ভিসারাল ফ্যাট কমানো

অফিস কর্মীদের ভিসারাল ফ্যাট জমার প্রবণতা তৈরি করে এমন ৩টি অভ্যাস থেকে সাবধান থাকুন।

Báo Quốc Tế

07/03/2026

পেটের মেদ কমাতে মধ্যবয়সী মহিলাদের সঠিক খাদ্যাভ্যাসের পরামর্শ দিচ্ছেন ভারতীয় ডাক্তার।

Báo Quốc Tế

24/02/2026

ভিসারাল ফ্যাট এবং কোমরের পরিধি: সেন্টিমিটারে বিপজ্জনক সীমা কত?

Báo Thanh niên

14/12/2025

হাঁটার পাশাপাশি, রক্তচাপ কমানোর জন্য সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম কী?

Báo Thanh niên

14/10/2025

ওজন নিয়ন্ত্রণ, শক্তি ব্যয় এবং চর্বি জমা সীমিত করার জন্য পাঁচটি খাবার।

Báo Quốc Tế

19/09/2025

৫টি ফল যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে ভিসারাল ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

27/08/2025

ভিসারাল ফ্যাট কমাতে আমার কোন সবজি খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

13/08/2025

ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ভিসারাল ফ্যাট কমাতে ৫০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের প্রতিদিন সকালে তিনটি কাজ করা উচিত।

Báo Quốc Tế

20/06/2025

ভিসারাল ফ্যাট কমানোর প্রক্রিয়ার কিছু মৌলিক নীতি।

Báo Quốc Tế

24/11/2024

অতিরিক্ত ওজন ও স্থূল ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়ামের অপ্রত্যাশিত উপকারিতা।

Báo Thanh niên

22/09/2024