হাইপারগ্লাইসেমিয়া

[বিজ্ঞাপন_১]

হাইপারগ্লাইসেমিয়া তখন ঘটে যখন শরীর ইনসুলিন যথাসম্ভব উৎপাদন বা ব্যবহার করতে পারে না, যার ফলে রক্তে গ্লুকোজ (চিনি) বেশি থাকে।

ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে হাইপারগ্লাইসেমিয়া (উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ) একটি সাধারণ অবস্থা। ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অনিয়ন্ত্রিত হাইপারগ্লাইসেমিয়া অনেক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

শ্রেণীবদ্ধ করুন

হাইপারগ্লাইসেমিয়া খাওয়ার পরে বা খাবার গ্রহণের পরেও হতে পারে।

খাদ্য-সম্পর্কিত নয় এমন হাইপারগ্লাইসেমিয়া: ৬-৮ ঘন্টা না খেয়ে বা পান না করে থাকার পর, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ১৩০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার (প্রতি ডেসিলিটার মিলিগ্রাম) এর বেশি ধরা পড়ে, যার অর্থ আপনার ডায়াবেটিস আছে। যদি আপনার উপবাসের রক্তে শর্করার পরিমাণ ১০০-১২৫ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার হয়, তাহলে আপনি প্রি-ডায়াবেটিক।

খাবার পরের হাইপারগ্লাইসেমিয়া: খাবার খাওয়ার প্রায় ১-২ ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, রক্তে শর্করার মাত্রা ১৮০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের বেশি হতে পারে। এটি অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে হতে পারে। ক্রমাগত, অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে স্নায়ু, রক্তনালী এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ক্ষতি হতে পারে।

কারণ

শরীর খাদ্যকে কার্বোহাইড্রেট (কার্ব) তে ভেঙে গ্লুকোজ নামক চিনিতে রূপান্তরিত করে, যা শক্তি সরবরাহ করে। খাওয়ার পরে গ্লুকোজ রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে এবং শরীরের কোষগুলিতে প্রবেশের জন্য ইনসুলিন (অগ্ন্যাশয় থেকে প্রাপ্ত একটি হরমোন) প্রয়োজন হয় যাতে সেগুলি ব্যবহার করা যায়।

যখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, তখন অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নিঃসরণ করে, যা কোষে গ্লুকোজ স্থানান্তর করে। লিভার এবং পেশী অতিরিক্ত গ্লুকোজ সঞ্চয় করে, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রাখে। তবে, যখন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি ইনসুলিন প্রতিরোধ করে বা পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না, তখন এই প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়, যার ফলে রক্তে চিনি থেকে যায়।

ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা: রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধির প্রধান কারণ হল ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা। যারা স্থূলকায়, খুব বেশি ব্যায়াম করেন না এবং কার্বোহাইড্রেট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ প্রক্রিয়াজাত খাবার খান তাদের ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকে। কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ওষুধ এবং রক্তচাপ, এইচআইভি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু চিকিৎসাও ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে পারে।

ভোরের ঘটনা: সকালে (সকাল ৪-৮ টা) রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। কিছু তত্ত্ব অনুসারে, সকালে, শরীর রাতে কিছু নির্দিষ্ট হরমোন (গ্রোথ হরমোন, কর্টিসল এবং অন্যান্য) নিঃসরণ করে, যা ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে। ভোরের ঘটনাটি তখনই ঘটে যখন মানুষ আগের রাতে ডায়াবেটিসের ওষুধের ভুল ডোজ গ্রহণ করে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করে, ইত্যাদি।

ডায়াবেটিসবিহীন ব্যক্তিদের হাইপারগ্লাইসেমিয়া : কারণ হতে পারে কুশিং'স সিনড্রোম (একটি অন্তঃস্রাবী ব্যাধি), অগ্ন্যাশয়ের রোগ, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম... যা শরীরে পরিবর্তন ঘটায়, যার ফলে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়।

লক্ষণ

- তৃষ্ণার্ত।

- মাথাব্যথা।

- মনোযোগ দিতে অসুবিধা।

- ঝাপসা দৃষ্টি।

- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।

- ক্লান্ত।

- ওজন কমানো।

- রক্তে শর্করার মাত্রা ১৮০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের বেশি।

জটিলতা

- যোনিপথ এবং ত্বকের সংক্রমণ।

- কাটা দাগ এবং আলসার ধীরে ধীরে সেরে যায়।

- দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া।

- স্নায়ুর ক্ষতির ফলে পায়ে ব্যথা, ঠান্ডা লাগা, অথবা অসাড়তা দেখা দেয়; নিম্নাঙ্গে চুল পড়ে যায়; অথবা উত্থানজনিত কর্মহীনতা দেখা দেয়।

- পেট এবং অন্ত্রের সমস্যা যেমন দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।

- চোখ, রক্তনালী, কিডনির ক্ষতি।

ঝুঁকির কারণ

- পর্যাপ্ত ইনসুলিন বা অন্যান্য ডায়াবেটিসের ওষুধ না খাওয়া।

- সঠিকভাবে ইনসুলিন ইনজেকশন না দেওয়া বা মেয়াদোত্তীর্ণ ইনসুলিন ব্যবহার না করা।

- ডায়াবেটিসের জন্য বিশেষ ডায়েট অনুযায়ী খাবেন না।

- ব্যায়াম এবং খেলাধুলা করতে অলস।

- অসুস্থতা বা সংক্রমণ থাকা।

- স্টেরয়েড বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এমন ওষুধ ব্যবহার করুন।

প্রতিরোধ করুন

প্রচুর পানি পান করলে রক্ত থেকে অতিরিক্ত চিনি প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যায়, যা পানিশূন্যতা এড়ায়।

ব্যায়াম রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

ফলমূল ও শাকসবজিকে অগ্রাধিকার দিয়ে, কার্বোহাইড্রেট এবং মিষ্টি সীমিত করে আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন । অ্যালকোহল এবং তামাককে না বলুন।

যদি ওষুধের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, তাহলে রোগীর উচিত অন্য ওষুধ পরিবর্তন করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অথবা সেই অনুযায়ী ডোজ সামঞ্জস্য করা।

আন চি ( ওয়েবএমডি অনুসারে)

পাঠকরা ডায়াবেটিস সম্পর্কে এখানে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন, ডাক্তারদের উত্তর দেওয়ার জন্য

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক