5 způsobů, jak pomoci dětem předcházet zubnímu kazu

Povzbuzujte své dítě, aby si pravidelně čistilo zuby, omezovalo příjem sladkostí a chodilo na pravidelné zubní prohlídky, aby se zabránilo narušování bakterií a vzniku zubního kazu.

Zubní kaz vzniká, když je narušena struktura zubu, a může ovlivnit sklovinu (vnější povlak zubu). Zbytky potravin obsahujících sacharidy, jako je chléb, cereálie, mléko, limonády, ovoce, koláče a sladkosti, které zůstávají na zubech, vytvářejí prostředí pro růst bakterií.

Bakterie se živí cukrem a produkují kyseliny, které narušují strukturu zubů tím, že vyčerpávají vápník. Také vytvářejí plak – žlutý film, který se hromadí a narušuje zubní sklovinu, čímž v zubech vznikají díry.

Zubní kaz je u malých dětí běžný a podle Národního institutu pro zubní a maxilofaciální výzkum postihuje přibližně 42 % dětí ve věku od 2 do 11 let. Zde je několik způsobů, jak pomoci předcházet zubnímu kazu u malých dětí.

Čisté zuby

Děti by si měly udržovat zuby čisté pravidelným čištěním kartáčkem, zubní nití a vyplachováním, aby se odstranily zbytky jídla, bakterie a plak. Upřednostňujte produkty péče o zuby obsahující fluorid, které obnovují vápník v poškozených zubech a omezují tvorbu žíravých kyselin.

Když se vašemu dítěti začnou prořezávat zoubky, můžete k čištění použít dětské ubrousky nebo zubní kartáček. V tomto věku je vhodnější speciální zubní pasta pro miminka.

Děti, které si udržují čisté zuby, mají menší pravděpodobnost vzniku zubního kazu. Foto: Freepik

Snižte spotřebu cukru

Omezení cukru pomáhá eliminovat bakterie, které poškozují zubní sklovinu, a pomáhá předcházet zubnímu kazu. Děti potřebují snížit jak frekvenci, tak celkové množství konzumovaného cukru.

Kromě ovocných šťáv a sladkostí mohou zubní kaz podporovat i potraviny bohaté na sacharidy, jako jsou sušenky, cereálie a lepkavé potraviny, jako je sušené ovoce a gumové bonbóny. Pokud vaše dítě tyto potraviny jí, rodiče by mu měli připomenout, aby si po nich vyčistilo zuby.

Vyhýbejte se slazeným nápojům v noci

Zubní kaz u malých dětí je často způsoben pitím umělé výživy nebo slazených džusů v noci, což umožňuje cukru zůstat na povrchu zubu 10–12 hodin. Zdravějšími možnostmi pro zdraví ústní dutiny jsou voda nebo některé bylinné čaje vhodné pro děti.

Vyhněte se sdílení zubních kartáčků

Nedovolte dětem sdílet příbory nebo zubní kartáčky s lidmi, kteří mají problémy se zuby. Rodiče nebo příbuzní by měli používat antibakteriální ústní vodu, aby se snížilo šíření nemoci.

Pravidelné zubní prohlídky

Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje, aby rodiče vodili své děti k zubaři alespoň dvakrát ročně. Děti s vysokým rizikem zubního kazu nebo špatnou ústní hygienou mohou potřebovat častější návštěvy zubaře.

Bao Bao (Podle rodičů )

Čtenáři se zde ptají lékařů na otázky týkající se dětských nemocí.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html