UMC দৌড় - আকাঙ্ক্ষা পূরণ: প্রায় ৫,০০০ ক্রীড়াবিদ নিরাপদে শেষ রেখায় পৌঁছেছেন

[বিজ্ঞাপন_১]

ইউএমসি রানে প্রায় ৫,০০০ অংশগ্রহণকারী অংশগ্রহণ করেছিলেন, যার মধ্যে ছিলেন সহায়তা কর্মী এবং সমর্থকরাও। মূল দৌড়টি ভ্যান ফুক আরবান এরিয়া (থু ডুক সিটি) তে দুই দিন ধরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, যার মধ্যে ২০ এপ্রিল শিশুদের জন্য ১.৫ কিলোমিটার দৌড় এবং ২১ এপ্রিল ৫ কিলোমিটার, ১০ কিলোমিটার, ২১ কিলোমিটার এবং ৩০ কিলোমিটার দৌড় অন্তর্ভুক্ত ছিল। ক্রীড়াবিদরা নিরাপদে শেষ রেখায় পৌঁছেছিলেন।

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতালের পরিচালক, সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ নগুয়েন হোয়াং বাক বলেন: "রোগীদের যত্ন নেওয়ার লক্ষ্য সফলভাবে সম্পন্ন করার জন্য, প্রতিটি চিকিৎসা কর্মীকে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হবে। জগিং সহ খেলাধুলা স্বাস্থ্যের উন্নতির একটি কার্যকর উপায়। তাই, প্রতিষ্ঠার ৩০তম বার্ষিকী উদযাপনের কার্যক্রমের কাঠামোর মধ্যে, হাসপাতালটি চিকিৎসা কর্মী, সম্প্রদায় এবং সমাজের কাছে স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণের বার্তা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি দৌড় প্রতিযোগিতার আয়োজন করেছে।"

PGS-TS Nguyễn Hoàng Bắc, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM phát biểu tại lễ khai mạc UMC Run – Vươn tầm khát vọng — হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতালের পরিচালক, সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ নগুয়েন হোয়াং বাক, ইউএমসি রান - রিচিং ফর অ্যাস্পায়েন্সেসের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে বক্তব্য রাখেন।

ইউএমসি রান - রিচিং অ্যাসপিরেশনসের প্রস্তুতি প্রক্রিয়ার সময়, হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতাল অংশগ্রহণকারীদের জন্য স্বাস্থ্য শিক্ষা যোগাযোগের প্রচার করেছে, যার মধ্যে দৌড়ানোর আগে, চলাকালীন এবং পরে নোট; দৌড়ানোর ব্যায়াম এবং হাসপাতালের ডাক্তার এবং চিকিৎসা কর্মীদের দল দ্বারা দৌড়ানোর আঘাত প্রতিরোধের উপায়ের মতো অনেক ব্যবহারিক বিষয়বস্তু রয়েছে।

UMC Run lan tỏa thông điệp tích cực về rèn luyện sức khỏe — ইউএমসি রান ফিটনেস সম্পর্কে ইতিবাচক বার্তা ছড়িয়ে দেয়

চিকিৎসকরা সুপারিশ করেন যে প্রতিটি ক্রীড়াবিদকে প্রশিক্ষণের সময় প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জনের জন্য সক্রিয়ভাবে প্রস্তুত থাকা উচিত, যেমন ওয়ার্ম আপ করা, সঠিক দৌড়ানোর ভঙ্গি বজায় রাখা, সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া, দৌড়ানোর পরে স্ট্রেচিং ব্যায়াম করা এবং দৌড়ানোর সময় আঘাত প্রতিরোধ করার উপায়। বিশেষ করে, প্রতিটি ক্রীড়াবিদকে নিশ্চিত করতে হবে যে নিবন্ধিত দূরত্ব তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে উপযুক্ত, ট্র্যাকে অবাঞ্ছিত ঘটনা এড়ানো।

UMC Run kết thúc tốt đẹp, các vận động viên về đích an toàn — UMC রান ভালোভাবে শেষ হয়েছে, ক্রীড়াবিদরা নিরাপদে ফিনিশ লাইনে পৌঁছেছেন

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতালের বিজ্ঞান ও প্রশিক্ষণ বিভাগের প্রধান সহযোগী অধ্যাপক ডঃ লে মিন খোই বলেন: "প্রাথমিক ধারণা ছিল যে আমরা কেবলমাত্র হাসপাতালের চিকিৎসা কর্মীদের প্রায় ৩০০ জন ক্রীড়াবিদকে নিয়ে অভ্যন্তরীণভাবে আয়োজন করতে চেয়েছিলাম। তবে, হাসপাতালের পরিচালনা পর্ষদ বুঝতে পেরেছিল যে এটি একটি অত্যন্ত অর্থবহ কার্যকলাপ যা আরও ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে দেওয়া দরকার, তাই দৌড়ের পরিধি সম্প্রসারিত করা হয়েছিল। আশা করি, হাসপাতালের দৌড় একটি বার্ষিক ইভেন্টে পরিণত হবে, যা চিকিৎসা কর্মী এবং সম্প্রদায়কে বৈজ্ঞানিক ও নিরাপদ উপায়ে ব্যায়াম বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য উৎসাহিত করার বার্তা জোরালোভাবে ছড়িয়ে দেবে।"

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক