
ডক্টর এইচ. তার ব্যক্তিগত পৃষ্ঠায় ১.১ মিলিয়নেরও বেশি ফলোয়ারের সাথে শেয়ার করেছেন - ছবি: স্ক্রিনশট
"ইনসুলিনের প্রতিটি বৃদ্ধি কি ডিম্বাশয়ের ক্ষতি করে?"
এই বিবৃতিটি দ্রুত বিতর্কের জন্ম দেয়, যার ফলে অনেক চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ এর বিরুদ্ধে কথা বলতে শুরু করেন, তারা বলেন যে এই তথ্যটি ভুল এবং অসম্পূর্ণ, এবং এর ফলে মানুষ ইনসুলিন হরমোনের ক্রিয়া প্রক্রিয়া সম্পর্কে গুরুতরভাবে ভুল বুঝতে পারে।
এই ডাক্তার তার ব্যক্তিগত পৃষ্ঠায় পোস্ট করেছেন: "যতবার আপনার ইনসুলিন বাড়বে, আপনি আপনার ডিম্বাশয়ের ক্ষতি করছেন।" এর পরপরই, পেশাদার সম্প্রদায় ক্ষোভ প্রকাশ করেছে।
সমালোচনার ঝড়ের মুখে পড়ার পর, এই ডাক্তার বিষয়বস্তুটি সরিয়ে ফেলেন, কিন্তু কোনও সংশোধন বা আরও ব্যাখ্যা প্রদান করেননি। এছাড়াও, আরও অনেক বিতর্কিত শেয়ারের কারণে এই ডাক্তার বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে "মনোযোগ" পেয়েছিলেন।
এই তথ্য সম্পর্কে বলতে গিয়ে, বাখ মাই হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি - ডায়াবেটিস বিভাগের ডাঃ ডুয়ং মিন তুয়ান বলেন যে জীবন বজায় রাখার জন্য ইনসুলিন একটি অপরিহার্য হরমোন। প্রতিটি খাবারের পর, ইনসুলিন বৃদ্ধি পায় যা গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে সাহায্য করে, যা মস্তিষ্ক, পেশী, জরায়ু এবং ডিম্বাশয়কে পুষ্ট করে।
খাবারের পর ইনসুলিনের পরিমাণ বৃদ্ধি ডিম্বাশয়ের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং ইনসুলিন প্রতিরোধের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যখন কোষগুলি ইনসুলিনের প্রতি 'সংবেদনশীল' হয়ে পড়ে, যা শরীরকে আরও বেশি নিঃসরণ করতে বাধ্য করে।
দীর্ঘস্থায়ী ইনসুলিন প্রতিরোধের ফলে ডিম্বাশয় অ্যান্ড্রোজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, যার ফলে ডিম্বস্ফোটনজনিত ব্যাধি, অনিয়মিত মাসিক এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) দেখা দেয়।
"আমরা ইনসুলিনকে ডিম্বাশয়ের ক্ষতি করার "অপরাধী" হিসেবে দায়ী করতে পারি না কারণ সেই রোগগত প্রক্রিয়ার কারণে," ডঃ টুয়ান জোর দিয়েছিলেন।
ইনসুলিন কমাতে কার্বোহাইড্রেট সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার বিষয়ে সতর্কতা

ডাক্তার এইচ. চিনি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার এবং সাদা ভাত, সেমাই, ফো... কে চিনি হিসেবে বিবেচনা করার পরামর্শ দিয়েছেন - ছবি: স্ক্রিনশট
ইনসুলিন সম্পর্কে তার বক্তব্যের পাশাপাশি, ডাক্তার মহিলাদের "ইনসুলিন কমাতে স্টার্চ সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার" পরামর্শও দিয়েছেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি বিপজ্জনক পরামর্শ।
"মস্তিষ্ক, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং ডিম্বাশয়ের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য স্টার্চ থেকে গ্লুকোজ প্রয়োজন। খুব কঠোর খাদ্য, বিশেষ করে দীর্ঘ সময় ধরে কম কার্ব বা কেটো ডায়েট, অ্যামেনোরিয়া সৃষ্টি করতে পারে, ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করতে পারে এবং ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে," ডাঃ টুয়ান বিশ্লেষণ করেছেন।
এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য স্টার্চ সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার জন্য বর্তমানে কোনও চিকিৎসা পরামর্শ নেই। পরিবর্তে, রোগীদের পরিশোধিত চিনি কমানো উচিত, কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত জটিল স্টার্চ যেমন বাদামী চাল, মিষ্টি আলু, ওটস ইত্যাদিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
এই ডাক্তারের ভিডিওর আরও কিছু বিষয়বস্তুতে "ডিম্বাশয় নিরাময়ের" উপায় হিসেবে বিরতিহীন উপবাসের কথাও উল্লেখ করা হয়েছে।
তবে, বিদ্যমান গবেষণায় কেবল এটাই প্রমাণিত হয়েছে যে উপবাস অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে এবং এই পদ্ধতিটি ডিম্বস্ফোটন পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে এমন কোনও শক্তিশালী প্রমাণ নেই।
"দীর্ঘদিন ধরে উপবাস করলে লেপটিন, ইনসুলিন এবং IGF-1 কমে যেতে পারে, যার ফলে হাইপোথ্যালামিক বাধা এবং ডিম্বস্ফোটন বন্ধ হয়ে যায়, যা বিশেষ করে কম BMI সহ মহিলাদের জন্য বা যারা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য বিপজ্জনক," ডাঃ টুয়ান শেয়ার করেছেন।
ডাঃ তুয়ানের মতে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা, অতিরিক্ত ওজন (৫-১০%) হলে যথাযথভাবে ওজন কমানো, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা। অতিরিক্ত উপবাসের কোন প্রয়োজন নেই, 'সমস্ত কার্বোহাইড্রেট বাদ দেওয়ার' কোন প্রয়োজন নেই, এবং অবশ্যই ইনসুলিনের ভয় পাওয়ার কোন প্রয়োজন নেই।
বিশেষজ্ঞদের মতে, 'প্রতিবার ইনসুলিন বৃদ্ধি পেলে, এটি ডিম্বাশয়ের ক্ষতি করে' এই বক্তব্যটি মৌলিকভাবে ভুল।
সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে, খাওয়ার পরে ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং প্রয়োজনীয় শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। শুধুমাত্র যখন শরীর দীর্ঘ সময় ধরে ইনসুলিনের প্রতি প্রতিরোধী থাকে - প্রায়শই স্থূলকায় ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, প্রাথমিক পর্যায়ে টাইপ 2 ডায়াবেটিস, অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা ক্ষতি করে।
এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের মতে, বাস্তবে, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ের অনেক ক্ষেত্রেই ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রক্রিয়াটি স্পষ্টভাবে উল্লেখ না করে "বর্ধিত ইনসুলিন ডিম্বাশয়ের ক্ষতি করে" বলা খুব সহজেই ভুল বোঝা যায়।
বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসাধীন মহিলারা ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি দেখলেই বিভ্রান্ত এবং ভীত বোধ করতে পারেন, যদিও এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।
বিশেষজ্ঞরা সকলেই একমত যে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় রেফারেন্স উৎস হয়ে উঠার প্রেক্ষাপটে, যারা ডাক্তার বলে দাবি করেন তাদের তথ্য ভাগ করে নেওয়ার সময় আরও সতর্ক থাকতে হবে। প্রতিটি ভুল বিবৃতি গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার ফলে লোকেরা ভুল প্রয়োগ করতে পারে, যা সরাসরি প্রজনন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
সূত্র: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm
মন্তব্য (0)