স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন: ভিটামিন কেমোথেরাপির কার্যকারিতা দ্বিগুণ করতে সাহায্য করে

'নতুন গবেষণায় দেখা গেছে কিভাবে একটি সাধারণ ভিটামিনের কম মাত্রার পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে কেমোথেরাপির কার্যকারিতা প্রায় দ্বিগুণ করা যায়'। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন!

স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে দিন শুরু করে , পাঠকরা আরও নিবন্ধ পড়তে পারেন: তরুণদের প্রিডায়াবেটিস তাড়াতাড়ি সনাক্ত করার জন্য কী করা উচিত?; ভারী ওজন উত্তোলনকারী ব্যক্তিদের যে লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত; এটি করলে ঘুমের অভাবের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি পূরণ করা যেতে পারে...

একটি পরিচিত ভিটামিন দিয়ে কেমোথেরাপির কার্যকারিতা প্রায় দ্বিগুণ

সম্প্রতি মেডিকেল জার্নাল নিউট্রিশন অ্যান্ড ক্যান্সারে প্রকাশিত নতুন গবেষণায়, একটি পরিচিত ভিটামিনের কম মাত্রার পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে কেমোথেরাপির কার্যকারিতা প্রায় দ্বিগুণ করার একটি উপায় খুঁজে পাওয়া গেছে।

সাও পাওলো স্টেট ইউনিভার্সিটির (ব্রাজিল) বোটুকাটু স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীরা ৪৫ বছরের বেশি বয়সী ৮০ জন স্তন ক্যান্সার রোগীর উপর একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন, যারা সাও পাওলো স্টেট ইউনিভার্সিটির বোটুকাটু স্কুল অফ মেডিসিনের হাসপাতালে ক্যান্সারের চিকিৎসা শুরু করেছিলেন।

শুধুমাত্র কম মাত্রার ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণের মাধ্যমে কেমোথেরাপির কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়

ছবি: এআই

অংশগ্রহণকারীদের দুটি দলে ভাগ করা হয়েছিল: ৪০ জনের একটি দল প্রতিদিন ২০০০ আইইউ (আন্তর্জাতিক ইউনিট) ভিটামিন ডি গ্রহণ করেছিল, অন্য ৪০ জন প্লাসিবো গ্রহণ করেছিল।

অস্ত্রোপচারের আগে টিউমার সঙ্কুচিত করার জন্য তাদের সকলের কেমোথেরাপি করা হয়েছিল।

বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীর রক্তে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম ছিল, অর্থাৎ ২০ এনজি/এমএল-এর নিচে, যেখানে সুপারিশকৃত ৪০-৭০ এনজি/এমএল-এর মাত্রা ছিল।

যারা সম্পূরকটি গ্রহণ করেছিলেন, তাদের কেমোথেরাপির সময় ভিটামিন ডি-এর মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছিল, যা রোগীদের পুনরুদ্ধারে অবদান রেখেছিল, অধ্যাপক কারভালহো-পেসোয়া বলেন।

ফলাফলগুলি আশ্চর্যজনক ছিল, কম-মাত্রার ভিটামিন ডি সম্পূরক কেমোথেরাপির কার্যকারিতা প্রায় দ্বিগুণ করে। এই নিবন্ধের পরবর্তী বিষয়বস্তু ২৯শে জুন স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে ।

প্রি-ডায়াবেটিস আগেভাগে শনাক্ত করার জন্য তরুণদের কী করা উচিত?

প্রি-ডায়াবেটিসকে ডায়াবেটিসের সতর্কতামূলক পর্যায় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যদি তাড়াতাড়ি সনাক্ত না করা হয় এবং হস্তক্ষেপ না করা হয়, তাহলে প্রাক-ডায়াবেটিস আক্রান্ত প্রায় ৭০% মানুষ মাত্র কয়েক বছরের মধ্যেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়ে পড়বে।

প্রি-ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেশি থাকে কিন্তু টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট নয়। প্রি-ডায়াবেটিস সম্পর্কে উদ্বেগজনক বিষয় হল যে এই অবস্থা প্রায়শই স্পষ্ট লক্ষণ দেখা দেয় না। তরুণরা, বিশেষ করে যাদের কোনও অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত সমস্যা নেই, তারা প্রায়শই ব্যক্তিগত এবং নিয়মিত চেক-আপের জন্য যান না, তাই রোগটি সনাক্ত করা যায় না।

প্রি-ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে পেটের চর্বি ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে দৃঢ়ভাবে জড়িত।

ছবি: এআই

দুর্ভাগ্যবশত আক্রান্ত হলে, প্রিডায়াবেটিস প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করার জন্য, তরুণদের নিম্নলিখিত নির্দিষ্ট পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে:

আপনার ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে জানুন। প্রথমত, তরুণদের বুঝতে হবে যে প্রিডায়াবেটিস কেবল বয়স্ক ব্যক্তিদের বা স্থূলকায় ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেই ঘটে না। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুসারে, ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস, ব্যায়ামের অভাব, উচ্চ রক্তচাপ, অস্বাভাবিক কোলেস্টেরল, মহিলাদের পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম, অথবা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস। যদি আপনি ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে সক্রিয় থাকুন এবং লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে নিয়মিত চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি চিনুন। প্রি-ডায়াবেটিস প্রায়শই সাধারণ লক্ষণগুলির কারণ হয় না, তবে এখনও কিছু ছোট লক্ষণ রয়েছে যা তরুণদের মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই লক্ষণগুলি হল অস্বাভাবিক তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ঝাপসা দৃষ্টি, ধীর ক্ষত নিরাময়। এই নিবন্ধের পরবর্তী বিষয়বস্তু ২৯ জুন স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে ।

এটি করলে ঘুমের অভাবের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি পূরণ করা সম্ভব।

দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব একটি ক্রমবর্ধমান জনস্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে। গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের অভাব হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের ঝুঁকি বাড়ায়।

উদ্বেগজনকভাবে, বায়োমেডিকেল জার্নাল বায়োমার্কার রিসার্চে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে মাত্র কয়েক রাতের কম ঘুম হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

আকেরশাস ইউনিভার্সিটি হাসপাতাল এবং সাহলগ্রেনস্কা ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের (সুইডেন) সহযোগিতায় উপসালা ইউনিভার্সিটির নেতৃত্বে পরিচালিত এই গবেষণার লক্ষ্য ছিল স্বল্পমেয়াদী ঘুমের অভাব হৃদরোগের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে কিনা এবং এই সমস্যা সমাধানের উপায় খুঁজে বের করা ।

গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের অভাব হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের ঝুঁকি বাড়ায়।

ছবি: এআই

লেখকরা ১৬ জন সুস্থ, স্বাভাবিক ওজনের তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের পরীক্ষা করেছেন। সকলেরই সুস্থ ঘুমের অভ্যাস ছিল এবং তাদের ঘুমের ল্যাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল, পরীক্ষার সময় খাবার এবং কার্যকলাপের মাত্রা নিবিড়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয়েছিল:

• প্রথম ৩ রাত: যথারীতি পর্যাপ্ত ঘুম পান।
• পরবর্তী ৩ রাত: প্রতি রাতে মাত্র ৪ ঘন্টা ঘুমাও।

একই সময়ে, অংশগ্রহণকারীদের প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং তারপর 30 মিনিটের জন্য উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়াম করা হয়েছিল।

গবেষকরা রক্তে প্রায় 90 টি প্রোটিনের মাত্রা পরিমাপ করেছেন এবং দেখেছেন যে ঘুমের অভাবের সাথে অনেক প্রদাহজনক প্রোটিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। উল্লেখযোগ্যভাবে, এই প্রোটিনগুলির মধ্যে অনেকগুলি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় যেমন হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা এবং করোনারি ধমনী রোগের।

ফলাফলগুলি আরও দেখায় যে ঘুমের অভাবের পরে ব্যায়ামের প্রতিক্রিয়া কিছুটা ভিন্ন ছিল। তবে, ঘুমের অভাব নির্বিশেষে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন সমানভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। অতএব, খুব কম ঘুমের সাথেও ব্যায়ামের সুবিধার সাথে যুক্ত প্রোটিন বৃদ্ধি পেয়েছে।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ব্যায়াম ঘুমের অভাবের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিকে ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্যের খবর দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !

সূত্র: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-vitamin-giup-tang-gap-doi-hieu-qua-hoa-tri-18525062822401121.htm