4 potraviny, které způsobují vysokou hladinu kyseliny močové

1. Nápoje a ovocné šťávy

Nápoje s vysokým obsahem fruktózy a cukru mohou rychle zvýšit tvorbu kyseliny močové a tím zhoršit dnu spuštěním určitých buněčných procesů v těle.

2. Chléb a rýže

Během dny by se měly vyloučit rafinované sacharidy, jako je bílý chléb, pečivo, bílá rýže, cukr, sušenky atd. Tyto potraviny mají nízkou nutriční hodnotu, což vede ke zvýšení kyseliny močové v těle.

Bolesti těla, otoky nohou a kloubů jsou některé z příznaků vysoké hladiny kyseliny močové v těle. Obrázek: Thuy Duong.

3. Ryby a mořské plody

Některé druhy mořských plodů mají vysoký obsah purinů. Proto by se jim lidé s dnou měli ve svém jídelníčku vyhýbat. Krabi, krevety, ústřice... jsou potraviny, které mohou dnu zhoršit.

4. Energetické nápoje

Běžný stolní cukr je z poloviny fruktóza, která se rozkládá na kyselinu močovou. Proto jakékoli jídlo nebo nápoj s vysokým obsahem cukru může vyvolat těžkou dnu.

Zdroj: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo