেশ দেন।

তত্ত্বটি হলো যে, এই অঞ্চলগুলো প্রায়শই অবহেলিত থাকে, এবং তাই স্নান করার পরেও ময়লা ও ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত থেকে যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 1. — গোসলের সময় শরীর পরিষ্কার করার একটি উপায় হলো 'ঠাকুমার পদ্ধতি' ব্যবহার করা।

এখন, যুক্তরাষ্ট্রের জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি ইনস্টিটিউট অফ বায়োলজির বিজ্ঞানীরা সুস্থ ব্যক্তিদের ত্বকের মাইক্রোবায়োম নিয়ে গবেষণা করেছেন, যেখানে তারা বগলের মতো জায়গা এবং গোসলের সময় প্রায়শই উপেক্ষিত নাভি ও কানের পেছনের মতো স্থানগুলোর ওপর বিশেষভাবে মনোযোগ দিয়েছেন।

এক্সপ্রেস- এর প্রতিবেদন অনুযায়ী, জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির ইনস্টিটিউট ফর বায়োলজির পরিচালক ড. কিথ ক্র্যানডাল জানিয়েছেন যে, তাঁর দাদি তাঁকে সবসময় "কানের পেছনে, পায়ের আঙুলের ফাঁকে এবং নাভিতে ঘষতে" বলতেন।

কিথ ক্র্যান্ডাল ধারণা করেন যে, শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় এই জায়গাগুলোতে আরও বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে, কারণ গোসলের সময় এই অংশগুলো প্রায়শই উপেক্ষিত হয়।

কিথ ক্র্যান্ডালের নেতৃত্বে গবেষক দলটি ১২৯ জন অংশগ্রহণকারী ছাত্রছাত্রীর পায়ের ডিম, বাহু, কানের পেছন, পায়ের আঙুলের মাঝখান এবং নাভি থেকে ত্বকের অণুজীবের নমুনা সংগ্রহ করে। তারা এই ত্বকের অণুজীবের নমুনাগুলোর ডিএনএ সিকোয়েন্সিং করে এবং উপেক্ষিত তৈলাক্ত ত্বকের অংশগুলোর নমুনার সাথে অন্যান্য স্থান থেকে নেওয়া নমুনার তুলনা করে।

এক্সপ্রেসের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ফলাফলে দেখা গেছে যে, অবহেলিত এলাকার তুলনায় যেসব এলাকা নিয়মিত পরিষ্কার করা হয়, সেখানকার মাইক্রোবায়োম অনেক বেশি বৈচিত্র্যময় এবং তাতে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণও বেশি থাকে।

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 2. — গোসল করার সময় কানের পিছনে, পায়ের আঙুলের ফাঁকে এবং নাভির চারপাশ ভালোভাবে ঘষে পরিষ্কার করতে সবসময় মনে রাখবেন।

গবেষণা দলটির মতে, তৈলাক্ত ত্বক (কানের পিছনে) এবং আর্দ্র ত্বক (নাভি এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝের অংশ)-এর তুলনায় শুষ্ক ত্বক (বাহু এবং পায়ের ডিম) বেশি সুষম, পুষ্টিকর এবং এদের কার্যকারিতাও ভিন্ন।

তারা আরও বলেন যে: ত্বকের বিভিন্ন অংশে ব্যাকটেরিয়ার প্রাচুর্য, সমরূপতা এবং বৈচিত্র্যও যথেষ্ট পরিমাণে ভিন্ন হয়, যা থেকে বোঝা যায় যে ত্বকে ব্যাকটেরিয়ার স্থিতিশীলতা অঞ্চলভেদে নির্ভরশীল হতে পারে।

ত্বকের মাইক্রোবায়োম এমন সব ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গঠিত যা শরীরের জন্য উপকারী এবং ক্ষতিকর উভয়ই হতে পারে।

এক্সপ্রেসের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ডক্টর ক্র্যানডাল বলেছেন যে, ভারসাম্য ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার দিকে ঝুঁকে গেলে একজিমা বা ব্রণের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক