4 potraviny, které zvyšují hladinu kyseliny močové

1. Nápoje a ovocné šťávy

Nápoje s vysokým obsahem fruktózy a cukru mohou rapidně zvýšit tvorbu kyseliny močové a tím zvýšit závažnost dny aktivací několika buněčných procesů v těle.

2. Chléb a rýže

Rafinované sacharidy, jako je bílý chléb, koláče, bílá rýže, cukr, sušenky... by se měly během dny vyloučit. Harshita Tyto potraviny mají nízkou nutriční hodnotu, což vede ke zvýšení kyseliny močové v těle.

Bolesti těla, otoky nohou a kloubů jsou některé z příznaků vysoké hladiny kyseliny močové v těle. Grafika: Thuy Duong.

3. Ryby a mořské plody

Některé mořské plody mají vysoký obsah purinů. Proto je nutné se jim ve stravě vyhýbat, pokud trpíte dnou. Krabi, krevety, ústřice... jsou potraviny, které mohou dnu zhoršit.

4. Energetické nápoje

Běžný stolní cukr je z poloviny fruktóza, která se rozkládá na kyselinu močovou. Takže jakékoli jídlo nebo nápoj s vysokým obsahem cukru může způsobit vážný záchvat dny.

Zdroj: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo