ফোনের কারণে ক্রমশ বেশি সংখ্যক মানুষ 'অকথ্য রোগে' ভুগছেন...

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের টয়লেটে ফোন আনার অভ্যাস আছে তাদের অর্শ রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যারা করেন না তাদের তুলনায় ৪৬% বেশি।

ডাক্তাররা আপনার ফোন টয়লেটে না আনার পরামর্শ দিচ্ছেন, অথবা আপনার ইন্টারনেট সার্ফিং সময়কে "মাত্র দুটি টিকটক ভিডিও "-এর মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন - ছবি: সিএনএন

গার্ডিয়ান সংবাদপত্রের মতে, PLOS One জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে, যাদের টয়লেটে যাওয়ার সময় ফোন ব্যবহার করার অভ্যাস আছে তাদের অর্শের ঝুঁকি যারা করেন না তাদের তুলনায় ৪৬% বেশি।

এই গবেষণায় ৪৫ বছর বা তার বেশি বয়সী ১২৫ জন ব্যক্তিকে অন্ত্রের ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের জন্য কোলনোস্কোপি করানো হয়েছিল এবং তাদের খাদ্যাভ্যাস, কার্যকলাপের মাত্রা এবং টয়লেটের অভ্যাস পরীক্ষা করা হয়েছিল, যার মধ্যে টয়লেটে কাটানো সময় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বা স্ট্রেইনিং অন্তর্ভুক্ত ছিল।

ফলাফলে দেখা গেছে যে দুই-তৃতীয়াংশ (৬৬%) স্বীকার করেছেন যে তারা মূলত খবর এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্রাউজ করার জন্য টয়লেটে তাদের ফোন নিয়ে যান। বার্ধক্য, ব্যায়ামের অভাব এবং ফাইবারের অভাবের মতো সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলি বাদ দেওয়ার পরে, যারা টয়লেটে যাওয়ার সময় তাদের ফোন ব্যবহার করেছিলেন তাদের হেমোরয়েডের ঝুঁকি যারা করেননি তাদের তুলনায় ৪৬% বেশি ছিল।

এর মধ্যে, এক তৃতীয়াংশেরও বেশি (৩৭%) পাঁচ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে টয়লেটে বসে ছিলেন, যেখানে মাত্র ৭% গ্রুপ তাদের ফোন সাথে আনেনি।

বেথ ইসরায়েল ডিকনেস মেডিকেল সেন্টার (বোস্টন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ ত্রিশা পাসরিচা বলেন যে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ফলে মলদ্বারের টিস্যুতে চাপ পড়ে, যা সময়ের সাথে সাথে সংযোগকারী টিস্যু দুর্বল হয়ে অর্শের সৃষ্টি করে।

"যদি পাঁচ মিনিটের মধ্যে ফলাফল দেখতে না পাও, তাহলে উঠে পড়ো, বিশ্রাম নাও এবং ফিরে এসো," তিনি জোর দিয়ে বললেন।

মিসেস পাসরিচা অতীতের সংবাদপত্র এবং ম্যাগাজিন পড়ার তুলনা করেছেন, যা আজকের টিকটক এবং ইনস্টাগ্রামের মতো এতটা বিভ্রান্তিকর ছিল না, এবং এমন সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে যা ব্যবহারকারীদের সহজেই সময় ভুলে যায়, বসে থাকার সময় দীর্ঘায়িত করে।

তিনি আরও বলেন, কলেজ ছাত্রদের উপর চলমান একটি গবেষণা, যাদের প্রায় সকলেই বাথরুমে তাদের ফোন নিয়ে যাওয়ার কথা স্বীকার করেছেন, তাদের উদ্বেগ প্রকাশ করেছে যে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে অর্শ্বরোগের সমস্যা আগে থেকেই দেখা দিতে পারে।

অনুমান করা হয় যে প্রায় ২৫% প্রাপ্তবয়স্কদের অর্শ রোগে আক্রান্ত হয়, কিন্তু অনেকেই এ বিষয়ে কথা বলতে লজ্জা পান। যুক্তরাজ্যে, প্রতি বছর ২০,০০০ এরও বেশি মানুষ এই রোগের জন্য অস্ত্রোপচার করান।

যদিও গবেষণার ফলাফল এখনও প্রাথমিক, লেখকরা লোকেদের বাথরুমে তাদের ফোন আনা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিচ্ছেন, অথবা অন্তত ব্রাউজিংয়ের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন যাতে মনোযোগের বিক্ষেপ না হয় এবং বেশিক্ষণ বসে থাকা এড়ানো যায়।

যারা টয়লেটে থাকাকালীনও "ফোন ছাড়া থাকতে পারেন না", তাদের জন্য ডঃ পাসরিচা পরামর্শ দেন: "নিজের জন্য একটি সীমা নির্ধারণ করুন - দুটি টিকটক ভিডিও। ওয়েব সার্ফিং এবং টিকটক দেখার চক্রে জড়িয়ে পড়বেন না এবং তারপরে কেন আপনি সেখানে বসে আছেন তার আসল কারণটি ভুলে যাবেন না।"

বিষয়ে ফিরে যান

জনসাধারণের উদ্ঘাটন

সূত্র: https://tuoitre.vn/ngay-cang-nhieu-nguoi-mac-benh-kho-noi-vi-cai-dien-thoai-20250904093731887.htm