শীতকালে সোরসপ খাওয়ার কারণ

শীতকালে ঠান্ডা বাতাস এবং শুষ্ক বাতাস ত্বককে শুষ্কতা, খোসা ছাড়ানো এবং নিস্তেজতার মতো সমস্যার দিকে ঠেলে দেয়। সোরসপ ভিটামিন সি, ভিটামিন এ সমৃদ্ধ... যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।

ত্বক সুস্থ রাখার জন্য, সঠিক ত্বকের যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহারের পাশাপাশি, ভেতর থেকে পুষ্টির পরিপূরকও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। Onlymyhealth (India) স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট অনুসারে, সোরসপ ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, পটাসিয়াম এবং প্রাকৃতিক শর্করা সমৃদ্ধ, যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।

ভারতের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শিতিজ গোয়েল শীতকালে কাস্টার্ড আপেল খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা শেয়ার করেছেন।

সোরসপ ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, পটাসিয়াম এবং প্রাকৃতিক চিনি সমৃদ্ধ, যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।

সোরসপ ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে

ঠান্ডা আবহাওয়া প্রায়শই ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারাতে থাকে, যার ফলে শুষ্কতা এবং ফাটল দেখা দেয়। প্রচুর পরিমাণে জলীয় উপাদান এবং প্রাকৃতিক শর্করার কারণে, সোরসপ ত্বককে নরম এবং সুস্থ রাখে, যা ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে।

সোরসপের ময়েশ্চারাইজিং ক্ষমতা ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে সৃষ্ট অস্বস্তিকর শুষ্কতার বিরুদ্ধে ত্বকের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে।

মুক্ত র‍্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করুন

সোরসপে উচ্চ মাত্রার ভিটামিন সি রয়েছে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, যা পরিবেশগত কারণ যেমন দূষণ এবং ইউভি রশ্মির কারণে কোষের ক্ষতি করে, এমনকি শীতকালেও।

অতএব, সোরসপ খাওয়া ত্বককে অকাল বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, বলিরেখা এবং বার্ধক্যের অন্যান্য লক্ষণ কমায়, ত্বককে তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর রাখে।

কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করুন

ত্বককে দৃঢ়, মসৃণ এবং তারুণ্যদীপ্ত রাখতে কোলাজেন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে প্রাকৃতিক কোলাজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়, যার ফলে ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে এবং ঝুলে পড়ে।

সোরসপ ভিটামিন সি-এর একটি সমৃদ্ধ উৎস, একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান যা কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে।

ত্বকের রঙ্গকতা কমাতে

শীতকালে সূর্যের আলোর অভাবে বা শুষ্ক ত্বকের কারণে ত্বকের রঙ অসম হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা।

সোরসপে প্রাকৃতিক যৌগ রয়েছে যা মেলানিনের উৎপাদন কমিয়ে ত্বকের রঙ উন্নত করতে সাহায্য করে, যা ত্বককে কালো করে তোলে।

জ্বালাপোড়া ত্বককে প্রশমিত করে

ঠান্ডা বাতাস এবং শুষ্ক শীতের বাতাস প্রায়শই ত্বকে চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে।

সোরসপের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য লালচে ভাব প্রশমিত করতে এবং জ্বালা প্রশমিত করতে সাহায্য করে, আরামের অনুভূতি প্রদান করে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/ly-do-nen-an-mang-cau-vao-mua-dong-185241216173218366.htm