রাতে দাঁতের ব্যথা উপশম করতে কী করবেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

রাতে দাঁত ব্যথা অস্বস্তির কারণ হতে পারে এবং আপনার ঘুম নষ্ট হতে পারে। দাঁত ব্যথার কারণ হতে পারে মুখ বা চোয়ালের আঘাত, সাইনোসাইটিস, দাঁতের ক্ষয়, ফিলিং অনুপস্থিতি, দাঁতের সংক্রমণ, দাঁতে খাবার আটকে থাকা, আক্কেল দাঁত ফেটে যাওয়া ইত্যাদি।

স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, রোগীরা রাতে বাড়িতে দাঁতের ব্যথা উপশমের জন্য কিছু ব্যবস্থা ব্যবহার করতে পারেন। যদিও এই ব্যবস্থাগুলি দাঁতের ব্যথা সম্পূর্ণরূপে দূর করতে পারে না, তবে এগুলি আপনাকে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে।

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?- Ảnh 1. — দাঁতের ব্যথা খুবই অস্বস্তিকর এবং রাতে আপনাকে জাগিয়ে রাখতে পারে।

১. ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু করে ঘুমান

মাথা শরীরের উপরে তুললে আপনার মাথায় রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করা সম্ভব। যদি আপনার মাথায় রক্ত জমাট বাঁধে, তাহলে দাঁতের ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে এবং আপনাকে ঘুম থেকে জাগিয়ে রাখতে পারে।

২. অ্যাসিডিক, ঠান্ডা বা শক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন

এই খাবারগুলি দাঁতের ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং গর্তের সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, ঘুমানোর আগে ঠান্ডা জল পান করা, কমলার মতো অ্যাসিডিক খাবার এবং মশলাদার খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

৩. অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ

অ্যালকোহল-ভিত্তিক মাউথওয়াশ ব্যবহার আপনার মুখ জীবাণুমুক্ত করতে, মুখের দুর্গন্ধ কমাতে এবং দাঁতের ক্ষয়ের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল-ভিত্তিক মাউথওয়াশ ব্যবহার আপনার দাঁতকে অসাড় করে দিতে পারে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৪. ঘুমানোর আগে বরফ লাগান

ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনি বরফ ভর্তি একটি কাপড়ের ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন এবং ব্যথাযুক্ত দাঁতের বাইরের দিকে লাগাতে পারেন। বরফ লাগালে ব্যথা উপশম হয় এবং ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে।

৫. দাঁতের ব্যথার চিকিৎসায় ভেষজ ব্যবহার করুন

উপরোক্ত ম্যানুয়াল পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, দাঁত ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা ব্যথাযুক্ত দাঁতে রসুনের মতো ভেষজ ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, হেলথলাইনের মতে, দাঁত ব্যথার লক্ষণগুলি কমাতে পেয়ারা পাতা এবং আমের ছাল দিয়ে তৈরি মাউথওয়াশও ব্যবহার করতে পারেন।

তবে, উপরোক্ত ব্যবস্থাগুলি কেবল অস্থায়ী চিকিৎসা। দাঁতের ব্যথা যদি ২ দিনের বেশি স্থায়ী হয়, জ্বর, মাথাব্যথা, মুখ খোলার সময় ব্যথা হয়, শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা হয়, তাহলে রোগীর সময়মতো চিকিৎসার জন্য একজন দন্ত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক