পলিগোনাম মাল্টিফ্লোরাম এবং একলিপ্টা অ্যালবা: এমন ভেষজ যা স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর চুল গঠনে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে।

বহু গবেষণায় দেখা গেছে যে পলিগোনাম মাল্টিফ্লোরাম, একলিপ্টা প্রোস্ট্রাটা, অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস এবং রেহমানিয়া গ্লুটিনোসার মতো ভেষজ চুলের গোড়াকে পুষ্টি জোগাতে, মাথার ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং চুলকে আরও মজবুত ও স্বাস্থ্যকর করে তুলতে সাহায্য করে।

হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ৩ নং শাখার ডাক্তার ফাম আন নগানের মতে, ভিয়েতনামের মানুষ দীর্ঘকাল ধরে চুলকে স্বাস্থ্য ও প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের প্রতীক হিসেবে বিবেচনা করে আসছে। ঘন, উজ্জ্বল চুল প্রাণশক্তি ও আত্মবিশ্বাসের লক্ষণ। চুল পড়া নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ সমস্যা, যা চুল পাতলা করে দেয় এবং চেহারা ও মনস্তত্ত্বকে প্রভাবিত করে। তাই, চুলের যত্ন কেবল একটি নান্দনিক বিষয় নয়, বরং এটি অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্যের অবস্থাকেও প্রতিফলিত করে।

এর কারণগুলোর মধ্যে থাকতে পারে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বংশগত কারণ, মানসিক চাপ, পুষ্টির অভাব, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার দুর্বলতা, বা মাথার ত্বকের সমস্যা। কারণগুলো ভিন্ন হলেও, এগুলো সবই চুলের গোড়ার বৃদ্ধি চক্রকে ব্যাহত করে – যা একটি চুলের গোছার প্রাণের উৎস।

ভিয়েতনামের লোককথায়, চুলকে পুষ্টি জোগানোর জন্য বিভিন্ন পাতা ও ভেষজ ব্যবহারের রীতি বহুকাল ধরে প্রচলিত আছে, যেমন— “সুস্থ চুলের জন্য সেন্টেলা এশিয়াটিকা দিয়ে চুল ধোও, এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে লেমনগ্রাস ব্যবহার করো।” এই ঐতিহ্যবাহী প্রথাটি এখন বহু বৈজ্ঞানিক গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে।

জুংটে লিম ও অন্যান্যদের (২০২২) দ্বারা পরিচালিত এবং 'সায়েন্টিফিক রিপোর্টস'- এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় চুল পড়া রোধে ঐতিহ্যবাহী ওষুধের প্রভাব বিশ্লেষণ করা হয়েছে। গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে, অনেক ভেষজ কোষীয় বিপাক এবং হেয়ার ফলিকলের পুষ্টি উন্নত করতে পারে এবং একই সাথে হেয়ার ফলিকলের স্টেম সেলের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, যা চুল বৃদ্ধির একটি মূল উপাদান। এই ভেষজগুলো মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে, কোষ পর্দার স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে এবং হেয়ার ফলিকলকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে।

ঘন ও উজ্জ্বল চুল প্রাণশক্তি এবং আত্মবিশ্বাসের প্রতীক।

দৃষ্টান্তমূলক ছবি: এআই

চুল পড়া কমাতে কিছু ভেষজ প্রতিকার সাধারণত ব্যবহৃত হয়ে থাকে।

রেড ফো-টি রুট : রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, চুল কালো করে এবং চুলের গোড়া সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

রেহমানিয়া গ্লুটিনোসা এবং অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস : রক্তকে পুষ্ট করে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং চুলের গোড়াকে পুষ্টি জোগায়।

এক্লিপ্টা প্রোস্ট্রাটা (কালো নাইটশেড ) : চুল কালো করে, অকালপক্কতা কমায়।

অ্যাস্ট্রাগালাস , গোজি বেরি এবং চুয়ানশিওং : রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

সাদা পিওনি , সালভিয়া মিলটিওরিজা , তুঁত , কালো তিল , থুজা ওরিয়েন্টালিস , গ্যাস্ট্রোডিয়া এলাটা , কুসুম ফুল , কোডোনোপসিস পিলোসুলা , কুইন্স : চুল পুনরুদ্ধার করতে, প্রদাহ প্রতিরোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করতে প্রায়শই একত্রে ব্যবহার করা হয়।

এছাড়াও, আপনার খাদ্যতালিকায় কালো তিল, কালো শিম এবং বাদামী চালের মতো খাবার অন্তর্ভুক্ত করা আপনার চুলের জন্য ভেতর থেকে খুবই উপকারী। ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা অনুসারে, এই খাবারগুলো যকৃত ও বৃক্ককে পুষ্ট করতে, প্লীহা ও পাকস্থলীকে শক্তিশালী করতে এবং রক্ত ​​উৎপাদনে সহায়তা করে, যা স্বাস্থ্যকর চুলের ভিত্তি। তবে, এগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং অতিরিক্ত ব্যবহার বা অজানা উৎসের পূর্ব-মিশ্রিত পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত, কারণ সেগুলোতে ক্ষতিকর প্রিজারভেটিভ থাকতে পারে।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (প্রসব পরবর্তী, মেনোপজ) বা অটোইমিউন রোগের (অ্যালোপেসিয়া অ্যারেটা) কারণে চুল পড়ার ক্ষেত্রে, লোকজ প্রতিকার দিয়ে নিজে নিজে চিকিৎসা করা প্রায়শই অকার্যকর হয়। কারণ নির্ণয় করতে এবং যথাযথভাবে ঐতিহ্যবাহী ও পাশ্চাত্য চিকিৎসা পদ্ধতির সমন্বয় করতে রোগীদের একজন ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করানো উচিত।

ভেষজ হলো এক মূল্যবান ভান্ডার যা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা, মাথার ত্বককে পুষ্টি জোগানো এবং চুলের গোড়া পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতার মাধ্যমে চুল পড়া রোধে সাহায্য করে। তবে, এর কার্যকারিতা তখনই অর্জিত হয় যখন ব্যবহারকারীরা রোগের কার্যপ্রণালী বোঝেন, উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নেন এবং তা নিরাপদে ব্যবহার করেন। ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসার নির্যাস এবং আধুনিক বিজ্ঞানের সমন্বয়ই হলো স্বাস্থ্যকর, স্বাভাবিক ও টেকসই চুল ফিরিয়ে আনার মূল চাবিকাঠি," বলেন ড. এনগান।

উৎস: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm