শিশুরা যখন ঘুমের মধ্যে হাঁটে তখন কী করা উচিত?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার ৮ বছর বয়সী বাচ্চা রাতে ঘুমোতে হাঁটে, হাঁটে, হাসে, কাঁদে এবং নিজের সাথে কথা বলে। ঘুমোতে হাঁটলে কি তাকে জাগিয়ে তোলা উচিত? এই অবস্থা কতটা বিপজ্জনক? (থু হ্যাং, হো চি মিন সিটি)

উত্তর:

স্লিপওয়াকিং হল একটি ঘুমের ব্যাধি, একটি স্নায়বিক ব্যাধি যেখানে রোগী ঘুমের সময় হাঁটা, কথা বলা এবং চিৎকার করার মতো কাজ করে। রোগীর ঘুমিয়ে পড়ার ১-২ ঘন্টা পরে সাধারণত ঘুমের ব্যাধি দেখা দেয়।

স্লিপওয়াকাররা প্রায়শই মনে রাখে না যে তারা ঘুমের সময় কী করেছিল। তারা ঘুমন্ত অবস্থায় কথা বলতে, হাঁটতে, খেতে, গাড়ি চালাতে বা অন্যান্য কাজ করতে পারে। স্লিপওয়াকার সময়, ব্যক্তি প্রায়শই তাদের চোখ খুলে দেখে মনে হয় যে সে জেগে আছে কিন্তু আসলে এখনও ঘুমাচ্ছে।

ঘুমের মধ্যে হাঁটার সন্দেহ হলে, বাবা-মায়েদের শান্ত থাকা উচিত এবং এমন ব্যক্তিগত আবেগ প্রকাশ করা এড়িয়ে চলা উচিত যা ঘুমের মধ্যে হাঁটতে পারে বা তাকে আতঙ্কিত করতে পারে। ঘুমের মধ্যে হাঁটতে থাকা ব্যক্তিকে জাগানোর চেষ্টা করবেন না কারণ এটি রোগীকে বিভ্রান্ত, বিভ্রান্ত বা উত্তেজিত করতে পারে।

ডাক্তার একজন রোগীকে পরীক্ষা করলেন যার ঘুমের মধ্যে হাঁটার লক্ষণ দেখা যাচ্ছিল। — একজন ডাক্তার একজন রোগীকে পরীক্ষা করছেন যার ঘুমের মধ্যে হাঁটার লক্ষণ দেখা যাচ্ছে। ছবি: *তাম আন জেনারেল হাসপাতাল*

ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিদের চলাফেরা করার সময় তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন কারণ তাদের কাজ বিপজ্জনক হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে জানালা খুলে দেয়, বারান্দায় উঠে যায় বা ছুরি ব্যবহার করে খাবার কাটে, তারা কী করছে তা না জেনেই। আশেপাশের লোকদের চারপাশে ধারালো, বিপজ্জনক জিনিসপত্র পরিষ্কার করতে হবে, দরজা শক্ত করে বন্ধ করতে হবে এবং ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিকে আলতো করে বিছানায় ফিরিয়ে আনতে হবে।

ঘুমের মধ্যে হাঁটা সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বিপজ্জনক নয়। তবে, ঘুমের মধ্যে হাঁটা স্বাস্থ্যগত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, সিঁড়ি বেয়ে পড়ে যাওয়া বা ঘর থেকে বেরিয়ে আসা, রাস্তায় যানবাহনের সাথে সংঘর্ষের মতো আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ঘুমের মধ্যে হাঁটা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে, পরের দিন মনোযোগ হ্রাস পেতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তি ঘুমঘুম, অলসতা, ক্লান্তি বোধ করেন। ঘুমের মধ্যে হাঁটা এবং অন্যান্য পরিণতি নিয়ে চিন্তিত হলে মানসিক চাপ এবং নেতিবাচক অনুভূতি হতে পারে।

যদি আপনার সন্তানের ঘুমের মধ্যে ঘন ঘন হাঁটাচলা হয় এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে সময়মত পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য তাকে একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত।

এমডি.সিকেআই নগুয়েন ফুওং ট্রাং
নিউরোসায়েন্স সেন্টার, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি

পাঠকরা এখানে স্নায়বিক রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন, ডাক্তারদের উত্তর দেওয়ার জন্য

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক