১৬ বছর বয়সী ছাত্রী উচ্চ মাত্রার খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম করলে সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া হয়, ডিম্বাশয়ে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে

১৬ বছর বয়সেও, একজন মেয়ের শরীর দ্রুত বিকাশের পর্যায়ে থাকে, তাই কঠোর ডায়েট এবং উচ্চ-তীব্রতার জিম প্রশিক্ষণের ফলে অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি হয়।

অতিরিক্ত ডায়েট অনেক পরিণতি ডেকে আনতে পারে, যার মধ্যে হরমোনের পতনও অন্তর্ভুক্ত - চিত্রের ছবি

সবচেয়ে উদ্বেগজনক পরিণতিগুলির মধ্যে একটি হল সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া, যা এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার, হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস এবং প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে। নীচে MEDLATEC Nghe An General Clinic-এ রোগ নির্ণয় করা একজন রোগীর ঘটনাটি পিতামাতার জন্য একটি সতর্কবার্তা।

হঠাৎ করে ১০ মাসের জন্য মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া

প্রায় এক বছর আগে, NTPC (১৬ বছর বয়সী, Nghe An) ডায়েটিং এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে শুরু করে (২ মাসে ৭ কেজি ওজন কমিয়েছে)।

ওজন কমানোর পর, ছাত্রীটি তার স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে এসেছে কিন্তু ১০ মাস ধরে তার মাসিক হয়নি। তার বাবা-মা তাকে সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়ে গিয়েছিলেন কিন্তু কোনও অস্বাভাবিকতা পাওয়া যায়নি। তার বাবা-মা চিন্তিত ছিলেন তাই তারা তাকে এন্ডোক্রাইন পরীক্ষার জন্য ক্লিনিকে নিয়ে যেতে থাকেন।

এখানে, ডাক্তার একটি ক্লিনিকাল পরীক্ষা পরিচালনা করেন এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয় কৌশলগুলি নির্ধারণ করেন। রোগীর চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে, তার ১২ বছর বয়সে মাসিক শুরু হয়। অ্যামেনোরিয়া হওয়ার পর, তিনি তার মাসিক নিয়ন্ত্রণের জন্য ২ মাস (অজানা প্রকার) ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করেছিলেন কিন্তু কোনও ফলাফল পাননি।

অ্যাডনেক্সার আল্ট্রাসাউন্ড ছবিতে কোনও অস্বাভাবিকতা ধরা পড়েনি। পরীক্ষার ফলাফলে দেখা গেছে যে LH সূচক ছিল 1.19 mU/ml এবং E2 ছিল 16.93 pg/ml, সামান্য কমেছে। হাইপোথ্যালামাসের কারণে রোগীর ফাংশনাল সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া ধরা পড়ে।

ডাক্তার একটি চিকিৎসা পদ্ধতি লিখে দিলেন, ৪ মাস পর ফলো-আপ ভিজিটের সময় নির্ধারণ করলেন, এবং আমাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করার নির্দেশ দিলেন যার মধ্যে রয়েছে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, রাত জেগে না থাকা, পর্যাপ্ত ঘুমানো এবং মানসিক চাপ এড়ানো।

বয়ঃসন্ধির সময় কঠোর ডায়েট এবং উচ্চ-তীব্রতা জিম প্রশিক্ষণের পরিণতি

সংখ্যাগরিষ্ঠদের চেয়ে বেশি ওজনের কারণে তাদের চেহারার জন্য বৈষম্যের শিকার হওয়ার ভয়ে, অথবা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে "চীনা বোনদের" ট্রেন্ড অনুসরণ করতে চাওয়ার ভয়ে, বয়ঃসন্ধিকালে অনেক তরুণ-তরুণী অবৈজ্ঞানিক ওজন কমানোর পদ্ধতির, বিশেষ করে উপবাস, অতিরিক্ত ক্যালোরি কমানো এবং উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামের, মোহে পড়ে যায়। এটি কেবল শারীরিক বিকাশকেই প্রভাবিত করে না বরং গুরুতর অন্তঃস্রাবজনিত সমস্যাও সৃষ্টি করে।

এমএসসি নগুয়েন থি ট্রাং - প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ - বলেছেন: "হাইপোথ্যালামিক ফাংশনের সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া হল হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-ডিম্বাশয়ের অক্ষের একটি ব্যাধি, যা প্রায়শই ঘটে যখন শরীর দীর্ঘস্থায়ী চাপ, দ্রুত ওজন হ্রাস, অতিরিক্ত ব্যায়াম বা খাওয়ার ব্যাধি দ্বারা প্রভাবিত হয়।"

সেই সময়, মস্তিষ্ক GnRH হরমোনের উৎপাদন কমিয়ে দেয়, যার ফলে পিটুইটারি গ্রন্থি ডিম্বাশয়ের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করার জন্য পর্যাপ্ত FSH এবং LH নিঃসরণ করতে পারে না, যার ফলে অস্থায়ী অ্যামেনোরিয়া হয়।

ডাক্তার ট্রাং আরও সতর্ক করে বলেছেন যে, যদি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে দীর্ঘস্থায়ী সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া অনেক গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে যেমন:

• দীর্ঘস্থায়ী ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির কারণে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস, প্রাথমিক অস্টিওপোরোসিস;

• সিস্টেমিক এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার, যার ফলে মানসিক পরিবর্তন, অনিদ্রা, ক্লান্তি এবং মনোযোগ হ্রাস পায়;

• ডিম্বস্ফোটন দীর্ঘমেয়াদী বন্ধ হওয়ার কারণে উর্বরতা হ্রাস বা গৌণ বন্ধ্যাত্ব;

• হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং শক্তি বিপাককে প্রভাবিত করে, লিপিড ডিসঅর্ডার বা ইমিউনোডেফিসিয়েন্সির ঝুঁকি বাড়ায়।

ডাক্তার আরও পরামর্শ দিয়েছেন: "প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা গেলে এবং জীবনযাত্রার যথাযথ সমন্বয় করা গেলে কার্যকরী অ্যামেনোরিয়া বিপরীত হতে পারে। তরুণদের, বিশেষ করে কিশোরী মেয়েদের, খুব দ্রুত ওজন কমানো বা অতিরিক্ত ডায়েট করা উচিত নয়, কারণ এটি কেবল হরমোনকেই প্রভাবিত করে না বরং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতের উর্বরতার উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।"

সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা, পর্যাপ্ত ঘুমানো, পরিমিত ব্যায়াম করা এবং মানসিক প্রশান্তি বজায় রাখা প্রয়োজন। যদি আপনার মাসিক ৩ মাস বা তার বেশি সময় ধরে বন্ধ থাকে, তাহলে রোগটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া এড়াতে সময়মত পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য প্রসূতি ও এন্ডোক্রিনোলজি বিশেষজ্ঞ একটি মেডিকেল সেন্টারে যান।"

লাল নদী

সূত্র: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm