অনিদ্রা, মাথাব্যথা স্ট্রোকের ঝুঁকি?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার মায়ের ঘুমের সমস্যা হয়, তাই প্রায়ই মাইগ্রেন এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকে। যদি এই অবস্থা চলতে থাকে, তাহলে কি স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকবে? এটি ঠিক করার জন্য আমার কী করা উচিত? (আন দাও, হো চি মিন সিটি)

উত্তর:

অনিদ্রা, মাথাব্যথা এবং উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোকের জন্য উচ্চ ঝুঁকির কারণ। মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘুমের সমস্যা এবং অনিদ্রা প্রায়শই দেখা দেয়। মাইগ্রেন হল এমন একটি রোগ যা মাইগ্রেনের মাথাব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এর সাথে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং ফটোফোবিয়ার লক্ষণগুলিও থাকে।

ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রা উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা মাইগ্রেনের ব্যথাকে ট্রিগার করতে পারে বা আরও খারাপ করতে পারে। মাইগ্রেনের অরা (অর্থাৎ, যাদের সতর্কতামূলক লক্ষণ রয়েছে) আছে তাদের মাইগ্রেনের ব্যথা নেই এমন লোকদের তুলনায় স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ।

এদিকে, দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ রক্তচাপের ফলে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যায়, যার ফলে রক্তনালীতে বাধা এবং ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা সহজেই স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য, আপনার মায়ের জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপের প্রয়োজন। প্রথমত, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা। দ্বিতীয়ত, মাইগ্রেনের আক্রমণাত্মক চিকিৎসা। তৃতীয়ত, অনিদ্রার মূল্যায়ন।

উদাহরণস্বরূপ, ট্যাম আন হাসপাতালের ডাক্তাররা রোগীদের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার, হৃদস্পন্দন, পেশী, চোখের নড়াচড়া, ঘুমের চক্র এবং ঘুমের সময় রক্তচাপের অস্বাভাবিকতা বিশ্লেষণ করার জন্য পলিসমনোগ্রাফি লিখে দেন। সেখান থেকে, রোগীরা ঘুমের ব্যাধির জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা পান।

আপনার মায়ের অনিদ্রা, মাইগ্রেন এবং উচ্চ রক্তচাপ আছে, তাই তার পরীক্ষা এবং স্ট্রোক স্ক্রিনিংয়ের জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলের মতো যেকোনো অন্তর্নিহিত স্ট্রোক ঝুঁকির কারণ (যদি থাকে) চিকিৎসা এবং নিয়ন্ত্রণ করবেন।

চিকিৎসা বা অন্যান্য ইঙ্গিত ছাড়াও, ডাক্তাররা রোগীদের তাদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন ওজন কমানো, খাওয়া এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যায়াম করার পরামর্শ দিতে পারেন। সময়মতো ঘুমানোর এবং ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে ঘুম উন্নত করুন, দিনের শেষে কফি এবং শক্তিশালী চা পান করা এড়িয়ে চলুন। মনকে শান্ত করতে এবং ভালো ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য পদ্ম বীজের চা, ক্যামোমাইলের মতো কিছু ভেষজ চা ব্যবহার করুন। ব্লুবেরি এবং জিঙ্কগো বিলোবার মতো প্রাকৃতিক নির্যাস মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে, মাথাব্যথা এবং অনিদ্রা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

স্ট্রোক একটি বিপজ্জনক রোগ যার জন্য জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অবস্থান পরিবর্তন না করেও হঠাৎ মাথা ঘোরা, হাঁটার সময় ভারসাম্য হারিয়ে ফেলা, হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি হারানো, মাথাব্যথা, বমি হওয়া। স্ট্রোকের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া, মুখ বাঁকা হয়ে যাওয়া এবং কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন। এই লক্ষণগুলি থাকা ব্যক্তিদের অবিলম্বে হাসপাতালে যেতে হবে।

এমএসসি ডঃ ফান থি নগক লোই
নিউরোলজি বিভাগ, নিউরোসায়েন্স সেন্টার
তাম আনহ জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি

পাঠকরা এখানে স্নায়বিক রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন, ডাক্তারদের উত্তর দেওয়ার জন্য

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক