বয়স্কদের ক্ষেত্রে, নরম টিস্যুর আঘাত কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

(ড্যান ট্রাই) - বয়স্ক ব্যক্তিদের বার্ধক্যের কারণে পেশীবহুল তন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তাদের টিস্যু পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতা হ্রাস পায়, তাই নরম টিস্যুর আঘাতগুলি নিরাময়ে দীর্ঘ সময় নেয়। তবে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা লিগামেন্ট, টেন্ডন বা মাইক্রোফ্র্যাকচার ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে যা প্রায়শই এক্স-রে সনাক্ত করতে পারে না।

পাঠক নগুয়েন থি জুয়ান নিউরোসার্জারি - মেরুদণ্ড বিভাগে একটি প্রশ্ন পাঠিয়েছেন, যার বিষয়বস্তু ছিল: "আমার বাবার বয়স ৭০ বছর, নিচু চেয়ারে দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় পড়ে যান, হাড়ের এক্স-রে করান এবং কোনও সমস্যা পাননি, স্থানীয় হাসপাতালে গিয়েছিলেন এবং কেবল নরম টিস্যুতে আঘাত ধরা পড়েছিল এবং তাকে ওষুধ দেওয়া হয়েছিল। গত সপ্তাহ ধরে, যদিও আমার বাবা হাঁটতে পারেন, তবুও তার ব্যথা আছে। বয়সের কারণে কি নরম টিস্যুতে আঘাত থাকলেও, সুস্থ হতে অনেক সময় লাগে, ডাক্তার?"

পাঠকদের প্রশ্নের উত্তর দিতে গিয়ে, নাম সাই গন ইন্টারন্যাশনাল জেনারেল হাসপাতালের অর্থোপেডিক ট্রমা বিভাগের প্রধান ডাঃ ভো ভ্যান ম্যান বলেন যে বয়স্কদের নরম টিস্যুর আঘাতগুলি প্রায়শই বয়সের কারণে ধীরে ধীরে সেরে ওঠে। তবে, ক্রমাগত নিস্তেজ ব্যথা একটি লক্ষণ হতে পারে যে অন্তর্নিহিত ক্ষতি বাতিল করার জন্য আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। ব্যথা অব্যাহত থাকলে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলবেন না।

নরম টিস্যুর আঘাত কী?

নরম টিস্যুতে আঘাত হল পেশী, টেন্ডন, লিগামেন্ট বা ত্বকের নিচের চর্বির মতো নরম টিস্যুর ক্ষতি, যা হাড়ের উপর কোন প্রভাব ফেলে না।

বয়স্কদের ক্ষেত্রে, এই আঘাত প্রায়শই পড়ে যাওয়া, ধাক্কা লাগা বা ভুল নড়াচড়ার কারণে হয়। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, ফোলাভাব, ক্ষত, বা সীমিত গতিশীলতা। উপরের ক্ষেত্রে, যদিও এক্স-রে হাড়ের ক্ষতি সনাক্ত করতে পারেনি, তবুও ক্রমাগত ব্যথা অন্যান্য অনেক কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

ডাঃ ম্যান শেয়ার করেছেন: "বয়স্কদের বয়স বৃদ্ধির কারণে পেশীবহুল সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে, টিস্যু পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতা হ্রাস পায়, তাই নরম টিস্যুর আঘাতগুলি প্রায়শই নিরাময়ে দীর্ঘ সময় নেয়। তবে, যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে, তবে এটি অন্তর্নিহিত লিগামেন্ট, টেন্ডন বা মাইক্রোফ্র্যাকচার ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে যা প্রচলিত এক্স-রে দ্বারা সনাক্ত করা যায় না।"

বয়স্কদের সুস্থ হতে কেন এত সময় লাগে?

টিস্যু পুনর্জন্ম ব্যাহত হয়: টিস্যুতে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যায়, পেশী, টেন্ডন বা লিগামেন্টের আঘাতের নিরাময় প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়।

দুর্বল পেশীবহুল তন্ত্র: বয়স্কদের পেশী এবং লিগামেন্টগুলি কম স্থিতিস্থাপক, আঘাতের জন্য বেশি সংবেদনশীল এবং পুনরুদ্ধারে বেশি সময় নেয়।

অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত অবস্থা: ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বা আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থা নিরাময়কে ধীর করে দিতে পারে বা ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে।

লুকানো আঘাত: লিগামেন্ট, টেন্ডন, এমনকি মাইক্রোফ্র্যাকচারের আঘাতের কারণেও ক্রমাগত নিস্তেজ ব্যথা হতে পারে যা নিয়মিত এক্স-রেতে ধরা পড়ে না।

৭০ বছর বয়সী একজন ব্যক্তির নরম টিস্যুতে আঘাতের পর ক্রমাগত ব্যথা কেবল বয়সের কারণে হয় না, লিগামেন্টের ক্ষতি, টেন্ডোনাইটিস, এমনকি একটি ছোট পেশী ছিঁড়েও যেতে পারে যা সনাক্ত করা যায়নি। আঘাতটি আরও সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য রোগীর একটি এমআরআই বা নরম টিস্যু আল্ট্রাসাউন্ড প্রয়োজন।

ডাঃ ম্যান সতর্ক করে বলেন: "পরিবারে তাদের সন্তান এবং নাতি-নাতনিদের বিরক্ত করতে না চাওয়ার মানসিকতার কারণে, বয়স্করা প্রায়শই নীরবে ব্যথা সহ্য করে এবং ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে স্ব-ঔষধ সেবন করে। কিন্তু এর ফলে অনেক লোক অসাবধানতাবশত গুরুতর আঘাতের ঝুঁকি উপেক্ষা করতে পারে, এমনকি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে আঘাত আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে।"

হাসপাতালে চিকিৎসাধীন হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের (ছবি: বিভিসিসি)।

নাম সাই গন ইন্টারন্যাশনাল জেনারেল হাসপাতালের একজন সাধারণ রোগী হলেন মিসেস ডি.টি.টি. (৬৯ বছর বয়সী, লাম ডং )। ১০ বছর ধরে, তার হাঁটুর জয়েন্টে প্রায়শই হালকা ব্যথা হতো কিন্তু ডাক্তারের কাছে যেতেন না, বরং তিনি নিজেই ব্যথানাশক ওষুধ খেতেন। যখন তার হাঁটুর জয়েন্টগুলি বিকৃত হয়ে যায় এবং তিনি হাঁটতেও পারেন না, তখন তিনি অর্থোপেডিক ট্রমা বিভাগে যান এবং কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত ব্যথানাশক ওষুধের দীর্ঘস্থায়ী অপব্যবহারের কারণে তার হাঁটুর গুরুতর অস্টিওআর্থারাইটিস ধরা পড়ে। প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধের নির্বিচারে ব্যবহারের ফলে তিনি অস্টিওপোরোসিস, পেশী দুর্বলতা, হাঁটুর গুরুতর ক্ষতির শিকার হন এবং হুইলচেয়ারের উপর নির্ভর করতে বাধ্য হন।

আমার আবার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যদি ১ সপ্তাহেরও বেশি সময় পরেও পাঠক নগুয়েন থি জুয়ানের বাবার আঘাতের স্থানে হালকা ব্যথা থাকে, তাহলে তাকে পরবর্তী পরীক্ষার জন্য একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত।

একই সাথে, চেক-আপের জন্য ফিরে আসার সময় নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি (যদি থাকে) বিশেষজ্ঞের কাছে লক্ষ্য করা এবং স্পষ্টভাবে জানানো প্রয়োজন: ব্যথা যা নড়াচড়ার সাথে সাথে কমে না বা বাড়ে না; ফোলাভাব, ক্ষত যা অব্যাহত থাকে বা ছড়িয়ে পড়ে; সীমিত নড়াচড়া, বিশেষ করে আঘাতের স্থানের কাছাকাছি জয়েন্টগুলিতে (যেমন, হাঁটু, নিতম্ব); আহত স্থানে অসাড়তা, দুর্বলতা, বা অস্বাভাবিক অনুভূতি।

হাড় ভাঙা এবং নরম টিস্যুর আঘাতের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য বয়স্কদের সাবধানে পরীক্ষা করা প্রয়োজন (ছবি: BVCC)।

ক্লিনিকাল লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে, বিশেষজ্ঞ রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার সঠিক নির্ণয়ে অবদান রাখার জন্য উপযুক্ত ক্লিনিকাল ইঙ্গিত দেবেন।

মিসেস টি.-এর ক্ষেত্রে, ডাঃ ভো ভ্যান ম্যান একটি বিস্তৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করেছিলেন, যার মধ্যে অন্তর্নিহিত রোগ নিয়ন্ত্রণ করা, গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্ট প্রতিস্থাপনের জন্য মিসেস টি.-এর জন্য পরামর্শ এবং কৃত্রিম হাঁটু প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া অন্তর্ভুক্ত ছিল। অস্ত্রোপচারের পরে, তিনি একটি বিশেষ পুনর্বাসন কর্মসূচির মাধ্যমে নির্দেশনা পেতে থাকেন, যার মধ্যে প্রাথমিক ব্যায়াম এবং পেশী শক্তিশালী করার জন্য শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত ছিল। পরিকল্পনাটি কঠোরভাবে মেনে চলার জন্য ধন্যবাদ, তিনি ধীরে ধীরে দাঁড়াতে, হাঁটতে এবং হুইলচেয়ারের উপর নির্ভর না করে স্বাধীনভাবে বেঁচে থাকার ক্ষমতা ফিরে পেতে সক্ষম হন।

"আপনার বাবাকে এমন একটি স্বনামধন্য হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া উচিত যেখানে আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে, সিটি স্ক্যান থেকে শুরু করে এমআরআই পর্যন্ত আধুনিক ইমেজিং সিস্টেমের সম্পূর্ণ পরিসর রয়েছে যাতে রোগ নির্ণয়ের আরও সঠিক ফলাফল পাওয়া যায়। সেখান থেকে, ডাক্তার সময়মত চিকিৎসা পদ্ধতি এবং সঠিক যত্ন সম্পর্কে পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন, যা আপনার বাবার মতো বয়স্ক ব্যক্তিদের দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করবে," ডাঃ ম্যান জোর দিয়ে বলেন।

বয়স্কদের নরম টিস্যুর আঘাতের যত্ন কীভাবে নেবেন

সঠিক বিশ্রাম: কঠোর ব্যায়াম সীমিত করুন, তবে শক্ত হওয়া এড়াতে হালকা নড়াচড়া করতে উৎসাহিত করুন।

ঠান্ডা/গরম কম্প্রেস: ফোলা কমাতে প্রথম ৪৮-৭২ ঘন্টা ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন, তারপর রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধির জন্য গরম কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।

নির্ধারিত ওষুধ: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক মাত্রায় ব্যথানাশক এবং প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ ব্যবহার করুন। ডোজ বাড়ানো বা কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত ওষুধ নিজে থেকে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ বা স্প্লিন্ট: আহত স্থানকে রক্ষা করে, নরম টিস্যুর উপর চাপ কমায়।

শারীরিক থেরাপি: কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের জন্য পেশাদার নির্দেশনায় মৃদু ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করুন।

পুষ্টির সহায়তা: টিস্যু পুনর্জন্মকে সমর্থন করার জন্য ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, দুধ, মাছ, সবুজ শাকসবজি থেকে প্রোটিনের পরিপূরক গ্রহণ করুন।

অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন: যদি আপনার ডায়াবেটিস, অস্টিওপোরোসিস, বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে ক্ষত নিরাময়ে ধীরগতি এড়াতে সেগুলি নিবিড়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন।

সূত্র: https://dantri.com.vn/suc-khoe/o-nguoi-cao-tuoi-chan-thuong-phan-mem-keo-dai-bao-lau-20251012223755977.htm