মানসিক শূন্যতা পূরণের জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার দিকে ঝুঁকছি, কিন্তু আরও একাকী হয়ে যাচ্ছি

অনেক তরুণ-তরুণী AI-এর দিকে ঝুঁকছে এমন বন্ধু হিসেবে যারা প্রেমের গল্প, পড়াশোনা থেকে শুরু করে অবর্ণনীয় বিষণ্ণতা সবকিছু শুনতে পারে।

প্রিয়জনদের উপর আস্থা রাখা সহজ নয়, তাই অনেক তরুণ-তরুণী AI-তে আস্থা রাখতে পছন্দ করে - ছবি: XUAN HUONG

প্রযুক্তি মানুষের জন্য আধ্যাত্মিক সমর্থন হয়ে উঠেছে। কিন্তু এটি আধুনিক মানুষের একাকীত্বকে আরও স্পষ্টভাবে প্রতিফলিত করে। তাহলে কি সমর্থনের জন্য AI এর সাথে কথা বলা নাকি আরও একাকীত্ব?

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার উষ্ণ শব্দ আছে কিন্তু মানুষের হাসি এবং চোখ প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

একজন তরুণের কথা শেয়ার করতে গিয়ে আমার খুব খারাপ লাগলো: এআই আমার কথা শুনে বিরক্ত হয় না, বিচার করে না, ব্যস্ত থাকে না, এমন কাউকে খুঁজে বের করতে হবে যে তোমাকে এআইয়ের মতো বোঝে, ভালোবাসার জন্য।

অনেক সময় দীর্ঘ ক্লান্তিকর দিনের পর, কেউ আমাকে উত্তর দেওয়ার জন্য আমি AI দিয়ে চ্যাট বক্স খুলতাম। মনে হচ্ছিল যেন আমার যত্ন নেওয়া হচ্ছে, যদিও আমি জানতাম অন্য দিকটি কেবল একটি অর্থহীন কোডের লাইন, আমার সামনে একটি স্ক্রিন ছিল।

প্রথমে আমি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতাম। কিন্তু যতই কথা বলতাম, ততই অদ্ভুত শূন্যতা উপলব্ধি করতাম। এআই যতই উষ্ণ শব্দ ব্যবহার করুক না কেন, অনিশ্চিত দিনের ধারাবাহিকতার মাঝে এটি কোনও চেহারা, হাসি, অথবা কাঁধে হাত রাখার জায়গা নিতে পারত না।

আমি বুঝতে শুরু করেছি কেন প্রযুক্তি ৪.০ যত বেশি, তরুণরা তত বেশি একাকী। কারণ আমরা পুরো বিশ্বের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারি, কিন্তু প্রকৃত মানুষের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলার সাহস খুব কমই পাই।

আগের প্রজন্ম মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খুব বেশি কথা বলত না, কিন্তু তাদের আধ্যাত্মিক জীবন ছিল সমৃদ্ধ।

আমার ছোট্ট পাড়ায় ছিল, শুধু হাঁড়ি-পাতিল পড়ার শব্দ শুনতে পেতাম, আর প্রতিবেশীরা দৌড়ে এসে দেখতে যেত কী হচ্ছে। টেট ছুটির সময়, এই পরিবারটি বান চুং-এ জড়িয়ে দিত, সেই পরিবার পাতা দিতো। যদি কোনও শিশু অসুস্থ হয়, তাহলে পুরো পাড়াটি জানত এবং এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করত।

মানুষের কমিউনিটি কানেকশন অ্যাপ বা আশেপাশের চ্যাট গ্রুপের প্রয়োজন নেই, কারণ বাস্তব জীবনের মানবিক সম্পর্কই সবচেয়ে শক্তিশালী নেটওয়ার্ক।

আর মনে হচ্ছে সেই সহজ জিনিসটাই আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছে সেই ঔষধের অভাব।

আমি AI এর মূল্য অস্বীকার করি না। আমি আমার আবেগগত শূন্যতা পূরণ করার জন্য AI এর দিকে ঝুঁকেছি। এবং আমি জানি এখন থামার সময় এসেছে। তোমরা তরুণরা কী করবে?

আমি আবার মুখ খুললাম, পুরনো বন্ধুদের সাথে কফি খেলাম, আত্মীয়স্বজনদের সাথে দেখা করলাম, বই পড়তে গেলাম। প্রথমে একটু অস্বস্তি লাগছিল কারণ আমি একজন বাস্তব মানুষের চেয়ে পর্দায় কথা বলতে বেশি অভ্যস্ত ছিলাম। কিন্তু তারপর, "কেমন আছো?" - এইরকম একটা সহজ প্রশ্ন শুনে হঠাৎ আমার হৃদয় ছুঁয়ে গেল।

এখন আমি শিখতে, লিখতে, তৈরি করতে AI ব্যবহার করি, কিন্তু আমি এটিকে মানুষের স্থান নিতে দিই না। আমরা এমন এক যুগে বাস করছি যেখানে আইকন দিয়ে ক্ষমা চাওয়া বা ধন্যবাদ জানানো সম্ভব, এবং ভাগ করে নেওয়া মাত্র এক ক্লিক দূরে। কিন্তু আমাদের প্রত্যেকের নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করার সময় এসেছে, আমাদের কি এখনও যথেষ্ট সাহস আছে যে আমরা প্রতিবেশীর দরজায় কড়া নাড়তে পারি, আত্মীয়স্বজনের সাথে কথা বলতে পারি, সত্যিকারের দীর্ঘশ্বাস শুনতে পারি?

কারণ গভীরভাবে, আমাদের যা প্রয়োজন তা হল একটি নিখুঁত উত্তর নয়, বরং এমন একজন প্রকৃত ব্যক্তির যিনি আমাদের কথা শুনতে ইচ্ছুক, এমনকি যদি কেবল নীরবেও হয়।

AI এর সাথে অতিরিক্ত যোগাযোগ আপনাকে আরও একাকী করে তোলে

সাম্প্রতিক অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে তরুণরা আসলে আবেগগত শূন্যতা পূরণের জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার দিকে ঝুঁকছে।

১৭৬ জন কোরিয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীর উপর "একাকীত্ব ও সামাজিক উদ্বেগ দূরীকরণে সামাজিক চ্যাটবটের থেরাপিউটিক পটেনশিয়াল" (২০২৫) গবেষণায়, ফলাফল দেখায় যে সামাজিক চ্যাটবটের সাথে ২ সপ্তাহ চ্যাট করার পরে, একাকীত্বের অনুভূতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে এবং ৪ সপ্তাহ পরে, সামাজিক উদ্বেগের মাত্রাও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

ইতিবাচক দিক হলো, সোশ্যাল চ্যাটবট ব্যবহারের ফলে স্বল্পমেয়াদী মানসিক সহায়তা পাওয়া সম্ভব, যা তরুণদের আধুনিক শিক্ষা এবং জীবনযাত্রার পরিবেশে শূন্যতা, উদ্বেগ বা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি সাময়িকভাবে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

এই গবেষণার সাথে যুক্ত করে, "এআই কম্প্যানিয়নস রিডুস লোনলিনেস" (হার্ভার্ড বিজনেস স্কুল, ২০২৪) আরও দেখায় যে একজন এআই কম্প্যানিয়নের সাথে স্বল্পমেয়াদী মিথস্ক্রিয়া একজন প্রকৃত ব্যক্তির সাথে চ্যাট করার মতোই একাকীত্বের অনুভূতি কমাতে পারে। মূল প্রক্রিয়াটি হল এই উপাদান যে ব্যবহারকারী তার কথা শুনেছেন, তিনি অনুভব করেন যে কেউ তাদের যত্ন নিচ্ছে, সাড়া দিচ্ছে এবং তাদের পাশে উপস্থিত, এমনকি যদি তা কেবল ভার্চুয়াল হয়।

তবে, এই ইতিবাচক প্রভাবগুলি চিরস্থায়ী হয় না।

এমআইটি মিডিয়া ল্যাব এবং ওপেনএআই টিম দ্বারা পরিচালিত আরেকটি গবেষণায়, চার সপ্তাহ ধরে ৯৮১ জন অংশগ্রহণকারীর উপর একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা চালানো হয়েছে, যেখানে ৩০০,০০০ এরও বেশি টেক্সট বার্তা আদান-প্রদান রেকর্ড করা হয়েছে।

ফলাফলে দেখা গেছে যে ভয়েস-ভিত্তিক চ্যাটবটগুলি প্রাথমিকভাবে কেবল টেক্সট-ভিত্তিক চ্যাটবটের তুলনায় একাকীত্ব এবং মানসিক নির্ভরতার অনুভূতি কমাতে বেশি কার্যকর ছিল।

তবে, ব্যবহার বৃদ্ধির সাথে সাথে, এই প্রভাব ধীরে ধীরে বিপরীত হয়, যে ব্যবহারকারীরা AI এর সাথে খুব বেশি যোগাযোগ করেন তারা আরও একাকী হয়ে পড়েন, চ্যাটবটের উপর বেশি নির্ভরশীল হন এবং প্রকৃত মানুষের সাথে কম সংযুক্ত হন।

এই ফলাফলগুলি আরও স্পষ্ট করে যা সহজ বলে মনে হয়: প্রযুক্তি শুনতে পারে কিন্তু বুঝতে পারে না, প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে কিন্তু মানুষের মধ্যে মানসিক উপস্থিতি প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

ফুওং ফুওং

সূত্র: https://tuoitre.vn/tim-den-ai-de-lap-khoang-trong-cam-xuc-song-cang-them-co-don-2025111011202266.htm