3 zdravotní problémy, které způsobují náhlé přibírání na váze

Přibývání na váze je často způsobeno nezdravou stravou, jako je konzumace velkého množství sladkých jídel, pití alkoholu a sedavý způsob života. Existují však případy, kdy lidé přibírají na váze i přes to, že jedí střídmě a cvičí. Příčinou je řada základních zdravotních problémů, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Hormonální nerovnováha může způsobit přibírání na váze bez jakýchkoli změn ve stravě a cvičení.

Mezi běžné příčiny nevysvětlitelného přibírání na váze, které by lidé neměli ignorovat, patří:

Hormonální nerovnováha

Hormony hrají důležitou roli v regulaci tělesné hmotnosti. Zdravotní problémy, které ovlivňují hormonální rovnováhu těla, jako je hypotyreóza, mohou vést k přibírání na váze. Neléčená hypotyreóza zpomaluje proces spalování kalorií v těle. To může vést k přibírání na váze, i když daná osoba nezmění svůj jídelníček nebo cvičební režim.

Podobně syndrom polycystických vaječníků, běžná hormonální porucha u žen, může způsobit inzulínovou rezistenci a přibírání na váze. Studie publikovaná v časopise The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism zjistila, že hormonální nerovnováha způsobená syndromem polycystických vaječníků může narušit metabolismus, což vede ke zvýšenému hromadění tuku.

Nežádoucí účinky léku

Některé léky mohou přispívat k přibírání na váze. Antidepresiva, antipsychotika a kortikosteroidy mají vedlejší účinky, mezi které patří zvýšená chuť k jídlu, což může vést k přibírání na váze.

Výzkum publikovaný v časopise The Lancet Psychiatry zjistil, že antipsychotika, jako je olanzapin a klozapin, způsobují přibývání na váze s větší pravděpodobností než jiné léky. Pokud máte podezření, že přibývání na váze je vedlejším účinkem léků, poraďte se se svým lékařem.

Poruchy spánku

Nedostatek spánku nebo nekvalitní spánek může narušit hormonální rovnováhu a zvýšit chuť k jídlu, což vede k přibírání na váze. Ovlivněnými hormony jsou leptin a ghrelin, které regulují hlad a pocit sytosti.

Kromě toho stavy, jako je spánková apnoe a nespavost, také přispívají k přibírání na váze tím, že zpomalují metabolismus těla a snižují počet spálených kalorií denně, uvádí Healthline .

Zdroj: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm