প্রতিদিন মুখ স্টিম করা কি ভালো?

মাস্টার - ডাক্তার ট্রান এনগোক খান নাম, ডার্মাটোলজি বিভাগ - কসমেটিক ডার্মাটোলজি, ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটাল, হো চি মিন সিটি, উত্তর দেন: ফেসিয়াল স্টিমিং অনেক মহিলার ত্বককে আরাম দেওয়ার এবং যত্ন নেওয়ার একটি উপায়। এর প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে:

স্টিম করার পর, কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।

ত্বক পরিষ্কার করা : ছিদ্র খুলে দেওয়ার ফলে ত্বক আরও ভালোভাবে পরিষ্কার হয়, সিবাম এবং ব্রণ অপসারণ করাও সহজ হয়, লোমকূপের ব্লকেজ কমায়, ব্রণ গঠন কমাতে সাহায্য করে।

রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি : উষ্ণতা ত্বকে রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে, যা ত্বককে আরও ভালোভাবে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করবে। কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের প্রসারণ প্রক্রিয়াটিও আরও ভালোভাবে উৎসাহিত হয়, ফলে ত্বক উজ্জ্বল এবং পুনরুজ্জীবিত হতে সাহায্য করে।

ত্বকের যত্নের পণ্যের শোষণ বৃদ্ধি করুন : ত্বক পরিষ্কার করা হলে, লোমকূপগুলি কম আটকে থাকে, ত্বকের মাধ্যমে শোষণ আরও ভালোভাবে ঘটে এবং প্রভাব বেশি হয়।

ত্বকের জন্য আরামদায়ক : ত্বকের উষ্ণতা এবং কিছু প্রয়োজনীয় তেল ম্যাসাজ করলে ত্বকে আরামের অনুভূতি আসবে এবং ত্বক প্রশান্ত হবে।

স্টিমিং করার সময় নোটস

মাস্টার - ডাক্তার ট্রান নোগক খান নাম-এর মতে, নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে বাষ্প করার জন্য, আপনার জল পান করা উচিত এবং বাষ্প নেওয়ার আগে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত। বাষ্প করার সময়, আপনার চোখ বন্ধ করা উচিত এবং বাষ্পের তাপমাত্রা অনুভব করা উচিত। যদি এটি খুব গরম অনুভূত হয়, তবে পোড়া এড়াতে আপনার এটি সামঞ্জস্য করা উচিত।

স্টিম করার পর, আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আলতো করে শুকিয়ে নিন। আপনার ত্বকে সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং আলতো করে ম্যাসাজ করুন।

স্টিম বাথ গরম বাষ্প ব্যবহার করে, তাই সর্বদা সতর্ক থাকুন যাতে আপনার ত্বক পুড়ে না যায়। পোড়াভাব কমাতে, আপনার মুখ বাষ্পের উৎসের খুব কাছে রাখবেন না যাতে আরামদায়ক অনুভূতি হয় এবং বাষ্প যথেষ্ট উষ্ণ থাকে।

সপ্তাহে একবারই বাষ্প করা উচিত।

মাস্টার - ডাক্তার ট্রান নগোক খান নাম বলেছেন যে ত্বকের জ্বালা এড়াতে আপনার সপ্তাহে কেবল একবার বাষ্প নেওয়া উচিত এবং প্রতিবার সর্বোচ্চ ১০ মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখা উচিত।

রোসেসিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, স্টিমিং সীমিত করা উচিত কারণ তাপমাত্রা রক্তনালীগুলির স্রোত বৃদ্ধি করতে পারে, রোগীর ত্বকের লালভাব বৃদ্ধি করতে পারে।

যাদের ত্বকের সমস্যা যেমন একজিমা বা সোরিয়াসিস আছে, তাদের জন্য স্টিমিং সাময়িক উপশম দিতে পারে, তবে স্টিমিং কয়েক মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকা উচিত কারণ দীর্ঘক্ষণ স্টিমিং ত্বকের স্ফীত অংশে জ্বালা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পাঠকরা নিবন্ধের নিচে মন্তব্য লিখে অথবা suckhoethanhnien247@gmail.com ইমেলের মাধ্যমে পাঠিয়ে "ডক্টর 24/7" কলামে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

পাঠকদের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রশ্নগুলি ডাক্তার, বিশেষজ্ঞদের কাছে পাঠানো হবে...

সূত্র: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm