আবহাওয়ার পরিবর্তন, সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে কী করা উচিত?

[বিজ্ঞাপন_১]

সাধারণত, দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সহজেই বাহ্যিক উদ্দীপনা দ্বারা প্রভাবিত হন, বিশেষ করে যখন আবহাওয়া গরম থেকে ঠান্ডায় পরিবর্তিত হয়, যার ফলে রোগটি পুনরায় হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

শুষ্ক, ঠান্ডা দিনে, নাকের মিউকোসা কাজ করার জন্য প্রচুর রক্ত সঞ্চালন করে এবং এগুলি ফুলে যেতে পারে এবং ফুলে যেতে পারে। নাকের টার্বিনেটগুলি ফুলে যায় এবং নাকের মিউকোসাও অনুনাসিক গহ্বরের পরিবর্তিত পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য পরিবর্তিত হয়। এর ফলে সহজেই নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে, নাক দিয়ে পানি পড়া, মাথাব্যথা হতে পারে, যা অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 2. — চিত্রের ছবি

তাছাড়া, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সাথে থাকলে, এটি পুঁজ এবং দুর্গন্ধযুক্ত নাক দিয়ে পানি পড়তে পারে। এই অবস্থাগুলিকে দীর্ঘস্থায়ী ভিত্তিতে তীব্র সাইনোসাইটিসও বলা হয়।

সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা সাইনোসাইটিস রোগটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং মস্তিষ্ক, চোখের মতো কাছাকাছি অংশের সাথে সম্পর্কিত গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে...

সাইনোসাইটিসের লক্ষণগুলি আগে থেকেই পরীক্ষা করা প্রয়োজন

৩ দিন রাইনাইটিসের পরেও যদি আপনার নাক দিয়ে প্রচুর পানি পড়ে, স্রাব ঘন হতে থাকে, শুষ্ক কাশি সহ, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এটি প্রাথমিক পর্যায়ে সাইনোসাইটিস বা সাইনোসাইটিস এড়াবে। ডাক্তার এবং রোগী উভয়ের জন্যই চিকিৎসা সহজ হবে। একই সাথে, রোগীকে প্রচুর ওষুধ ব্যবহার করতে হবে না, দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা নিতে হবে না, ওষুধের অপচয় এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে হবে।

সাইনোসাইটিস পুনরায় দেখা দিলে কী করবেন

বারবার সাইনোসাইটিসের কারণ হল সাইনাস থেকে নাক পর্যন্ত খোলা অংশ সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার না হওয়ার কারণে। ঠান্ডা লাগা, ধুলোবালি, রাসায়নিক পদার্থের মতো অনুকূল কারণ থাকলেই এগুলি খুব দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়... এর প্রধান কারণ হল রোগী প্রতিবার তীব্র সাইনোসাইটিস হলে চিকিৎসা পুরোপুরি মেনে চলেন না কারণ দীর্ঘ সময় ধরে অ্যান্টিবায়োটিক এবং প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ খাওয়ার ভয় থাকে, কারণ স্বাস্থ্যের উপর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার আশঙ্কা থাকে।

সাধারণত সাইনোসাইটিসের চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়ার সময়, ডাক্তাররা প্রথম ৭-১০ দিন অ্যান্টিবায়োটিক এবং প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ লিখে দেন। এরপর, রোগীরা প্রদাহ-বিরোধী এবং শ্লেষ্মা-বিরোধী শোথের প্রভাব বজায় রাখতে, স্থির প্রদাহজনক তরল দূর করতে, সাইনাসের মিউকোসা পুনরুজ্জীবিত করতে, বড়ি আকারে ভেষজ ওষুধ দিয়ে চিকিৎসার পরিবর্তে স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন, যা পশ্চিমা ওষুধ ব্যবহারের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয় ছাড়াই কার্যকরভাবে সাইনোসাইটিসের চিকিৎসায় সহায়তা করে।

সাইনোসাইটিস এবং পুনরাবৃত্ত রাইনাইটিস প্রতিরোধে আপনার নাকের যত্ন কীভাবে নেবেন

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 3. — চিত্রের ছবি

স্যালাইন দিয়ে নাক পরিষ্কার করুন

সাইনোসাইটিস প্রতিরোধের জন্য, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আপনাকে নাক এবং গলার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। শারীরবৃত্তীয় স্যালাইনের শক্তিশালী পরিষ্কার এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাছাড়া, এটি নাক এবং সাইনাসের মিউকোসা রক্ষা করার জন্য ব্যাকটেরিয়া, ইস্ট এবং ভাইরাসের কার্যকলাপকে বাধা দিতেও সাহায্য করে।

বাইরে বেরোনোর সময় নাক ঢেকে রাখুন

শীতকালে নাকের যত্ন নেওয়ার জন্য গরম কাপড় পরা এবং বাইরে বের হওয়ার আগে নাক ঢেকে রাখা একটি উপায়। কারণ ঠান্ডা বাতাস আমাদের শরীরকে দুর্বল করে দেবে, যার ফলে ফ্লু, নাক দিয়ে পানি পড়া, সাইনোসাইটিসের মতো শ্বাসকষ্টজনিত রোগ দেখা দেবে... একই সাথে, বাতাসের মাধ্যমে ভাইরাস ছড়ানো এড়াতে আপনার ফ্লু বা নাক দিয়ে পানি পড়া রোগীদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করা উচিত।

নাক তোলা এবং ফুঁ দেওয়া সীমিত করুন

ঠান্ডা ঋতুতে, মানুষ প্রায়শই সর্দি-কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়ে। তবে, নাক ফুঁকানোর সময়, সাবধানে আলতো করে ফুঁকতে হবে, আঙুল দিয়ে নাক টেনে বের করবেন না। কারণ এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ কাজগুলি রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং নাকের চুল পড়তে পারে। এছাড়াও, এগুলি রোগজীবাণুও বহন করে, যা নাকের প্রদাহ সৃষ্টি করে, সাইনোসাইটিসের মতো রোগের কারণ হয়।

পর্যাপ্ত পানি পান করুন

শরীরের জন্য পর্যাপ্ত জল সরবরাহ করা একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা সর্বদা সুপারিশ করা হয়। স্বাস্থ্য এবং বিপাক নিশ্চিত করার পাশাপাশি, এটি সাইনোসাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করার একটি উপায় হিসাবেও বিবেচিত হয়।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস