শিশুদের জন্য পুষ্টিকর সম্পূরকগুলির অপব্যবহার, অপ্রত্যাশিত পরিণতি

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তথ্যের ছোঁয়া ছাড়াছাড়া অবস্থা, নানা ধরণের খাদ্য পরিপূরকের বিজ্ঞাপন দেওয়া হচ্ছে, যা অভিভাবকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করছে এবং অনেকেই তাদের সন্তানদের নির্বিচারে 'টনিক' ওষুধ খাওয়াচ্ছেন এই আশায় যে এটি তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে এবং তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হবে।

দা নাং প্রসূতি ও শিশু হাসপাতালের ডাক্তাররা শিশুদের জন্য পুষ্টিকর সম্পূরক ব্যবহারের বিষয়ে অভিভাবকদের পরামর্শ দিচ্ছেন - ছবি: দোয়ান নাহান

চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার অপ্রত্যাশিত পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ভিটামিন বিষক্রিয়ার জন্য হাসপাতালে ভর্তি শিশুরা

সম্প্রতি, হ্যানয়ে একটি ৬ মাস বয়সী শিশুকে ভিটামিন ডি-এর বিষক্রিয়ার কারণে অস্থিরতা, বমি, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং তীব্র পানিশূন্যতার লক্ষণ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। রোগীর পরিবার জানিয়েছে যে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ৩ মাস আগে, একজন পরিচিত ব্যক্তি তাকে একই রকম দেখতে ২ বোতল ভিটামিন D3+K2 দিয়েছিলেন (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ১ বোতল এবং শিশুদের জন্য ১ বোতল)।

তবে, যেহেতু আমি ভেবেছিলাম ভিটামিন ডি-এর দুটি বোতলই শিশুদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তাই আমি শিশুটিকে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি টাইপের ভিটামিন দিয়েছিলাম। নিয়মিত ভিটামিন D3+K2 খাওয়ার 3 মাস পর, শিশুটির হাইপারক্যালসেমিয়া দেখা দেয়।

জাতীয় শিশু হাসপাতালের নেফ্রোলজি এবং ডায়ালাইসিস বিভাগের উপ-প্রধান ডাঃ থাই থিয়েন ন্যাম বলেন যে ভিটামিন ডি বিষক্রিয়া একটি বিরল অবস্থা এবং লক্ষণগুলি নির্দিষ্ট না হওয়ায় এটি নির্ণয় করা কঠিন। প্রতি বছর, হাসপাতালটি এখনও ভিটামিন ডি বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের বেশ কয়েকটি ঘটনা পায়, কারণ এর কারণ প্রায়শই বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের দীর্ঘ সময় ধরে ভিটামিন ডি এর অতিরিক্ত মাত্রায় পরিপূরক করে থাকেন, খাদ্যাভ্যাস বা সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসার কারণে নয়।

"বাবা-মায়েরা যদি তাদের সন্তানদের ইচ্ছামত অতিরিক্ত ভিটামিন ডি খাওয়ান, তাহলে বিষক্রিয়া হতে পারে, কিন্তু বিষক্রিয়ার লক্ষণগুলি তাৎক্ষণিকভাবে দেখা দেবে না, বরং কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর পরেও দেখা যাবে।"

যখন শিশুরা ভিটামিন ডি দ্বারা বিষাক্ত হয়, তখন তাদের রক্তে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম জমা হয়, যার ফলে ক্ষুধা হ্রাস, ওজন হ্রাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, বমি, রেনাল টিউবুলার ক্যালসিফিকেশন, কিডনি ব্যর্থতা...

"যদি এই অবস্থাটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত না করা হয়, তাহলে শিশুটি গুরুতর জটিলতার সম্মুখীন হবে, এমনকি জীবন-হুমকির সম্মুখীন হবে," ডাঃ ন্যাম সতর্ক করে দিয়েছিলেন।

কাদের পরিপূরক প্রয়োজন?

ডা নাং প্রসূতি ও শিশু হাসপাতালের পুষ্টি ও খাদ্যতালিকা বিভাগের উপ-প্রধান এমএসসি হোয়াং থি আই নি বলেন, পরিপূরক খাদ্য হলো নিয়মিত খাদ্য যা মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং স্বাস্থ্য-উপকারী উপাদান যেমন ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড, এনজাইম, প্রোবায়োটিক, প্রিবায়োটিক এবং অন্যান্য জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ দ্বারা পরিপূরক। এটা বোঝা যায় যে পরিপূরক খাদ্য শরীরের জন্য অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।

আরেকটি বিস্তৃত ধারণা যার মধ্যে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা অনেকেই আলাদা করে জানেন না তা হল কার্যকরী খাবার। কার্যকরী খাবারগুলি মানবদেহের কার্যকারিতা সমর্থন করতে, শরীরের জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থা তৈরি করতে, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং রোগের ঝুঁকি কমাতে ব্যবহৃত হয়।

শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, পাউডার, দ্রবণের মতো অনেক রূপে তৈরি করা যেতে পারে... এবং উপকারিতা বয়ে আনতে পারে, প্রতিদিনের খাবার থেকে শরীরে যে পুষ্টির অভাব হয় বা পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায় না (অ্যানোরেক্সিয়া, অতিরিক্ত খাওয়া, অসুস্থতা, গর্ভবতী মহিলা, বুকের দুধ খাওয়ানো...); শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে, রোগ প্রতিরোধ করে...

শিশু বিশেষজ্ঞরা এই পণ্যগুলি ব্যবহারের জন্য চারটি প্রধান গোষ্ঠীর পরামর্শ দেন।

প্রথমত, অসুস্থ ব্যক্তিরা, যারা সবেমাত্র অসুস্থতা থেকে সেরে উঠেছেন এবং সুস্থ হয়ে উঠছেন; যারা নিম্নমানের খাদ্যাভ্যাস, নিরামিষাশী এবং ঐতিহ্যবাহী/আঞ্চলিক খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেন এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি নিশ্চিত করেন না; যারা উচ্চ পরিশ্রম এবং পড়াশোনা করেন, অতিরিক্ত পরিশ্রম করেন এবং অনেক জায়গায় ভ্রমণ করেন ; গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলারা যাদের ভ্রূণের সর্বোত্তম বিকাশের জন্য বিভিন্ন ধরণের পুষ্টির পরিপূরক প্রয়োজন।

"খাদ্য সম্পূরক ওষুধের বিকল্প নয়, তারা কেবল দৈনন্দিন খাদ্যের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকেও সমর্থন করে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাকৃতিক খাবার এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি সহ একটি বৈজ্ঞানিক খাদ্য সর্বদা শীর্ষ সুপারিশ। খাদ্য সম্পূরকগুলির দীর্ঘমেয়াদী অপব্যবহারের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যা শরীরের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে," ডাঃ নি বলেন।

ডাক্তাররা আরও উল্লেখ করেছেন যে বাজারে ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া এবং বিক্রি করা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার, যার উৎস অজানা, গুরুতর স্বাস্থ্যগত পরিণতি ডেকে আনতে পারে।

"শিশুদের অপুষ্টি কমাতে অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের যত্ন নেওয়া উচিত এবং তাদের স্বাস্থ্যকর, বৈচিত্র্যময় এবং সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানো উচিত। শিশুদের জন্য যেকোনো ধরণের খাবারের পরিপূরক দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং তার প্রেসক্রিপশন নেওয়া প্রয়োজন," ডাঃ নি সুপারিশ করেন।

বাখ মাই হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ নগুয়েন তিয়েন ডাং আরও বলেন যে বাস্তবে, অনেক বাবা-মা এখনও মনে করেন যে শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য সম্পূরক দেওয়া যেতে পারে। তবে, সম্পূরকগুলির অপব্যবহার অপ্রত্যাশিত পরিণতি ডেকে আনতে পারে।

"ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের অভাব আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়, তবে অতিরিক্ত পরিমাণে থাকাও সমানভাবে বিপজ্জনক। অতএব, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, ভিটামিন... ব্যবহার করার সময় আপনার সর্বদা একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত," ডাঃ ডাং বলেন। একই সাথে, এটি সুপারিশ করা হয় যে ভিটামিন পরিপূরকগুলি খাবারের বিকল্প হতে পারে না, তবে আপনাকে এখনও খাদ্য গোষ্ঠীর একটি পূর্ণ, সুষম খাদ্য খেতে হবে।

"টনিক" ব্যবহার করার সময় লক্ষ্য করুন

ডাঃ ডাং সুপারিশ করেন যে বাবা-মায়েদের ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন বা পরামর্শ ছাড়া শিশুদের জন্য কার্যকরী খাবার, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, ভিটামিন এবং ওষুধ কেনা উচিত নয়। যখন শিশুদের ওষুধ ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তখন তাদের অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বা শিশুদের ব্যবহারের জন্য অন্যান্য শিশুদের জন্য ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।

ওষুধ এবং ভিটামিন শিশুদের নাগালের বাইরে অথবা আলাদা, তালাবদ্ধ আলমারিতে রাখা উচিত; ওষুধগুলি শুকনো জায়গায়, সিল করা বাক্স বা জারে, লেবেল, ব্যবহারের নির্দেশাবলী এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ সহ সংরক্ষণ করা উচিত। ওষুধ খাওয়ার সময়, শিশুদের এটি দেখতে দেবেন না কারণ তারা এটি অনুকরণ করবে।

পিতামাতা এবং যত্নশীলদের প্রতিটি ধরণের ওষুধ এবং ভিটামিনের ব্যবহার, ডোজ এবং উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ব্যবহারকারীদের স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন ভুলগুলি এড়াতে একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসারে সেগুলি ব্যবহার করতে হবে।

সূত্র: https://tuoitre.vn/lam-dung-thuoc-bo-cho-tre-hau-qua-khon-luong-20241224223347275.htm