সানস্ক্রিন লাগানোর কতক্ষণ পর ত্বক পানির সংস্পর্শে আসতে পারে?

[বিজ্ঞাপন_১]

সানস্ক্রিন লাগানোর কতক্ষণ পর ত্বক পানির সংস্পর্শে আসতে পারে?

সাধারণ সুপারিশ হিসেবে, সানস্ক্রিন লাগানোর পর আপনার ত্বককে জলের সংস্পর্শে আনার আগে কমপক্ষে ২০ মিনিট অপেক্ষা করা উচিত।

এর কারণ হল সানস্ক্রিনের ত্বকে প্রবেশ করতে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে সময় লাগে। সানস্ক্রিন লাগানোর পরপরই যদি আপনি আপনার ত্বককে জলের সংস্পর্শে আনেন, তাহলে জল সানস্ক্রিন ধুয়ে ফেলতে পারে এবং আপনার ত্বককে UV রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষিত রাখতে পারে না।

সানস্ক্রিন লাগানোর পর, মুখ ধোয়ার আগে আপনার প্রায় ১৫-৩০ মিনিট অপেক্ষা করা উচিত।

তবে, আপনি যে ধরণের সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে অপেক্ষার সময় পরিবর্তিত হতে পারে। রাসায়নিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে, এটি ত্বকে শোষিত হতে বেশি সময় লাগে, তাই প্রয়োগের পরে আপনার কমপক্ষে 20 মিনিট অপেক্ষা করা উচিত। অন্যদিকে, শারীরিক সানস্ক্রিন সাধারণত দ্রুত কাজ করে, তাই প্রয়োগের পরে আপনি 15 মিনিট অপেক্ষা করতে পারেন।

এছাড়াও, আপনাকে আরও কিছু বিষয়ের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে যেমন: যদি আপনি উচ্চ-তীব্রতার শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেন বা প্রচুর ঘাম পান, তাহলে আপনার প্রতি 2 ঘন্টা অন্তর অথবা প্রতিটি সাঁতার বা স্নানের পরে আরও ঘন ঘন সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত।

যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে আপনার ত্বককে জলের সংস্পর্শে আনার আগে আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে পারেন। বিপরীতে, যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনার আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত।

ত্বকের সর্বোত্তম সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য, ব্যবহারের আগে আপনার সানস্ক্রিন নির্দেশাবলী সাবধানে পড়া উচিত এবং প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত।

সানস্ক্রিন লাগানোর পর খুব তাড়াতাড়ি মুখ ধুয়ে ফেললে, পণ্যটির কার্যকারিতা কমে যেতে পারে।

আপনার সানস্ক্রিন কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য কিছু টিপস

সমানভাবে এবং উদারভাবে সানস্ক্রিন লাগান। মুখ, ঘাড়, কান, বাহু এবং পা সহ ত্বকের সমস্ত জায়গায় সূর্যের সংস্পর্শে আসা স্থানে সানস্ক্রিন লাগান।

বাইরে যাওয়ার কমপক্ষে ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান। এতে সানস্ক্রিন ত্বকে শোষিত হতে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি হতে সময় পাবে। নিয়মিতভাবে, প্রতি ২ ঘন্টা অন্তর, অথবা সাঁতার কাটা বা স্নানের পরে পুনরায় সানস্ক্রিন লাগান।

ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার জন্য 30 বা তার বেশি SPF সহ একটি সানস্ক্রিন বেছে নিন। UVA এবং UVB উভয় রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করে এমন একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।