শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে বেশিক্ষণ থাকার ঝুঁকি

শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষগুলিতে পর্যাপ্ত বায়ুচলাচল নাও থাকতে পারে - ছবি: গেটি

এয়ার কন্ডিশনারের একটি ঝুঁকি হল এটি বাতাসকে অতিরিক্ত শুষ্ক করে তুলতে পারে। এটি আপনার চোখ, ত্বক এবং শ্বাসনালীকে শুষ্ক করে দিতে পারে। এয়ার কন্ডিশনড এলাকায় দীর্ঘ সময় কাটানোর সময় সঠিকভাবে হাইড্রেটেড এবং আর্দ্রতা বজায় রাখা নিশ্চিত করা ভাল।

এয়ার কন্ডিশনার রোগ সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়

ফোর্বসের মতে, মূলত, ঠান্ডা পরিবেশে থাকার ফলে ডিহাইড্রেশন এবং হিট স্ট্রোকের মতো তাপ-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি কমে।

অতিরিক্তভাবে, এয়ার কন্ডিশনারগুলি অ্যালার্জেন, দূষণকারী, পোকামাকড় এবং অন্যান্য জীবাণু ফিল্টার করে ঘরের ভিতরের বাতাসের মান উন্নত করতে পারে। অধিকন্তু, কম আর্দ্রতা ছত্রাক বৃদ্ধি এবং আসবাবপত্রের ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করে।

তবে, এর অর্থ এই নয় যে এয়ার কন্ডিশনারগুলি ঝুঁকিমুক্ত। এয়ার কন্ডিশনারযুক্ত কক্ষগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে বায়ুচলাচল নাও থাকতে পারে, কারণ বাতাস তাজা বাতাস দিয়ে পুনরায় পূরণ করার পরিবর্তে কেবল পুনঃসঞ্চালিত হয়।

এর ফলে আপনার ব্যবহৃত বিভিন্ন যন্ত্রপাতি এবং পাত্র থেকে দূষণকারী পদার্থ জমা হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, লেজার প্রিন্টার চালানোর ফলে টোনার কণা বাতাসে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা আপনি যদি ঘরটি ভালভাবে বায়ুচলাচল না করে থাকেন তবে শ্বাস নিতে পারবেন। একইভাবে, যদি কেউ COVID-19 এর মতো সংক্রামক রোগ বহন করে থাকেন, তাহলে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরটি যথেষ্ট পরিমাণে বায়ুচলাচল নাও থাকতে পারে যা এটি ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।

পরবর্তী সম্ভাব্য ঝুঁকি হল এয়ার কন্ডিশনিং সিস্টেম। এয়ার কন্ডিশনারের নকশা, গুণমান এবং বয়সের দিক থেকে ব্যাপকভাবে ভিন্নতা থাকতে পারে। যখন এয়ার কন্ডিশনারটি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয়, তখন বিভিন্ন অংশে ছত্রাক এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ জমা হতে পারে এবং তারপর পুরো ঘরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষের বাতাসের মান লক্ষ্য করুন।

শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বায়ুচলাচলের স্তরের দিকে মনোযোগ দিন। পরীক্ষা করে দেখুন যে এয়ার কন্ডিশনারটি কেবল একই পরিমাণ বাতাস পুনঃসঞ্চালন করে কিনা, অথবা এটি বাতাস চলাচল বা ফিল্টার করতে পারে কিনা।

যদি না হয়, তাহলে উচ্চ-দক্ষতাসম্পন্ন পার্টিকুলেট এয়ার (HEPA) ফিল্টার সহ একটি মেশিন ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন, যা ধুলো, পরাগ, ছাঁচ, ব্যাকটেরিয়া এবং 0.3 মাইক্রনের মতো ছোট যেকোনো বায়ুবাহিত কণা অপসারণ করে।

ঘরে বাতাস চলাচলের জন্য মাঝে মাঝে জানালা খোলাও সহায়ক হতে পারে।

খারাপভাবে ডিজাইন করা বা পুরানো এয়ার কন্ডিশনারগুলিও বাতাসে সব ধরণের দূষণকারী পদার্থ ছেড়ে দিতে পারে, তাই আপনাকে নিয়মিত আপনার এয়ার কন্ডিশনার পরিষ্কার করতে হবে এবং প্রয়োজনে এটি প্রতিস্থাপন করতে হবে।

অবশেষে, সারাদিন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকার ফলে আপনি বাইরের সমস্ত দুর্দান্ত জিনিস মিস করতে পারেন।

ঘরের ভেতরে থাকার ফলেও সূর্যালোকের সুবিধা পাওয়া যায় না, যা ভিটামিন ডি উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং ঘুম-জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করে।

উপরন্তু, বাইরে থাকা এবং প্রকৃতির সংস্পর্শে আসার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

সূত্র: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm