4 chyby, které brání dětem dosáhnout maximální výšky, a kterých se dopouští mnoho vietnamských rodičů.

GĐXH - Ideální výška není jen estetickým faktorem, ale také jasně odráží zdravotní stav dítěte. Mnoho rodičů však dělá chyby, které brání jejich dětem v dosažení jejich plného potenciálu.

Výška odráží fyzickou kondici a zdraví dítěte.

Ve sdíleném článku docent a doktor Le Bach Mai – bývalý zástupce ředitele Národního ústavu výživy – uvedl, že výška a hmotnost jsou důležité ukazatele odrážející fyzickou kondici, vytrvalost a imunitní systém dítěte. To ukazuje, že dítě má dobrou fyzickou kondici, sílu, vytrvalost a imunitu. Děti budou méně náchylné k nemocem a dobře se vyvíjejí.

Ilustrativní obrázek.

Docentka dále dodala, že genetický potenciál pro výšku u vietnamských dětí není vůbec nízký. S odvoláním na studii Vietnamců žijících ve Francii uvedla, že jejich děti mohou v dospělosti dosáhnout výšky srovnatelné s rodilými Francouzi. To ukazuje, že genetika není překážkou, zatímco výživa a cvičení hrají důležitou roli v pomoci dětem s rozvojem výšky.

Realita je však taková, že mnoho dětí nedosáhne své ideální výšky kvůli chybám v péči o ně v raném dětství.

Identifikace běžných chyb, které brání růstu dětí.

Dr. Sun Jia, pediatr z nemocnice Wuchang (Čína), poukazuje na několik běžných chyb, kterých se rodiče dopouštějí a které mohou ovlivnit výšku jejich dětí.

Chyba 1: Dávat dětem hodně kostního vývaru k doplnění vápníku.

Ilustrativní obrázek.

Jednou z častých mylných představ je podávání dětem velkého množství kostního vývaru k doplnění vápníku. Ve skutečnosti se vápník v kostech těžko rozpouští, zatímco vývar obsahuje hodně tuku, purinů a cholesterolu. Pravidelná konzumace nepomáhá zvyšovat výšku a může zvyšovat riziko obezity, metabolických poruch a ovlivňovat růst chrupavek.

Chyba 2: Zneužívání doplňků stravy bez lékařského předpisu.

Mnoho rodičů navíc nadměrně používá doplňky stravy. Jakmile u svých dětí uvidí známky nedostatku mikroživin, okamžitě bez lékařského předpisu podávají doplňky vápníku, zinku nebo jiných vitamínů. To může způsobit zácpu, ledvinové kameny nebo předčasnou osifikaci růstové chrupavky. Většina dětí přitom potřebuje k uspokojení svých potřeb pouze vyváženou stravu.

Chyba 3: Víra v produkty s „okamžitým nárůstem výšky“.

Další chybou je víra v „rychle působící produkty zvyšující výšku“. Některé neregulované produkty mohou obsahovat hormony, které způsobují rychlý růst dětí v krátké době, ale mohou také vést k předčasnému uzavření chrupavky, což ovlivňuje výšku v dospělosti.

Chyba 4: Samoléčba růstovými hormony.

Obzvláště nebezpečné je samoléčba růstového hormonu. Jedná se o lék na předpis, který se používá pouze u specifických zdravotních stavů a ​​pod pečlivým sledováním. Zneužití může způsobit endokrinní poruchy, ovlivnit zdraví kostí a kloubů a vést k dlouhodobým zdravotním problémům.

Nevynucujte si růst výšky špatným způsobem.

Ilustrativní obrázek.

Odborníci zdůrazňují, že výšku dítěte nelze zlepšit rychlými řešeními. Rodiče by místo toho měli začít se základními faktory, a ne hledat neopodstatněná „rychlá“ řešení.

Vyvážená strava bohatá na vápník, bílkoviny a vitamín D v kombinaci s pravidelným fyzickým cvičením a dostatečným spánkem v pravý čas vytvoří příznivé podmínky pro vylučování růstového hormonu v těle.

Zároveň hrají důležitou roli pravidelné zdravotní prohlídky, suplementace mikroživinami nebo intervence pouze dle pokynů lékaře.

S řádnou a důslednou péčí mohou děti absolutně dosáhnout svého maximálního výškového potenciálu v souladu s jejich genetickými daty.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-sai-lam-khien-tre-kho-dat-chieu-cao-toi-da-nhieu-cha-me-viet-mac-phai-172260524111747743.htm