শিশুদের সুই ফোবিয়া হলে কী করবেন?

যখনই আমি টিকা দেওয়ার কথা বলি অথবা সুচ দেখি, তখনই আমার বাচ্চা কাঁদে, ভয় পায় এবং তার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়। বাচ্চাদের ভয় পাওয়া বন্ধ করার কোন উপায় আছে কি? (ট্রান নাগা, হো চি মিন সিটি)

উত্তর:

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, সুই ফোবিয়াকে একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবেও শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যা একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এটি শরীরকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করার একটি প্রক্রিয়া, যা একটি দুর্বল মানসিক ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে।

লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: সুচ দেখলেই হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যাওয়া; অথবা সুচ দেখলেই হৃদস্পন্দন কমে যাওয়া; অজ্ঞান হয়ে যাওয়া; ব্যাখ্যাতীত চরম উদ্বেগ; সুচ দেখলেই আতঙ্কিত হওয়া। শিশুদের ক্ষেত্রে, শিশু কাঁদতে পারে, রাগ করতে পারে, ঠান্ডা লাগাতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে আঁকড়ে থাকতে পারে। এই ভয় প্যানিক অ্যাটাক, অনিদ্রা এবং শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে চিকিৎসা সেবা এড়িয়ে যেতে পারে।

ফু নুয়ান জেলার ভিএনভিসি হোয়াং ভ্যান থু টিকাদান কেন্দ্রে শিশুদের টিকা দেওয়া হচ্ছে। ছবি: মোক থাও

ছোট বাচ্চাদের ইনজেকশনের ভয় একটি সাধারণ অবস্থা। আপনি আপনার বাচ্চাদের এই ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন, যেমন নিচে দেওয়া হল:

বাচ্চাদের সাথে মিথ্যা বলবেন না

বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের টিকাদানের উপকারিতা ব্যাখ্যা করা এবং মিথ্যা বলা উচিত নয়। তাদের উচিত টিকাদানের তারিখ সম্পর্কে একদিন আগে থেকে জানানো যাতে তারা মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে পারে এবং মানিয়ে নিতে পারে। তাদের সন্তানদের খুব তাড়াতাড়ি টিকাদান সম্পর্কে জানানো উচিত নয় কারণ এটি সহজেই শিশুদের মধ্যে চাপ এবং দীর্ঘস্থায়ী ভয় তৈরি করতে পারে।

ডাক্তারের খেলা খেলুন

বাবা-মায়েরা একটি খেলনা ডাক্তার সেট কিনতে পারেন। খেলনা চিকিৎসা সরঞ্জামের সাথে পরিচিত হওয়ার মাধ্যমে, ডাক্তার হওয়ার অনুশীলন এবং টিকাদান অনুশীলন শিশুদের ইনজেকশনের ভয় কমাতে সাহায্য করবে।

শান্ত এবং আরামে থাকুন।

আপনার সন্তানকে ইনজেকশনের ভয় না পাওয়ার জন্য প্রথমেই যা করতে হবে তা হল বাবা-মায়েদের আরামদায়ক, শান্ত এবং খুশি মেজাজ বজায় রাখা। কারণ বাবা-মায়ের উদ্বেগ তাদের সন্তানের মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে তারা ইনজেকশনের ভয় আরও বেশি করে তোলে।

টিকা নেওয়ার সময় আপনার সন্তানের প্রিয় জিনিসটি সাথে করে আনুন।

প্রিয় জিনিসটি সাথে করে নিলে আপনার বাচ্চার মনোযোগ বিক্ষিপ্ত হতে পারে এবং ইনজেকশনের ভয় কমাতে সাহায্য করতে পারে। ছোট বাচ্চাদের জন্য, আপনি একটি টেডি বিয়ার বা রঙিন ছবির বই আনতে পারেন। বড় বাচ্চাদের জন্য, আপনি তাদের মজার ভিডিও দেখতে বা গেম খেলতে দিতে পারেন।

শিশুদের বিভ্রান্ত করুন

বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের কার্টুন দেখতে, বই পড়তে বা তাদের সাথে খেলতে দিতে পারেন যাতে তারা সূঁচের ভয় ভুলে যেতে পারে। শিশুরা যখন মনোযোগ দিচ্ছে না তখন টিকা দেওয়ার সময় নার্সরা বাচ্চাদের সাথে গল্প করতে এবং খেলতে পারেন।

একটা গভীর নিঃশ্বাস নাও।

গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস আপনাকে শিথিল করতে, চাপ কমাতে এবং ইনজেকশনের উপর কম মনোযোগ দিতে সাহায্য করতে পারে। তাই, আপনার শিশুকে নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিতে এবং মুখ দিয়ে প্রায় ৩-৫ বার শ্বাস ছাড়তে শেখান।

বাচ্চাদের আরামদায়ক বোধ করান

আলিঙ্গন বা করমর্দন শিশুর উদ্বেগ প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। একই সাথে, মায়েদের নার্সদেরও বলা উচিত যে তারা যেন সূঁচের ভয়ে ভীত শিশুদের প্রতি ভদ্র এবং ধৈর্যশীল হয়।

VNVC-এর ১০০% নার্স শিশুদের শান্ত করার জন্য ব্যথাহীন ইনজেকশন কৌশল এবং যোগাযোগ দক্ষতা সম্পর্কে সুপ্রশিক্ষিত। টিকাদান প্রক্রিয়ার সময় ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, এই কেন্দ্রটি টিকা তোলা এবং ইনজেকশন দেওয়ার জন্য দুটি বড় এবং ছোট সূঁচ ব্যবহার করে। VNVC-তে একটি খেলার জায়গাও রয়েছে যা শিশুদের ইনজেকশনের পরে চাপ ভুলে যেতে সাহায্য করে।

নগুয়েন থি কিম ওয়ান
ভিএনভিসি টিকা কেন্দ্র ব্যবস্থার নার্সিং পরিচালক

উৎস লিঙ্ক: https://vnexpress.net/lam-sao-khi-tre-mac-hoi-chung-so-kim-tiem-4620440.html