1. Nápoje a ovocné šťávy
Nápoje s vysokým obsahem fruktózy a cukru mohou rychle zvýšit tvorbu kyseliny močové a tím zhoršit dnu spuštěním určitých buněčných procesů v těle.
2. Chléb a rýže
Během dny by se měly vyloučit rafinované sacharidy, jako je bílý chléb, pečivo, bílá rýže, cukr, sušenky atd. Tyto potraviny mají nízkou nutriční hodnotu, což vede ke zvýšení kyseliny močové v těle.
3. Ryby a mořské plody
Některé druhy mořských plodů mají vysoký obsah purinů. Proto by se jim lidé s dnou měli ve svém jídelníčku vyhýbat. Krabi, krevety, ústřice... jsou potraviny, které mohou dnu zhoršit.
4. Energetické nápoje
Běžný stolní cukr je z poloviny fruktóza, která se rozkládá na kyselinu močovou. Proto jakékoli jídlo nebo nápoj s vysokým obsahem cukru může vyvolat těžkou dnu.
Zdroj: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo
Komentář (0)